Клуб анонимных пухлячков

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение Nadejda 74 » 29 янв 2019, 09:00

И у меня хром
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
yuliya.sidorova
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 16:51
Откуда: Нижний Новгород

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение yuliya.sidorova » 29 янв 2019, 16:55

День добрый! :D
Вот и добралась до компа,день сегодня в быстром ритме :dance:
С рационом вчера не очень вышло, не добрала Ккал, но сегодня должна исправиться :girl_angel:
28.01.2019
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыКкалХЕ
10:00Гречка отварная441,710,618,84480,73
Кофе Жокей сухой101,391,440,41200,03
Масло сливочное 72,5% жирности100,087,250,13660,01
Помидор230,1300,9640,08
Хлеб Бородинский402,760,5216,36811,36
Шоколад горький 75% Бабаевский элитный141,515,395,19750,43
Итого за 1-й прием пищи:1417,615,231,92942,6
12:30Груша Конференция1580,630,4715,01671,25
Итого за 2-й прием пищи:1580,60,515671,2
14:00Суп с фрикадельками говяжьими2106,729,664,621320,38
Хлеб Бородинский221,510,288,99450,74
Итого за 3-й прием пищи:2328,29,913,61771,1
16:00Мандарин900,720,186,75320,56
Мед пчелиный300,24024,09972
ПП Конфеты (чернослив орехи)302,617,7410,81230,9
Творог 5%152,580,750,27180,02
Чай ромашковый4000000
Итого за 4-й прием пищи:2056,18,741,92703,4
18:30салат с печенью Ю130131,691,43730,11
Итого за 5-й прием пищи:130131,71,4730,1
21:45Кефир 3,2%2406,967,689,61350,8
Итого за 6-й прием пищи:24077,79,61350,8
Баланс 17/39/45 | Итого за день: 1106434411310169,4
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [4.48]


Назрел вопрос что такое PROверсия и обязательно ли ее надо покупать? :pardon:
Изображение
Всем добра! :give_heart:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение Nadejda 74 » 29 янв 2019, 16:57

Больше возможностей. Особенно в микшере и в сохранении рационов. Мне хватает бесплатной.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
yuliya.sidorova
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 16:51
Откуда: Нижний Новгород

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение yuliya.sidorova » 29 янв 2019, 17:00

Nadejda 74, мне пишут что осталось 3 дня пробной версии. Меня в принципе тоже бесплатная устраивает.
Изображение
Всем добра! :give_heart:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4987
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение InTheTwilight » 29 янв 2019, 17:32

yuliya.sidorova, мне неудобно было с бесплатной. Продуктов всего 10 можно забить, свои блюда только по частям посчитаешь, если вот прямо в тарелку крошишь. Поскольку твёрдо была уверенна, что подсчёты это надолго, то отжалела 11 баксов на про версию. Не жалею вообще, скоро пол года уже как пользуюсь. Оно стоит этих денег. Один раз же платишь.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2315
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение Фаина » 29 янв 2019, 17:37

Я тоже взяла на год,но думаю надо было брать пожизненную.микшер штука ,что надо.А в бесплатной мало функций
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение Mary » 29 янв 2019, 19:44

Я готовлю на семью и ем то, что и все. Поэтому все блюда просчитываю через микшер, готовить себе отдельно и считать это все нет ни желания, ни сил, ни времени.
Если готовишь себе отдельно, то можно записывать сырыми продуктами по частям и не заморачиваться на рецепты в микшере. Ну или ешь в кафе, где все уже посчитано до нас. Тогда все ок, база большая можно подобрать продукты с аналогичной калорийностью и пользоваться бесплатной версией. Правда там ещё ограничен момент статистики, но графики можно отдельно вести в excel.
В общем зависит от тебя, можно и обойтись бесплатной.
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
yuliya.sidorova
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 16:51
Откуда: Нижний Новгород

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение yuliya.sidorova » 30 янв 2019, 19:05

И снова здравствуйте! :give_rose:
мой рацион на вчера :)
29.01.2019
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыКкалХЕ
09:30Безе350,80027,581142,29
Кофе натуральный молотый101,790,936,8430,56
треугольники тресковые1001312142161,16
Яйцо куриное жареное456,126,670,37860,03
Итого за 1-й прием пищи:19021,719,648,74594
11:10Грейпфрут900,630,185,85280,48
Груша Конференция950,380,289,02400,75
Итого за 2-й прием пищи:18510,514,9681,2
14:30Суп с фрикадельками говяжьими250811,55,51580,45
Итого за 3-й прием пищи:250811,55,51580,4
16:00Мед пчелиный300,24024,09972
ПП Конфеты (чернослив орехи)403,4810,3214,41641,2
Творог 5%8514,624,251,531030,12
Чай зеленый20000000
Итого за 4-й прием пищи:35518,314,6403643,3
18:00салат с говяжим легким Ю100101,31,1560,09
Сметана 15%300,784,51,08480,09
Итого за 5-й прием пищи:13010,85,82,21040,1
Баланс 21/41/39 | Итого за день: 1110605211111539,2
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [4.48]


Сегодня сижу в гостях на др и жую эклерчики :oops:
Изображение
Всем добра! :give_heart:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4987
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение InTheTwilight » 30 янв 2019, 19:12

Это вкусно))) Я люблю круглые, профитроли. Всё хочу заделать крокембуш. Но сейчас это врядли скоро случится)))) Может отпраздную ими 70кг))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
yuliya.sidorova
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 24 янв 2019, 16:51
Откуда: Нижний Новгород

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение yuliya.sidorova » 31 янв 2019, 01:52

InTheTwilight, еще недолго ждать осталось)
Изображение
Всем добра! :give_heart:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4987
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Клуб анонимных пухлячков

Сообщение InTheTwilight » 31 янв 2019, 11:16

yuliya.sidorova писал(а):Source of the post InTheTwilight, еще недолго ждать осталось)

Зато потом долго))) Чувствую на 70кг я так буду отмечать, что ещё месяца 2 эту цифру не увижу))) =))
Изображение

....с августа 2018г


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей