Дневник Чертовой дюжины.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 09 апр 2021, 07:39

"Ну худеть... так худеть" - сказала Света... и навернула булки повышенной калорийности с маслом. :)
IMG_20210409_062707_320x240.jpg
IMG_20210409_062707_320x240.jpg (66.63 КБ) 901 просмотр

IMG_20210409_062721_320x240.jpg
IMG_20210409_062721_320x240.jpg (70.73 КБ) 901 просмотр

IMG_20210409_063014_240x320.jpg
IMG_20210409_063014_240x320.jpg (60.16 КБ) 901 просмотр
Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 09 апр 2021, 07:40

9 апреля, Пт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:21Булочка сдобная коломенское655,24,941228
06:22Масло сливочное Страна озёр 82.5% 180г.410,233,80,3307
06:23Молоко Эконива 3.2802,42,63,848
1-й прием пищи18684145583
Баланс 5 / 64 / 31 | Итого за день:18684145583
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android


Молоко в кофе
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6119
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 09 апр 2021, 11:05

Ахаха, считай у тебя сегодня углеводная загрузка))) Даже булочка норм, если она одна)))
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 09 апр 2021, 17:57

Посмотрим, что мне булка принесёт, вернее вынесет из моего оганизьму :) В воскресенье взвешусь, узнаю
Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 10 апр 2021, 11:12

Screenshot_20210410_094324_ru.hikisoft.calories.jpg
Screenshot_20210410_094324_ru.hikisoft.calories.jpg (421.48 КБ) 852 просмотра


Вес на сегодня 68.7. Слилось за неделю 400 грамм. Это еще не точно. Завтра будут уточненные результаты. До взвешивания в туалет не успела сходить, а потом уже успела позавтракать :) Все равно, меня радует. Мало-помалу двигаюсь к цели, не отказывая себе в булках :) Сегодня 68 день похудения. Начало 01.02.21 Ух какая, почти зеркальная дата, только что заметила
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6119
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 10 апр 2021, 11:16

С отвесом, отличный результат! Всё красиво и осталось совсем чуток)
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 10 апр 2021, 11:22

InTheTwilight писал(а):Source of the post С отвесом, отличный результат! Всё красиво и осталось совсем чуток)

Осталось почти столько же :) Но уже легче стала и в зеркале красивше :) Доползем, мне в полне все нравится
Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 10 апр 2021, 11:25

Я посчитала, надо сбросить до 67.1 и имт перейдет в нормальную массу тела, сейчас пока предожирение показывает. Это значит через 1кг600гр. Но цель 64
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6119
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 10 апр 2021, 14:37

Светлана13, мне фитнесс браслет пишет, что мой идеальный вес 66к. Ссссука, ну каких 66кг при росте 180??? Он видимо запрограммирован на фитоняш... (((
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Lar_Sen » 10 апр 2021, 16:02

InTheTwilight писал(а):Светлана13, мне фитнесс браслет пишет, что мой идеальный вес 66к. Ссссука, ну каких 66кг при росте 180??? Он видимо запрограммирован на фитоняш... (((

А какой имт получается при 66 кг?
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Lar_Sen » 10 апр 2021, 16:04

Светлана13 писал(а):Я посчитала, надо сбросить до 67.1 и имт перейдет в нормальную массу тела, сейчас пока предожирение показывает. Это значит через 1кг600гр. Но цель 64


Поздравляю!! Молодец, чо :gamer:
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6119
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 10 апр 2021, 16:19

Lar_Sen, 20,4
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 11:15

Screenshot_20210411_095258.jpg
Screenshot_20210411_095258.jpg (352.68 КБ) 805 просмотров


Ну что? Подвожу итоги за 70 дней, 10 недель. Считаю с 01 февраля 2021г. За все время сброшено 6.100,за последнюю неделю 800 грамм. Ем все подряд в пределах коридора каллорий. На БЖУ не обращаю внимания, учет веду только по каллориям. Проблемы с туалетом иногда бывают, но это особенность моего организма. Жадный он, с трудом отдает все наеденное :) . Шкурка на животе не красивая
:( в остальных местах норм. Недели две назад некрасивая была на ляжках, как-то они не равномерно худели :( . Ляжки подтянулись :) , настало время живота. Платья старые вытащила, перед зеркалом кручусь, похудением довольна. До 64 кг ничего менять не планирую :)
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6119
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 11 апр 2021, 12:08

Гоу гоу гоу, Оле Оле Оле!!!! До цели всего ничего) У лету будет красотенюшка, можно новых платьюшек купить)
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 12:16

InTheTwilight писал(а):Source of the post Гоу гоу гоу, Оле Оле Оле!!!! До цели всего ничего) У лету будет красотенюшка, можно новых платьюшек купить)

Уже заказала :) Из Белоруссии. Есть у меня один знакомый интернет магазин, уже не в первый раз там заказываю :)
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6119
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 11 апр 2021, 12:18

Светлана13, быстро ты)))) похвастайся потом обязательно!
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 20:12

InTheTwilight писал(а):Source of the post Светлана13, быстро ты)))) похвастайся потом обязательно!

Конечно. До и после. Есть у меня одна фотография ДО, стою жру :( :x
Последний раз редактировалось Светлана13 11 апр 2021, 20:14, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 20:13

И еще одна фото ДО, сижу :( тоже жру :x
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6119
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 11 апр 2021, 20:30

Светлана13, :lol: :lol: :lol: :hahaha: :D жрица :lol:
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 21:26

InTheTwilight писал(а):Source of the post Светлана13, :lol: :lol: :lol: :hahaha: :D жрица :lol:

Ужас ужасный, а не жрица
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 11 гостей