Путь к себе

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 17:59

Это классика. А на бирках что-то свое сейчас часто пишут, может, евроразмеры- там меньше цифра на те же габариты.
Вложения
Screenshot_2019-02-06-15-46-13.png
Screenshot_2019-02-06-15-46-13.png (119.05 КБ) 197 просмотров
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4713
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 18:00

Hochu_na_more, тогда вообще никаких проблем))) А каков план похудения? Что кушаешь, что не кушаешь?
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4713
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 18:01

Hochu_na_more писал(а):Source of the post Это классика. А на бирках что-то свое сейчас часто пишут, может, евроразмеры- там меньше цифра на те же габариты.

И вообще ни во что не вписываюсь)))) талия на 48, остальное 46))))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 18:06

InTheTwilight, план вернуть тренировки и ужать ккалораж до 1420( хики рекомендует), пить воду 30/ кг веса. Бжу разбила пока по среднеуглеводной планке. Стараюсь убрать выпечку и сахар. И моя наркомания- семечки подсолнуха. Душу за них продам. Поэтому лучше полный отказ, понемногу ещё не научилась.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4713
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 18:10

Hochu_na_more, 1420 это очень мало для нашего роста. Просто ничтожно!!! Как тебе пирога могла столько выставить.... Может ты с нагрузкой что-то не то ввела? Это же ни о чём.
Схара выпечка тут поддержу, лишнее это пока. Потом на поддержке чуток можно. Но вот тут я читаю не умеешь чуть чуть. Я точно ток же.... Не умею ( Мне проще вообще не есть, чем по кусочкам маленьким
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 18:15

InTheTwilight, не знаю чего так поставила. Нагрузка пока у меня минимальная, верх худой- астеник я или как их там. Короче у меня точно кость неширокая )) Суточная норма 1775 для поддержания. Но я ещё сама высчитала, тоже самое вышло.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4713
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 18:22

Hochu_na_more, жесть... Ну физо появится поднимется. Я до 2300 на поддержку дошла, дефицит 1900.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 19:38

Выела лимит, думала белками отужинать да не хочется уже. Настроение ''прибить готова''- муж выбесил. Пойду лучше поприбираюсь, пока все целы
Вложения
2019-02-06 17.33.16.png
2019-02-06 17.33.16.png (115.16 КБ) 175 просмотров
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Путь к себе

Сообщение Ягодка » 06 фев 2019, 21:11

Hochu_na_more писал(а):Source of the post Пойду лучше поприбираюсь, пока все целы

ржу, знакомое диетическое состояние)))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 21:41

Ягодка, не, все, с диетами завязала. Мне японки хватило: минус 7 плюс 6, вовремя стопанула дядю Жору. Сегодня шубу уплетала, давно хотелось.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4713
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 21:53

Hochu_na_more, и я на японке обожглась. Но это по незнанию. Писец какая дурында была... Аж страшно вспомнить те 2 недели.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Путь к себе

Сообщение Ягодка » 07 фев 2019, 02:19

Hochu_na_more писал(а):Source of the post Ягодка, не, все, с диетами завязала. Мне японки хватило: минус 7 плюс 6, вовремя стопанула дядю Жору. Сегодня шубу уплетала, давно хотелось.

Наивный чел))) а щас ты не на диете что ли))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Путь к себе

Сообщение Ягодка » 07 фев 2019, 09:10

Наконец-то нашла свой сантиметр! По твоей табличке у меня 48-й "наливной", ну по-простому 48/50. Талия - 78 см не затягивая, попа 104 см тоже не затягивая.

Ну грудь 92 см - классика 46-го размера. Низ всегда толще верха на размер-полтора. Грудь измеряла в мягком бюстгальтере "вторая кожа", надо было в пушапном измеряться))))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 766
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Ростовская область

Путь к себе

Сообщение Kira » 07 фев 2019, 09:27

Фаина, Сегодня всё тщательно перемеряла. Талия-74, под грудью 75, а грудь-86. Вес 50,4 (ИМТ сегодня 19, надеюсь Оля не зайдёт в этот дневничок и не увидит мой имт)))). пОСМОТРЕЛА ВСЕ БИРКИ НА ОДЕЖДЕ, ВКЛЮЧАЯ ПАЛЬТО-ВЕЗДЕ НАПИСАНО 42.
Изображение

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 766
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Ростовская область

Путь к себе

Сообщение Kira » 07 фев 2019, 09:28

InTheTwilight, 42...плачу (((((((([/quote]
Свет, почему?
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Путь к себе

Сообщение маринночка » 07 фев 2019, 09:33

Я в 44-й вписалась. С ума сойти) Думала, если бёдра 96, это 46/48.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Путь к себе

Сообщение Ягодка » 07 фев 2019, 09:33

Kira, да не смотри ты бирки - там фигню пишут))) Вся обзавидовалась тебе :D
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 766
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Ростовская область

Путь к себе

Сообщение Kira » 07 фев 2019, 09:38

Ягодка, Ах, ты всё-таки зашла и увидела)))) А я то понадеялась, что ты не ходишь по другим дневничкам)))
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Путь к себе

Сообщение Ягодка » 07 фев 2019, 10:27

Kira, я выровняла душевное равновесие - и теперь все свежие дневнички читаю))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1728
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Путь к себе

Сообщение Фаина » 07 фев 2019, 10:36

У меня тогда талия и грудь на 48 тянет,а попа( бедра) 46 ( плоскостопие).но с животом вместе остаются на 48 м !!!
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: InTheTwilight и 9 гостей