Страница 22 из 22
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 09 апр 2021, 07:39
Светлана13
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 09 апр 2021, 07:40
Светлана13
9 апреля, ПтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
06:21 | Булочка сдобная коломенское | 65 | 5,2 | 4,9 | 41 | 228 |
06:22 | Масло сливочное Страна озёр 82.5% 180г. | 41 | 0,2 | 33,8 | 0,3 | 307 |
06:23 | Молоко Эконива 3.2 | 80 | 2,4 | 2,6 | 3,8 | 48 |
| 1-й прием пищи | 186 | 8 | 41 | 45 | 583 |
| Баланс 5 / 64 / 31 | Итого за день: | 186 | 8 | 41 | 45 | 583 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для AndroidМолоко в кофе
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 09 апр 2021, 11:05
InTheTwilight
Ахаха, считай у тебя сегодня углеводная загрузка))) Даже булочка норм, если она одна)))
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 09 апр 2021, 17:57
Светлана13
Посмотрим, что мне булка принесёт, вернее вынесет из моего оганизьму
В воскресенье взвешусь, узнаю
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 10 апр 2021, 11:12
Светлана13
- Screenshot_20210410_094324_ru.hikisoft.calories.jpg (421.48 КБ) 6258 просмотров
Вес на сегодня 68.7. Слилось за неделю 400 грамм. Это еще не точно. Завтра будут уточненные результаты. До взвешивания в туалет не успела сходить, а потом уже успела позавтракать
Все равно, меня радует. Мало-помалу двигаюсь к цели, не отказывая себе в булках
Сегодня 68 день похудения. Начало 01.02.21 Ух какая, почти зеркальная дата, только что заметила
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 10 апр 2021, 11:16
InTheTwilight
С отвесом, отличный результат! Всё красиво и осталось совсем чуток)
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 10 апр 2021, 11:22
Светлана13
InTheTwilight писал(а):Source of the post С отвесом, отличный результат! Всё красиво и осталось совсем чуток)
Осталось почти столько же
Но уже легче стала и в зеркале красивше
Доползем, мне в полне все нравится
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 10 апр 2021, 11:25
Светлана13
Я посчитала, надо сбросить до 67.1 и имт перейдет в нормальную массу тела, сейчас пока предожирение показывает. Это значит через 1кг600гр. Но цель 64
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 10 апр 2021, 14:37
InTheTwilight
Светлана13, мне фитнесс браслет пишет, что мой идеальный вес 66к. Ссссука, ну каких 66кг при росте 180??? Он видимо запрограммирован на фитоняш... (((
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 10 апр 2021, 16:02
Lar_Sen
InTheTwilight писал(а):Светлана13, мне фитнесс браслет пишет, что мой идеальный вес 66к. Ссссука, ну каких 66кг при росте 180??? Он видимо запрограммирован на фитоняш... (((
А какой имт получается при 66 кг?
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 10 апр 2021, 16:04
Lar_Sen
Светлана13 писал(а):Я посчитала, надо сбросить до 67.1 и имт перейдет в нормальную массу тела, сейчас пока предожирение показывает. Это значит через 1кг600гр. Но цель 64
Поздравляю!! Молодец, чо
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 10 апр 2021, 16:19
InTheTwilight
Lar_Sen, 20,4
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 11 апр 2021, 11:15
Светлана13
- Screenshot_20210411_095258.jpg (352.68 КБ) 6211 просмотров
Ну что? Подвожу итоги за 70 дней, 10 недель. Считаю с 01 февраля 2021г. За все время сброшено 6.100,за последнюю неделю 800 грамм. Ем все подряд в пределах коридора каллорий. На БЖУ не обращаю внимания, учет веду только по каллориям. Проблемы с туалетом иногда бывают, но это особенность моего организма. Жадный он, с трудом отдает все наеденное
. Шкурка на животе не красивая
в остальных местах норм. Недели две назад некрасивая была на ляжках, как-то они не равномерно худели
. Ляжки подтянулись
, настало время живота. Платья старые вытащила, перед зеркалом кручусь, похудением довольна. До 64 кг ничего менять не планирую
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 11 апр 2021, 12:08
InTheTwilight
Гоу гоу гоу, Оле Оле Оле!!!! До цели всего ничего) У лету будет красотенюшка, можно новых платьюшек купить)
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 11 апр 2021, 12:16
Светлана13
InTheTwilight писал(а):Source of the post Гоу гоу гоу, Оле Оле Оле!!!! До цели всего ничего) У лету будет красотенюшка, можно новых платьюшек купить)
Уже заказала
Из Белоруссии. Есть у меня один знакомый интернет магазин, уже не в первый раз там заказываю
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 11 апр 2021, 12:18
InTheTwilight
Светлана13, быстро ты)))) похвастайся потом обязательно!
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 11 апр 2021, 20:12
Светлана13
InTheTwilight писал(а):Source of the post Светлана13, быстро ты)))) похвастайся потом обязательно!
Конечно. До и после. Есть у меня одна фотография ДО, стою жру
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 11 апр 2021, 20:13
Светлана13
И еще одна фото ДО, сижу
тоже жру
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 11 апр 2021, 20:30
InTheTwilight
Дневник Чертовой дюжины.
Добавлено: 11 апр 2021, 21:26
Светлана13