Форум ХиКи

Светлана13 писал(а):Source of the post Живот наладился

Хорошо как. А у меня разладился. Где-то у него сбой по фазе произошёл.

Светлана13 писал(а):Source of the post Ползу дальше

Тоже хорошо. Лучше ползком, надёжнее.

Красивый график! Продолжай в том же духе, отлично идёт!

56 дней подсчетов позади. 69.7 закрепилось. Скачем дальше

С животом все нормально. Чего было, не пойму. Вроде ела все то же. Видимо переходный период какой-то.

Светлана13 писал(а):С животом все нормально. Чего было, не пойму. Вроде ела все то же. Видимо переходный период какой-то.

т.е., вы салаты и каши убрали и все восстановилось?..))

возможно, это было сезонное обострение.
есть такое мнение, что религиозные посты в период смены сезона (весна, осень) - результат многовековых наблюдений за здоровьем.
а регулировалось это через церковь, потому что у священников был массовый охват населения..))

современные исследования показывают, что весна и осень, как переходный период, весьма чувствительны для нас. некоторые определяют это как стресс.
логично, что это отражается на работе ЖКТ.

в любом случае, замечательно, что у вас все в порядке..)

Lar_Sen писал(а):Source of the post

Светлана13 писал(а):С животом все нормально. Чего было, не пойму. Вроде ела все то же. Видимо переходный период какой-то.

т.е., вы салаты и каши убрали и все восстановилось?..))

возможно, это было сезонное обострение.
есть такое мнение, что религиозные посты в период смены сезона (весна, осень) - результат многовековых наблюдений за здоровьем.
а регулировалось это через церковь, потому что у священников был массовый охват населения..))

современные исследования показывают, что весна и осень, как переходный период, весьма чувствительны для нас. некоторые определяют это как стресс.
логично, что это отражается на работе ЖКТ.

в любом случае, замечательно, что у вас все в порядке..)

Ем, что и ела. Просто организм устроил забастовку. Две недели просто выпали из похудательной жизни. На прошлой неделе устроила читмил, на этой, в воскресенье наоборот не ела почти. 685 калорий вместе с кефиром. В субботу вес был 69,7, в воскресенье 70.1, сегодня опять 69,7. У меня всегда так, дня два вес закрепляется, потом еще шаг вниз. Туалет даже чаще, чем положено. Вот поди разберись с этим организмом, что ему не так .

Я не расстраиваюсь. Почти пять кило за два месяца похудения. Мне всего надо сбросить 10. Так что все чин-чинарём, больше и не надо. А то потом все начинают говорить, что осунулась, что хватит худеть. А так для всех незаметно похудение проходит.

Руку мне дай на середине пути,
Руку мне дай, нам еще долго идти.

Ехууу... 600 грамм за неделю отвалилось. Раньше, конечно, в два раза больше сливалось, первые недели по кило двести отваливалось. Ну ничего, три пачки масла с меня слилось, это же хорошо
Осталось столько же. Так и пойду дальше... Неделю строгое придерживание установленному лимиту, а в субботу или читмил или наоборот урезание калорий, по настроению буду смотреть. Но раз в неделю менять что-то необходимо. Иначе организм засыпает, стоит в одном весе и попа бастует. Ну как-то так. Поскакали дальше... Вперед к молодости и стройности
Вес на сегодня 69.100

Худею с 01 февраля 2021.Сегодня 63 день похудения. Всего ушло 5300. За неделю 600 грамм. Диет нет. Живу в коридоре калорий. На белки, жиры, углеводы не обращаю внимания. Обмеры не делаю. Пользуюсь только четырьмя важными вещами:калькулятор Хики, весы кухонные, весы напольные, зеркало
В микшере ничего не считаю, выбираю готовые блюда. Еду взвешиваю всю, не до мазохизма (яблоко взвешиваю с хвостиком, при записи округляю в меньшую строну до нуля и все). Сама взвешиваюсь раз в неделю. Воду пью много. Научилась. Начиталась про воду всяких вещей. Решила ПИТЬ. Алкоголь редко. 23 февраля, 8 марта, ну и тут как-то недавно, просто зачем-то не помню. Алкоголь тоже считаю, впихиваю в пределы суточной нормы, кроме праздников. Ну как-то так...

Мой сегодняшний завтрак. Так как в выходные встаю позже, одного перекуса лишаюсь. Но завтрак ем плотнее

Ну и чуть юмора и мотивашек, в связи с хорошим настроением

Светлана13 писал(а):Воду пью много. Научилась. Начиталась про воду всяких вещей. Решила ПИТЬ.

нда. всякие мифы, которые подпитываются рекламными бюджетами производителей с нечистой совестью, крайне живучи, если не бессмертны.

Светлана13 писал(а):больше и не надо. А то потом все начинают говорить, что осунулась, что хватит худеть.

это извечная ошибка худеющих: считать, что осунувшийся вид коррелирует с весом.
пока вы худеете, т.е. находитесь в процессе потери веса, регенерация и восстановление тургора кожи не успевает за темпами потери веса.
поэтому появляется болезненный вид. который изчезает, как только вес устаканился и вынаходитесь в нем (удерживаете) некоторое время.
период восстановления зависит от многих факторов: индивидуальные особенности, возраст, потерянный вес и пр.
у кого-то полгода. у кого-то - год-два.
и через год-два удержания нового веса вы приобретете цветущий вид, лучше намного, чем прежде..)

ни в коем случае не призываю - худейте больше!!! просто не надо так расстраиваться и слишком верить окружающим

а темпы у вас отличные..) так держать..)

Lar_Sen писал(а):Source of the post

Светлана13 писал(а):Воду пью много. Научилась. Начиталась про воду всяких вещей. Решила ПИТЬ.

нда. всякие мифы, которые подпитываются рекламными бюджетами производителей с нечистой совестью, крайне живучи, если не бессмертны.

Я уже давно выросла, когда верят рекламе. А вот для кожи, желчи и вообще для организмУ вода полезна-это факт. У меня пошли пигментные пятна, вычитала, что от недостатка жидкости в организме. А у меня реально перегиб желчного пузыря. Я воду не пила вообще, чай и кофе по утрам. Удивлялась на мужа, он без воды даже не выезжал, всегда бутылка на заднем сиденье болтается. Я теперь также. Пока до работы доеду, поллитровая бутылка пустая

Светлана13 писал(а):
Я уже давно выросла, когда верят рекламе. А вот для кожи, желчи и вообще для организмУ вода полезна-это факт. У меня пошли пигментные пятна, вычитала, что от недостатка жидкости в организме. А у меня реально перегиб желчного пузыря. Я воду не пила вообще, чай и кофе по утрам. Удивлялась на мужа, он без воды даже не выезжал, всегда бутылка на заднем сиденье болтается. Я теперь также. Пока до работы доеду, поллитровая бутылка пустая

Светлана,
даже пытаться не буду что-то доказывать и спорить, тем более, когда затрагивается вера во что-то.
вопросы веры и знаний для меня несовместимы.
и в одиночку пытаться остановить инфопоток, который льется почти сотню лет - только потерять время..)
все тут взрослые, сами вполне способны принимать решения.

главное, чтобы вам было хорошо и обошлось без последствий..)

Lar_Sen писал(а):Source of the post

Светлана13 писал(а):
Я уже давно выросла, когда верят рекламе. А вот для кожи, желчи и вообще для организмУ вода полезна-это факт. У меня пошли пигментные пятна, вычитала, что от недостатка жидкости в организме. А у меня реально перегиб желчного пузыря. Я воду не пила вообще, чай и кофе по утрам. Удивлялась на мужа, он без воды даже не выезжал, всегда бутылка на заднем сиденье болтается. Я теперь также. Пока до работы доеду, поллитровая бутылка пустая

Светлана,
даже пытаться не буду что-то доказывать и спорить, тем более, когда затрагивается вера во что-то.
вопросы веры и знаний для меня несовместимы.
и в одиночку пытаться остановить инфопоток, который льется почти сотню лет - только потерять время..)
все тут взрослые, сами вполне способны принимать решения.

главное, чтобы вам было хорошо и обошлось без последствий..)

Главное, чтобы худелось

Дошла до кондиции. Я не знаю, как это называется по-научному, но от торта меня воротит. Из 103 грамм половину отдала собаке, еще половина осталась на тарелке. А ведь могла пол торта съесть одним махом. Причем съедала лишь от того, что срок годности подходил к рубежу. Организм включил голову и это радует В зеркало на себя не налюбуюсь , а это очень мотивирует. Ну над тортом посидела, пошла покорять мир
Вес 69.7.Реально гораздо меньше, вода сливается позже, а воды во мне много. Реальный вес вижу только по выхам, потому что завтракаю гораздо позже и делаю по нескольку подходов к весам , чтобы зафиксировать минимальный вес.

Ох уж эти тортики... Сколько из-за них наших полегло)))) Уже почти догнала линеечки, поздравляю! До цели всего - ничего!

InTheTwilight писал(а):Source of the post Ох уж эти тортики... Сколько из-за них наших полегло)))) Уже почти догнала линеечки, поздравляю! До цели всего - ничего!

Я ее перегнала, в субботу передвинула, там 70 было. Какое же удовольствие передвигать линеечку, не передать словами. Сегодняшний вес на линейку не влияет. Я только раз в неделю двигаю, если есть куда двигать
Тортики иногда прям хочу-немогу, а в рот взяла и понимаешь, зря хотела, уже не вкусно, лучше кашки с маслицем или яишенки с колбаской

Светлана13, это да... торт уже не торт, когда красота и здоровье важнее!