Страница 13 из 17
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 09:46
Ягодка
В защиту кафе выступаю. Всегда там питаюсь вне дома. Всегда можно найти адекватную еду, очень удобно. Но вот по деньгам - да, накладно.
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 09:51
Олечка27
Ягодка, кафешки для меня все-равно зло))) там столько еды вкусной, которую хочется, но нельзя)))
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 09:56
Ягодка
Олечка27, почему нельзя? Можно. Можно есть их и толстеть, а можно их не есть и стройнеть. И то, и это можно, а ты просто выбираешь - что именно тебе нужно.
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 09:58
Ягодка
Но вообще-то меня бесит, что не бывает такого варианта: есть их и стройнеть. Прям бесит! Ну почему так несправедливо?)))
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 10:04
Олечка27
Ягодка, вот именно так я себя и успокаиваю))) раньше рядом с работой была пирожковая, там жарили пирожки в масле, у них всегда была огромная очередь, потому что это место было очень популярно у покупателей. Вкусненькими и аппетитными они были ровно неделю, потом, несмотря на все вытяжки, я научилась по запаху определять когда они меняли масло в последний раз))) причем люди, стоящие в очереди, одинаково хорошо покупали пирожки на старом и на свежем масле, я постоянно удивлялась, неужели они не слышат эту вонь? Да еще и не видят, что пирожки, допустим, с повидлом жарят в том же масле, что и с мясом или с картошкой(((
P.s. Я теперь не ем и даже не хочу есть жареные пирожки))))
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 10:13
Ягодка
Олечка27, последний раз ела жареные пирожки в старших классах, мама делала, с капустой. Помню было невероятно вкусно! Вкуснее печеных в духовке. Но щас со своим здоровьем не решусь горячие пирожки есть - Привет, гастроэнтеролог)))
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 10:19
Олечка27
Ягодка, одно дело домашние пирожки, они как бы не особо полезные, жирные и т.д. Но совсем другое дело покупные, это ж иногда жуть, а многие еще и детям покупают(((
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 10:58
Nadejda 74
Ягодка писал(а):Source of the post Но вообще-то меня бесит, что не бывает такого варианта: есть их и стройнеть.
Оль, я в прошлом году была на курсах в Днепре. В общежитии не наготовишься (даже потому что просто лень), хоть и все для этого есть, так, кофе попить. Кушали один раз в день в Пузатой Хате (сеть ресторанов украинской национальной кухни) - горячего поесть, плюс небольшая перехватка к кофе. За две недели минус 4 кг. Так что, если больше ничего не есть - то очень даже.
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 13:25
InTheTwilight
Пирожки!!! Пошла жарить)))))
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 18:22
Олечка27
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 23 фев 2019, 22:49
Олечка27
23 февраля, СбВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
07:28 | Кофе натуральный заварной | 300 | 0,6 | 1,5 | 0,6 | 19 |
07:28 | Макароны из твердых сортов отварные | 125 | 4,4 | 0,6 | 26,5 | 129 |
07:28 | Утка запеченная | 70 | 10,5 | 22,6 | 0 | 245 |
07:36 | Торт Графские развалины | 60 | 2,7 | 13 | 35,6 | 271 |
| 1-й прием пищи | 555 | 18 | 38 | 63 | 664 |
12:16 | Яблоко | 120 | 0,5 | 0,5 | 11,8 | 53 |
12:16 | Ряженка 4% | 100 | 2,8 | 4 | 4,2 | 64 |
| 2-й прием пищи | 220 | 3 | 5 | 16 | 117 |
16:36 | Ряженка 4% | 200 | 5,6 | 8 | 8,4 | 128 |
16:37 | Яблоко | 200 | 0,8 | 0,8 | 19,6 | 89 |
| 3-й прием пищи | 400 | 6 | 9 | 28 | 217 |
18:54 | Шашлык из свинины | 125 | 18,8 | 41,2 | 0 | 446 |
18:57 | Компот вишневый | 300 | 0,3 | 0 | 4,5 | 21 |
| 4-й прием пищи | 425 | 19 | 41 | 5 | 467 |
| Баланс 13 / 57 / 30 | Итого за день: | 1600 | 47 | 92 | 111 | 1465 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 24 фев 2019, 07:47
Ягодка
Олечка27 писал(а):Source of the post Ягодка, одно дело домашние пирожки, они как бы не особо полезные, жирные и т.д. Но совсем другое дело покупные, это ж иногда жуть, а многие еще и детям покупают(((
Вспомнился советский анекдот про пирожки))) Вернее, он про трех американских шпионов на территории СССР: один погиб, поев пирожков на Курском вокзале, второй не помню, а третий спалился, когда у него мужики спросили "третьим будешь?"
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 24 фев 2019, 07:50
Ягодка
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Ягодка писал(а):Source of the post Но вообще-то меня бесит, что не бывает такого варианта: есть их и стройнеть.
Оль, я в прошлом году была на курсах в Днепре. В общежитии не наготовишься (даже потому что просто лень), хоть и все для этого есть, так, кофе попить. Кушали один раз в день в Пузатой Хате (сеть ресторанов украинской национальной кухни) - горячего поесть, плюс небольшая перехватка к кофе. За две недели минус 4 кг. Так что, если больше ничего не есть - то очень даже.
Это как я щас худею - весь день голодная, чтобы сэкономить калории на маленький блинчик. Меня эта ситуация бесит! Ну как так?!
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 25 фев 2019, 10:15
Олечка27
24 февраля, ВсВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
07:08 | Кофе натуральный заварной | 300 | 0,6 | 1,5 | 0,6 | 19 |
07:30 | Шашлык из свинины | 150 | 22,5 | 49,5 | 0 | 536 |
07:49 | Макароны из твердых сортов отварные | 125 | 4,4 | 0,6 | 26,5 | 129 |
| 1-й прием пищи | 575 | 28 | 52 | 27 | 684 |
14:08 | Ряженка 4% | 150 | 4,2 | 6 | 6,3 | 96 |
14:08 | Яблоко | 150 | 0,6 | 0,6 | 14,7 | 67 |
| 2-й прием пищи | 300 | 5 | 7 | 21 | 163 |
20:58 | Ряженка 4% | 150 | 4,2 | 6 | 6,3 | 96 |
21:50 | Яблоко | 150 | 0,6 | 0,6 | 14,7 | 67 |
21:53 | Борщ на свином бульоне | 300 | 3,6 | 7 | 9 | 113 |
| 3-й прием пищи | 600 | 8 | 14 | 30 | 276 |
23:07 | Салат из капусты белокочанной, горошка | 100 | 2,3 | 3,3 | 5,8 | 62 |
| 4-й прием пищи | 100 | 2 | 3 | 6 | 62 |
| Баланс 15 / 57 / 28 | Итого за день: | 1575 | 43 | 75 | 84 | 1185 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 25 фев 2019, 16:46
InTheTwilight
Шашлык с макаронами?)))
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 26 фев 2019, 00:35
Олечка27
InTheTwilight, ага))) оставляла себе кусочек, не придумала с чем съесть)))
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 26 фев 2019, 00:35
Олечка27
25 февраля, ПнВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
07:12 | Кофе натуральный заварной | 300 | 0,6 | 1,5 | 0,6 | 19 |
07:12 | Хлеб белый | 20 | 1,6 | 0,2 | 9,7 | 47 |
07:12 | Сельдь атлантическая жирная | 40 | 7,1 | 7,8 | 0 | 99 |
| 1-й прием пищи | 360 | 9 | 10 | 10 | 165 |
09:05 | Салат Винегрет | 120 | 3 | 7,3 | 11,8 | 125 |
09:43 | Каша овсяная на воде | 120 | 3 | 1,4 | 31,1 | 149 |
09:43 | Масло сливочное 72,5% жирности | 5 | 0 | 3,6 | 0,1 | 33 |
09:44 | Смородина черная замороженная | 10 | 0,1 | 0 | 0,7 | 4 |
| 2-й прием пищи | 255 | 6 | 12 | 44 | 311 |
12:45 | Макароны из твердых сортов отварные | 100 | 3,5 | 0,5 | 21,2 | 103 |
12:46 | Шашлык из свинины | 50 | 7,5 | 16,5 | 0 | 179 |
| 3-й прием пищи | 150 | 11 | 17 | 21 | 282 |
14:35 | Манник | 50 | 2,9 | 5,3 | 23,3 | 153 |
14:35 | Молоко 2,5% | 250 | 7,2 | 6,2 | 12 | 133 |
| 4-й прием пищи | 300 | 10 | 12 | 35 | 286 |
17:34 | Суп гороховый с копченостями | 215 | 7,5 | 7,8 | 15,9 | 164 |
| 5-й прием пищи | 215 | 8 | 8 | 16 | 164 |
| Баланс 15 / 43 / 42 | Итого за день: | 1280 | 44 | 58 | 126 | 1208 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 26 фев 2019, 01:53
InTheTwilight
Ну да чтож опять мало так.
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 26 фев 2019, 08:35
Олечка27
InTheTwilight, да я сама не знаю, по плану вечером еще творог был, но что-то не захотелось((
Похудеть нельзя сдаваться
Добавлено: 26 фев 2019, 09:08
Олечка27
Эх, чувствую, как отупела в декрете(( памяти совсем нет((( уже неделю учу учу и никак все запомнить не могу ((( отсюда и недобор калорий, ничего не лезет