Похудеть нельзя сдаваться

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Ягодка » 23 фев 2019, 09:46

В защиту кафе выступаю. Всегда там питаюсь вне дома. Всегда можно найти адекватную еду, очень удобно. Но вот по деньгам - да, накладно.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 23 фев 2019, 09:51

Ягодка, кафешки для меня все-равно зло))) там столько еды вкусной, которую хочется, но нельзя)))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Ягодка » 23 фев 2019, 09:56

Олечка27, почему нельзя? Можно. Можно есть их и толстеть, а можно их не есть и стройнеть. И то, и это можно, а ты просто выбираешь - что именно тебе нужно.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Ягодка » 23 фев 2019, 09:58

Но вообще-то меня бесит, что не бывает такого варианта: есть их и стройнеть. Прям бесит! Ну почему так несправедливо?)))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 23 фев 2019, 10:04

Ягодка, вот именно так я себя и успокаиваю))) раньше рядом с работой была пирожковая, там жарили пирожки в масле, у них всегда была огромная очередь, потому что это место было очень популярно у покупателей. Вкусненькими и аппетитными они были ровно неделю, потом, несмотря на все вытяжки, я научилась по запаху определять когда они меняли масло в последний раз))) причем люди, стоящие в очереди, одинаково хорошо покупали пирожки на старом и на свежем масле, я постоянно удивлялась, неужели они не слышат эту вонь? Да еще и не видят, что пирожки, допустим, с повидлом жарят в том же масле, что и с мясом или с картошкой(((
P.s. Я теперь не ем и даже не хочу есть жареные пирожки))))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Ягодка » 23 фев 2019, 10:13

Олечка27, последний раз ела жареные пирожки в старших классах, мама делала, с капустой. Помню было невероятно вкусно! Вкуснее печеных в духовке. Но щас со своим здоровьем не решусь горячие пирожки есть - Привет, гастроэнтеролог)))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 23 фев 2019, 10:19

Ягодка, одно дело домашние пирожки, они как бы не особо полезные, жирные и т.д. Но совсем другое дело покупные, это ж иногда жуть, а многие еще и детям покупают(((
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Nadejda 74 » 23 фев 2019, 10:58

Ягодка писал(а):Source of the post Но вообще-то меня бесит, что не бывает такого варианта: есть их и стройнеть.

Оль, я в прошлом году была на курсах в Днепре. В общежитии не наготовишься (даже потому что просто лень), хоть и все для этого есть, так, кофе попить. Кушали один раз в день в Пузатой Хате (сеть ресторанов украинской национальной кухни) - горячего поесть, плюс небольшая перехватка к кофе. За две недели минус 4 кг. Так что, если больше ничего не есть - то очень даже.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение InTheTwilight » 23 фев 2019, 13:25

Пирожки!!! Пошла жарить)))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 23 фев 2019, 18:22

InTheTwilight писал(а):Source of the post Пирожки!!! Пошла жарить)))))

)))))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 23 фев 2019, 22:49

23 февраля, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
07:28Кофе натуральный заварной3000,61,50,619
07:28Макароны из твердых сортов отварные1254,40,626,5129
07:28Утка запеченная7010,522,60245
07:36Торт Графские развалины602,71335,6271
1-й прием пищи555183863664
12:16Яблоко1200,50,511,853
12:16Ряженка 4%1002,844,264
2-й прием пищи2203516117
16:36Ряженка 4%2005,688,4128
16:37Яблоко2000,80,819,689
3-й прием пищи4006928217
18:54Шашлык из свинины12518,841,20446
18:57Компот вишневый3000,304,521
4-й прием пищи42519415467
Баланс 13 / 57 / 30 | Итого за день:160047921111465
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Ягодка » 24 фев 2019, 07:47

Олечка27 писал(а):Source of the post Ягодка, одно дело домашние пирожки, они как бы не особо полезные, жирные и т.д. Но совсем другое дело покупные, это ж иногда жуть, а многие еще и детям покупают(((

Вспомнился советский анекдот про пирожки))) Вернее, он про трех американских шпионов на территории СССР: один погиб, поев пирожков на Курском вокзале, второй не помню, а третий спалился, когда у него мужики спросили "третьим будешь?"
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Ягодка » 24 фев 2019, 07:50

Nadejda 74 писал(а):Source of the post
Ягодка писал(а):Source of the post Но вообще-то меня бесит, что не бывает такого варианта: есть их и стройнеть.

Оль, я в прошлом году была на курсах в Днепре. В общежитии не наготовишься (даже потому что просто лень), хоть и все для этого есть, так, кофе попить. Кушали один раз в день в Пузатой Хате (сеть ресторанов украинской национальной кухни) - горячего поесть, плюс небольшая перехватка к кофе. За две недели минус 4 кг. Так что, если больше ничего не есть - то очень даже.

Это как я щас худею - весь день голодная, чтобы сэкономить калории на маленький блинчик. Меня эта ситуация бесит! Ну как так?!
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 25 фев 2019, 10:15

24 февраля, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
07:08Кофе натуральный заварной3000,61,50,619
07:30Шашлык из свинины15022,549,50536
07:49Макароны из твердых сортов отварные1254,40,626,5129
1-й прием пищи575285227684
14:08Ряженка 4%1504,266,396
14:08Яблоко1500,60,614,767
2-й прием пищи3005721163
20:58Ряженка 4%1504,266,396
21:50Яблоко1500,60,614,767
21:53Борщ на свином бульоне3003,679113
3-й прием пищи60081430276
23:07Салат из капусты белокочанной, горошка1002,33,35,862
4-й прием пищи10023662
Баланс 15 / 57 / 28 | Итого за день:15754375841185
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение InTheTwilight » 25 фев 2019, 16:46

Шашлык с макаронами?)))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 26 фев 2019, 00:35

InTheTwilight, ага))) оставляла себе кусочек, не придумала с чем съесть)))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 26 фев 2019, 00:35

25 февраля, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
07:12Кофе натуральный заварной3000,61,50,619
07:12Хлеб белый201,60,29,747
07:12Сельдь атлантическая жирная407,17,8099
1-й прием пищи36091010165
09:05Салат Винегрет12037,311,8125
09:43Каша овсяная на воде12031,431,1149
09:43Масло сливочное 72,5% жирности503,60,133
09:44Смородина черная замороженная100,100,74
2-й прием пищи25561244311
12:45Макароны из твердых сортов отварные1003,50,521,2103
12:46Шашлык из свинины507,516,50179
3-й прием пищи150111721282
14:35Манник502,95,323,3153
14:35Молоко 2,5%2507,26,212133
4-й прием пищи300101235286
17:34Суп гороховый с копченостями2157,57,815,9164
5-й прием пищи2158816164
Баланс 15 / 43 / 42 | Итого за день:128044581261208
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение InTheTwilight » 26 фев 2019, 01:53

Ну да чтож опять мало так.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 26 фев 2019, 08:35

InTheTwilight, да я сама не знаю, по плану вечером еще творог был, но что-то не захотелось((
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Олечка27
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 22:36
Откуда: Ростовская область

Похудеть нельзя сдаваться

Сообщение Олечка27 » 26 фев 2019, 09:08

Эх, чувствую, как отупела в декрете(( памяти совсем нет((( уже неделю учу учу и никак все запомнить не могу ((( отсюда и недобор калорий, ничего не лезет
Последний раз редактировалось Олечка27 26 фев 2019, 09:09, всего редактировалось 1 раз.
Изображение[/url]


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: AlexZ, MOA и 4 гостя