все только начинается

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2280
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

все только начинается

Сообщение маринночка » 23 май 2019, 20:33

LarSen, привет) Ты с чем слегла, ёпсель мопсель? Определила?
А я сегодня прям вертолёт, как бы не сглазить. Пользуясь моментом, полгорода обежала)
Поправляйся скорее!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 23 май 2019, 21:08

маринночка,

да фиххъ знает!
похоже на давление, потому что ничего не болит, все отлично,
вот только глаза - такое ощущение что устали смертельно глаза и их надо закрыть и не открывать

тонометр закопала - измерить давление не могу..(

етишкин корень!!
а чего я думаю - все ж понятно, наверное..))

заметила с год примерно - что от глютена у меня мертвецкая спячка черз час-два наступает
поэтому и пытаюсь извести под ноль его из рациона
канешн, вчера багет был, сегодня - макароны и багет

получается, что действительно с возрастом нездоровая реакция на глютен образовалась..((
оч надеялась, что мне только показалось..(

придется с ним, как с сахаром
но тогда мне было лет 23-25 и как-то все эти слезы по сладкому быстро высыхали
а счаз прям, как беременная - просто кусок багета - и нирвана :rofl:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2280
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

все только начинается

Сообщение маринночка » 23 май 2019, 22:25

LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post а счаз прям, как беременная - просто кусок багета - и нирвана
- у меня сейчас на супы такая реакция, поэтому их не ем. Как у наркомана) Прям ложись и засыпай.
Давным давно на каком-то похудательном (платном) собрании в нашем городе лет десять назад, не меньше, говорили, что супы - это яд, если сварены на первом бульоне. Типа, едите всякую гадость из мертвячины, которая в супе и у организма после наступает интоксикация - жар, потливость, слабость. Я у себя, естественно))) все эти признаки нашла, жутко испугалась и супы есть почти перестала) Воть)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

все только начинается

Сообщение Jenny » 23 май 2019, 22:49

Да ну, Марин, не яд. Суп это трупный экстракт)))
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2280
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

все только начинается

Сообщение маринночка » 23 май 2019, 23:53

Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Да ну, Марин, не яд. Суп это трупный экстракт)))
- да?)) ну и ... фиг с ним))) я в любом варианте не ем)) Вчера захотела борщ аж с раннего утра. Сварила. И что вы думаете? Прошел второй день, а я его так и не поела. Перехотела) Вот что это вчера было?) Хорошо, есть кому съесть.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1767
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

все только начинается

Сообщение Nadejda 74 » 24 май 2019, 07:15

Ларис! Привет! Нужен совет! Если я на ночь тесто дрожжевое на пирожки жаренные с картошкой поставлю выживет? И куда его? В холодильник или пусть на столе стоит? Градусов 20 ночью в кухне и 17 на улице. Мне чтобы раненько с утреца нажарить, поминки завтра.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 24 май 2019, 08:19

Nadejda 74,
привет, дорогая..)

Nadejda 74 писал(а):Если я на ночь тесто дрожжевое на пирожки жаренные с картошкой поставлю выживет? И куда его? В холодильник или пусть на столе стоит? Градусов 20 ночью в кухне и 17 на улице. Мне чтобы раненько с утреца нажарить, поминки завтра.


тесто на ночь на столе лучше не оставлять - переходит,
лучше в холодильник. на ночь на столе только опару смело оставляю

перед закладкой в холодильник дай подойти пару раз и, чтобы утром много времени не тратить на согревание,
если теста много - подели на порции примерно гр по 600-800 - на глаз, чуть меньше кг

утром вынула, дай согреться - около получаса
потом, сколько твоя рабочая площадь позволяет, сразу на порционные кусочки разделай и прикрой - они будут быстро согреваться и подходить
канешн, первые пирожки будут чуть более плотные, но особой разницы не заметишь..)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1767
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

все только начинается

Сообщение Nadejda 74 » 24 май 2019, 11:50

Спасибо. Как раз пока пока утренний моцион - зарядка, кофе и т.д. - и тесто согреется. Завтра еще и воду будут хлорировать, короче хочется побольше сегодня сделать.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 26 май 2019, 11:02

с этими окнами третий день на весах вижу 55,3 +-/ 200 г
столько грязи и дополнительных телодвижений - не ожидала..)

не дышу и боюсь спугнуть :rofl:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2280
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

все только начинается

Сообщение маринночка » 26 май 2019, 14:55

LarSen,
LarSen писал(а):Source of the post с этими окнами третий день на весах вижу 55,3 +-/ 200 гстолько грязи и дополнительных телодвижений - не ожидала..)не дышу и боюсь спугнуть
- отлично!))) Ух, красота, наверное)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

все только начинается

Сообщение Jenny » 26 май 2019, 15:26

LarSen писал(а):Source of the post с этими окнами третий день на весах вижу 55,3 +-/ 200 г
столько грязи и дополнительных телодвижений - не ожидала..)

не дышу и боюсь спугнуть :rofl:

Отлично! Рада за тебя!
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 28 май 2019, 04:50

девочки,
спасибо большое за поддержку :give_rose: :dance:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 28 май 2019, 05:15

нагулялась вчера, вырубилась часов в восемь вечера
и с половины четвертого уже не спится..)

прилетело в ленту с утра:

Разумные правила здоровья Николая Амосова

этот врач вызывает у меня восхищение: человек-эпоха, человек-гора.
не скажу, что все его выводы для меня истина в последней инстанции,
но, в целом есть чему поучиться и вспомнить еще раз.
не говоря уже о том, что сам он - неоспоримый пример и подтверждение своих убеждений.

...Количество здоровья можно определить как сумму «резервных мощностей» основных функциональных систем...
...«Суммарные резервные мощности» являются не только важнейшей характеристикой состояния здоровья как такового, они не менее важны для определения отношения организма к болезни...

...Здоровый человек бывает несчастным, но больной не может быть счастливым. ..
Режим ограничений и нагрузок — так я называю образ жизни, обеспечивающий здоровье.

...быть здоровым выгодно во всех отношениях...
...цена за разное здоровье разная. Она все повышается по мере роста соблазнов, которые нам представляет технический, экономический и интеллектуальный прогресс...

...При постоянном удовлетворении чувства наступает адаптация и возрастают притязания, желание получить пищу еще вкуснее. Если среда предоставляет изобилие пищи, то тренировка аппетита и повышение прихода над расходом неизбежны...
...Не собираюсь ратовать за полный беспорядок в еде, высказываю только сомнение в догматической требовательности расписания и профилактического приема пищи, даже когда не хочется, если время обеденного перерыва подошло...

...Не нужно большого педантизма в поддержании минимального веса. На худой конец формула: вес=рост—100 тоже вполне подходит. Хотя рост—105 лучше. ..
...И ни в коем случае не прибавлять на возраст!
Вот это действительно опасно, хотя бы потому, что людям за пятьдесят угрожают гипертония, склероз, а они очень связаны с лишним жиром...


Источник: Амосов Н.М., Раздумья о здоровье, М.: Физкультура и спорт, 1987

https://zen.yandex.ru/media/ggym/razumnye-pravila-zdorovia-nikolaia-amosova-5cea853ff5fd8f00b38255c0?fbclid=IwAR2HROE-mB2vV7wWcKDFwz0wP-z6g1K2VMSL3x4cSRXJf7hXSFpd0d1RD4I

полностью отрывок под катом

► Показать

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 28 май 2019, 05:27

и, прямо в унисон, пишет другой врач, премного мною уважаемый
Валерий Новоселов:

Нашим современникам россиянам имеет смысл четко определиться, что долгая жизнь может быть только при условии здорового образа жизни.

► Показать


лично для меня это на сегодня актуально - до сих пор я не ввела в постоянный режим физ.нагрузку..(

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

все только начинается

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 08:29

Я тоже пока без физо, да мне и не до него если честно . Вот когда дойду до нужного минимума, :D может на легке и подумаю о рельефе))) Ни фига себе , рост -105 это у меня 56 получается :shock: хотя конечно как пойдёт 8-) может потом и дерзну до худобы :lol: :dance:
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

все только начинается

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 08:32

:rofl: Вот я размечталась то :rofl: :crazy:
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1767
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

все только начинается

Сообщение Nadejda 74 » 28 май 2019, 09:54

Jenny, Жень, все равно надо смотреть по себе и своему отражению в зеркале. У меня рост - 100 = 62 и мне все нравится. Окружающим тоже, завистников в расчёт не берем. А рост - 105 = 57. И получаем уставший вид на лице. При чем начиная с даже с 61. Все начинают спрашивать не заболела ли я, хорошо ли спала,и т.д и т.п.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

все только начинается

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 10:16

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Jenny, Жень, все равно надо смотреть по себе и своему отражению в зеркале. У меня рост - 100 = 62 и мне все нравится. Окружающим тоже, завистников в расчёт не берем. А рост - 105 = 57. И получаем уставший вид на лице. При чем начиная с даже с 61. Все начинают спрашивать не заболела ли я, хорошо ли спала,и т.д и т.п.

Да, будем посмотреть по мере похудания и отражения в зеркале. На завистников, тьфу))) кому хочется, тот возьмёт и похудеет, без всякой зависти. Нужно будет так и советом помогу. На остальных, тьфу на них ещё раз :D :gamer:
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 28 май 2019, 21:52

малосолила сегодня огурцы и остался приличный такой пучок укропа гр на 50
думать долго не стала, добавила в фарш и короеды получили зеленые котлеты..))

#матьехидна

:hahaha:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 29 май 2019, 10:48

иногда я грущу, потому что не успею научиться готовить все интересные блюда на свете и не смогу их попробовать

сегодня приготовила короедам гречневик
сыну оч понравилось, дочка еще не пробовала

а ведь это же не заморское какое блюдо с редкими ингредиентами!!

пичалько :sorry:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: AlexZ и 2 гостя