Страница 3 из 3

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 29 янв 2019, 09:00
Nadejda 74
И у меня хром

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 29 янв 2019, 16:55
yuliya.sidorova
День добрый! :D
Вот и добралась до компа,день сегодня в быстром ритме :dance:
С рационом вчера не очень вышло, не добрала Ккал, но сегодня должна исправиться :girl_angel:
28.01.2019
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыКкалХЕ
10:00Гречка отварная441,710,618,84480,73
Кофе Жокей сухой101,391,440,41200,03
Масло сливочное 72,5% жирности100,087,250,13660,01
Помидор230,1300,9640,08
Хлеб Бородинский402,760,5216,36811,36
Шоколад горький 75% Бабаевский элитный141,515,395,19750,43
Итого за 1-й прием пищи:1417,615,231,92942,6
12:30Груша Конференция1580,630,4715,01671,25
Итого за 2-й прием пищи:1580,60,515671,2
14:00Суп с фрикадельками говяжьими2106,729,664,621320,38
Хлеб Бородинский221,510,288,99450,74
Итого за 3-й прием пищи:2328,29,913,61771,1
16:00Мандарин900,720,186,75320,56
Мед пчелиный300,24024,09972
ПП Конфеты (чернослив орехи)302,617,7410,81230,9
Творог 5%152,580,750,27180,02
Чай ромашковый4000000
Итого за 4-й прием пищи:2056,18,741,92703,4
18:30салат с печенью Ю130131,691,43730,11
Итого за 5-й прием пищи:130131,71,4730,1
21:45Кефир 3,2%2406,967,689,61350,8
Итого за 6-й прием пищи:24077,79,61350,8
Баланс 17/39/45 | Итого за день: 1106434411310169,4
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [4.48]


Назрел вопрос что такое PROверсия и обязательно ли ее надо покупать? :pardon:

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 29 янв 2019, 16:57
Nadejda 74
Больше возможностей. Особенно в микшере и в сохранении рационов. Мне хватает бесплатной.

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 29 янв 2019, 17:00
yuliya.sidorova
Nadejda 74, мне пишут что осталось 3 дня пробной версии. Меня в принципе тоже бесплатная устраивает.

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 29 янв 2019, 17:32
InTheTwilight
yuliya.sidorova, мне неудобно было с бесплатной. Продуктов всего 10 можно забить, свои блюда только по частям посчитаешь, если вот прямо в тарелку крошишь. Поскольку твёрдо была уверенна, что подсчёты это надолго, то отжалела 11 баксов на про версию. Не жалею вообще, скоро пол года уже как пользуюсь. Оно стоит этих денег. Один раз же платишь.

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 29 янв 2019, 17:37
Фаина
Я тоже взяла на год,но думаю надо было брать пожизненную.микшер штука ,что надо.А в бесплатной мало функций

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 29 янв 2019, 19:44
Mary
Я готовлю на семью и ем то, что и все. Поэтому все блюда просчитываю через микшер, готовить себе отдельно и считать это все нет ни желания, ни сил, ни времени.
Если готовишь себе отдельно, то можно записывать сырыми продуктами по частям и не заморачиваться на рецепты в микшере. Ну или ешь в кафе, где все уже посчитано до нас. Тогда все ок, база большая можно подобрать продукты с аналогичной калорийностью и пользоваться бесплатной версией. Правда там ещё ограничен момент статистики, но графики можно отдельно вести в excel.
В общем зависит от тебя, можно и обойтись бесплатной.

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 30 янв 2019, 19:05
yuliya.sidorova
И снова здравствуйте! :give_rose:
мой рацион на вчера :)
29.01.2019
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыКкалХЕ
09:30Безе350,80027,581142,29
Кофе натуральный молотый101,790,936,8430,56
треугольники тресковые1001312142161,16
Яйцо куриное жареное456,126,670,37860,03
Итого за 1-й прием пищи:19021,719,648,74594
11:10Грейпфрут900,630,185,85280,48
Груша Конференция950,380,289,02400,75
Итого за 2-й прием пищи:18510,514,9681,2
14:30Суп с фрикадельками говяжьими250811,55,51580,45
Итого за 3-й прием пищи:250811,55,51580,4
16:00Мед пчелиный300,24024,09972
ПП Конфеты (чернослив орехи)403,4810,3214,41641,2
Творог 5%8514,624,251,531030,12
Чай зеленый20000000
Итого за 4-й прием пищи:35518,314,6403643,3
18:00салат с говяжим легким Ю100101,31,1560,09
Сметана 15%300,784,51,08480,09
Итого за 5-й прием пищи:13010,85,82,21040,1
Баланс 21/41/39 | Итого за день: 1110605211111539,2
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [4.48]


Сегодня сижу в гостях на др и жую эклерчики :oops:

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 30 янв 2019, 19:12
InTheTwilight
Это вкусно))) Я люблю круглые, профитроли. Всё хочу заделать крокембуш. Но сейчас это врядли скоро случится)))) Может отпраздную ими 70кг))))

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 31 янв 2019, 01:52
yuliya.sidorova
InTheTwilight, еще недолго ждать осталось)

Клуб анонимных пухлячков

Добавлено: 31 янв 2019, 11:16
InTheTwilight
yuliya.sidorova писал(а):Source of the post InTheTwilight, еще недолго ждать осталось)

Зато потом долго))) Чувствую на 70кг я так буду отмечать, что ещё месяца 2 эту цифру не увижу))) =))