Дневник Чертовой дюжины.

[Светлана13]

"Ну худеть... так худеть" - сказала Света... и навернула булки повышенной калорийности с маслом.

IMG_20210409_062707_320x240.jpg (66.63 КБ) 11234 просмотра

IMG_20210409_062721_320x240.jpg (70.73 КБ) 11234 просмотра

IMG_20210409_063014_240x320.jpg (60.16 КБ) 11234 просмотра

[Светлана13]

9 апреля, Пт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
06:21	Булочка сдобная коломенское	65	5,2	4,9	41	228
06:22	Масло сливочное Страна озёр 82.5% 180г.	41	0,2	33,8	0,3	307
06:23	Молоко Эконива 3.2	80	2,4	2,6	3,8	48
	1-й прием пищи	186	8	41	45	583
	Баланс 5 / 64 / 31 | Итого за день:	186	8	41	45	583

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android


Молоко в кофе

[InTheTwilight]

Ахаха, считай у тебя сегодня углеводная загрузка))) Даже булочка норм, если она одна)))

[Светлана13]

Посмотрим, что мне булка принесёт, вернее вынесет из моего оганизьму В воскресенье взвешусь, узнаю

[Светлана13]

Screenshot_20210410_094324_ru.hikisoft.calories.jpg (421.48 КБ) 11185 просмотров

Вес на сегодня 68.7. Слилось за неделю 400 грамм. Это еще не точно. Завтра будут уточненные результаты. До взвешивания в туалет не успела сходить, а потом уже успела позавтракать Все равно, меня радует. Мало-помалу двигаюсь к цели, не отказывая себе в булках Сегодня 68 день похудения. Начало 01.02.21 Ух какая, почти зеркальная дата, только что заметила

[InTheTwilight]

С отвесом, отличный результат! Всё красиво и осталось совсем чуток)

[Светлана13]

Source of the post С отвесом, отличный результат! Всё красиво и осталось совсем чуток)

Осталось почти столько же Но уже легче стала и в зеркале красивше Доползем, мне в полне все нравится

[Светлана13]

Я посчитала, надо сбросить до 67.1 и имт перейдет в нормальную массу тела, сейчас пока предожирение показывает. Это значит через 1кг600гр. Но цель 64

[InTheTwilight]

Светлана13, мне фитнесс браслет пишет, что мой идеальный вес 66к. Ссссука, ну каких 66кг при росте 180??? Он видимо запрограммирован на фитоняш... (((

[Lar_Sen]

Светлана13, мне фитнесс браслет пишет, что мой идеальный вес 66к. Ссссука, ну каких 66кг при росте 180??? Он видимо запрограммирован на фитоняш... (((

А какой имт получается при 66 кг?

[Lar_Sen]

Я посчитала, надо сбросить до 67.1 и имт перейдет в нормальную массу тела, сейчас пока предожирение показывает. Это значит через 1кг600гр. Но цель 64

Поздравляю!! Молодец, чо

[InTheTwilight]

Lar_Sen, 20,4

[Светлана13]

Screenshot_20210411_095258.jpg (352.68 КБ) 11138 просмотров

Ну что? Подвожу итоги за 70 дней, 10 недель. Считаю с 01 февраля 2021г. За все время сброшено 6.100,за последнюю неделю 800 грамм. Ем все подряд в пределах коридора каллорий. На БЖУ не обращаю внимания, учет веду только по каллориям. Проблемы с туалетом иногда бывают, но это особенность моего организма. Жадный он, с трудом отдает все наеденное . Шкурка на животе не красивая
в остальных местах норм. Недели две назад некрасивая была на ляжках, как-то они не равномерно худели . Ляжки подтянулись , настало время живота. Платья старые вытащила, перед зеркалом кручусь, похудением довольна. До 64 кг ничего менять не планирую

[InTheTwilight]

Гоу гоу гоу, Оле Оле Оле!!!! До цели всего ничего) У лету будет красотенюшка, можно новых платьюшек купить)

[Светлана13]

Source of the post Гоу гоу гоу, Оле Оле Оле!!!! До цели всего ничего) У лету будет красотенюшка, можно новых платьюшек купить)

Уже заказала Из Белоруссии. Есть у меня один знакомый интернет магазин, уже не в первый раз там заказываю

[InTheTwilight]

Светлана13, быстро ты)))) похвастайся потом обязательно!

[Светлана13]

Source of the post Светлана13, быстро ты)))) похвастайся потом обязательно!

Конечно. До и после. Есть у меня одна фотография ДО, стою жру

[Светлана13]

И еще одна фото ДО, сижу тоже жру

[InTheTwilight]

Светлана13, жрица

[Светлана13]

Source of the post Светлана13, жрица

Ужас ужасный, а не жрица