Из гусеницы в бабочку
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Из гусеницы в бабочку
У нее реактивный. Т.е. "не болеть". Один раз хорошо пролечили, и у лора в том числе. Реакция у нее на холод. Зимой хуже. Угрозы перехода в ревматоидный пока нет. Надо беречься.
- Ольга-1987
- Местный
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 янв 2019, 13:32
- Откуда: Минск
Из гусеницы в бабочку
Девочки, я тута)) не пропала) как-то подустала я, плюс задержка в неделю была- тоже перенервничала. как-то все разом навалилось.
Я возвращаюсь. Вчера день продержалась, сегодня второй. Напподайте пинков, что бы скорее первую 5 увидела))) пошла вас почитаю.
Я возвращаюсь. Вчера день продержалась, сегодня второй. Напподайте пинков, что бы скорее первую 5 увидела))) пошла вас почитаю.
http://lines.nadietah.ru/]
- Ольга-1987
- Местный
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 янв 2019, 13:32
- Откуда: Минск
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Из гусеницы в бабочку
Ягодка писал(а):У нас тут пинков нету, есть только флюиды.
однозначно присоединяюсь..))
Из гусеницы в бабочку
LarSen, мы когда молодые, почему-то любим себя пинать, с возрастом начинаем понимать неконструктивность (я бы даже сказала деструктивность) этой жизненной позиции)))
Из гусеницы в бабочку
Ягодка,
других - да, пинать неконструктивно..)
но, вот что касается себя самой - тока командный голос и пинок
на саму себя не трачу время на уговоры:
есть проблема, найдено решение и пинок! пошла, дорогая, не задерживайся
тут еще, вишь, биота добавилась - еще и ее надо принимать во внимание.
и почему она со мной не разговаривает по-человечески??!! я обо всем догадываться должна?
бесит
других - да, пинать неконструктивно..)
но, вот что касается себя самой - тока командный голос и пинок
на саму себя не трачу время на уговоры:
есть проблема, найдено решение и пинок! пошла, дорогая, не задерживайся
тут еще, вишь, биота добавилась - еще и ее надо принимать во внимание.
и почему она со мной не разговаривает по-человечески??!! я обо всем догадываться должна?
бесит
Из гусеницы в бабочку
LarSen, ааа, вотаначто, не, я себя не люблю пинать)) за биоту не знаю ничего))
Из гусеницы в бабочку
Ягодка писал(а):LarSen, ааа, вотаначто, не, я себя не люблю пинать)) за биоту не знаю ничего))
кажется, я у мебя ссыль давала - у нас сожителей микроскопических от 1 до 3,5 кг
и все эти микроорганизмы надо кормить, как им надо и они могут повлиять не только на здоровье, но и на психику..))
микробиом - погугли, если хошь
зову его ласково - биота. у меня девочка
кажется. я сошла с ума
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Из гусеницы в бабочку
LarSen, сойдешь тут с ума.Я все думала,что нами мозг правит,какое то там подсознание,а оказывается что? Это все микробиоты? Какие то бактерии , вирусы как хотят так нами и управляют?
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Ольга-1987
- Местный
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 янв 2019, 13:32
- Откуда: Минск
Из гусеницы в бабочку
Ой, девочки! Рассмешили вы меня)))
Всем привет! Я тут куличи пекла (муж католик), а он из рейса не приехал. Ну и короче на завтрак все дни у меня были куличи... и на работу носила, угощала. Но по вечерам кефир с отрубями, вчера еще съела салат (огурцы-помидоры). Наконец-то тепло, и скоро овощи пойдут вкусные, у нас скоро будут уже торговать огурцами столинскими, а сейчас вкусные забугорные помидоры стоят, как крыло от самолета.
Делаю 2 раза в неделю обертывания на ляшки. нужно опять начинать все взвешивать и выкладывать сюда. Это самый действенный способ. На днях на работе чуть не упала, подскользнулась. Так который день нога болит-не наступить-мышцу потянула. А вообще надо начать заниматься с гантельками. Может Джиллиан опять начать... но это после Пасхи уже))
Всем привет! Я тут куличи пекла (муж католик), а он из рейса не приехал. Ну и короче на завтрак все дни у меня были куличи... и на работу носила, угощала. Но по вечерам кефир с отрубями, вчера еще съела салат (огурцы-помидоры). Наконец-то тепло, и скоро овощи пойдут вкусные, у нас скоро будут уже торговать огурцами столинскими, а сейчас вкусные забугорные помидоры стоят, как крыло от самолета.
Делаю 2 раза в неделю обертывания на ляшки. нужно опять начинать все взвешивать и выкладывать сюда. Это самый действенный способ. На днях на работе чуть не упала, подскользнулась. Так который день нога болит-не наступить-мышцу потянула. А вообще надо начать заниматься с гантельками. Может Джиллиан опять начать... но это после Пасхи уже))
http://lines.nadietah.ru/]
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Из гусеницы в бабочку
Ольга-1987, А лучше уж после майских, что бы наверняка.))) На майские шашлыки-машлыки.
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Из гусеницы в бабочку
Во во.... Ближайшее стадии похудения теперь у всех "начну после пасхи", "вот после майских шашлыков обязательно начну!" ")))))) Я морально уже готова закинуться булками))) Поправляйся, Оль! И давай к нам, вместе веселее)
.....с марта 2021 года
- Ольга-1987
- Местный
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 янв 2019, 13:32
- Откуда: Минск
Из гусеницы в бабочку
Итак, девочки, я с сегодня буду стараться считать все. В пятницу отпрыгала Джилл, гантели у меня по 2 кг. Все отлично прошло.на сл.день все болело!!! От тренажера не болело ничего... короче, сегодня планирую опять с ней поработать.а булки? Булки утром, влючены в КБЖУ!
А на счет майских шашлыков- шашлык вполне нормальная еда! если с овощами и без хлеба-отлично, как по мне. Там же весь жирок как раз стекает в процессе)) просто взвесит и съесть)))
А на счет майских шашлыков- шашлык вполне нормальная еда! если с овощами и без хлеба-отлично, как по мне. Там же весь жирок как раз стекает в процессе)) просто взвесит и съесть)))
http://lines.nadietah.ru/]
- Ольга-1987
- Местный
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 янв 2019, 13:32
- Откуда: Минск
Из гусеницы в бабочку
29 апреля, Пн
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
10:46 | Рассольник домашний | 600 | 6 | 6 | 34,8 | 217 |
10:53 | Кулич Пасхальный | 180 | 9,9 | 28,4 | 77,9 | 607 |
10:54 | Свинина тушеная | 70 | 18,9 | 9,8 | 0 | 164 |
10:54 | Курица запеченная в духовке | 120 | 30 | 7,2 | 1,2 | 190 |
10:55 | Яйцо куриное вареное вкрутую | 50 | 6,4 | 5,8 | 0,4 | 80 |
1-й прием пищи | 1020 | 71 | 57 | 114 | 1258 | |
16:29 | Яблоко | 250 | 1 | 1 | 24,5 | 111 |
2-й прием пищи | 250 | 1 | 1 | 25 | 111 | |
Баланс 21 / 38 / 41 | Итого за день: | 1270 | 72 | 58 | 139 | 1369 |
http://lines.nadietah.ru/]
- Ольга-1987
- Местный
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 янв 2019, 13:32
- Откуда: Минск
Из гусеницы в бабочку
Как-то так вчера... записывала на сразу, поэтому приемы пищи за раз не смотрим, ну и время тоже...
http://lines.nadietah.ru/]
- Ольга-1987
- Местный
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 янв 2019, 13:32
- Откуда: Минск
Из гусеницы в бабочку
Вчера опять отпрыгала Джилл. Все-таки ее трени мне больше всех нравятся. Надеюсь, в этот раз здоровье не подведет, и я пройду сначала СФ, потом похудей за 30 дней и далее революцию наверно. Ранее я по такой программе шла.
http://lines.nadietah.ru/]
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 37 гостей