Страница 7 из 11

В добрый путь ...

Добавлено: 02 мар 2019, 09:13
Biglady
Надежда на МАРТ (главное не подкачай).
Цель придерживаться калорийности (программа ставит 1741).
По наблюдениям в текущем весе и с существующей нагрузкой при 2000-2100, вес стоит, при 2400 стопудово плюс). Значит надо попадать меньше 2000 с периодически профицитом. Но меньше 1700 на следующий день вызывает жор.
Ну и не забывать про физо.
Увеличился световой день, поэтому при возвращении с работы можно выходить на пару остановок раньше, не люблю ходить по темноте.

В добрый путь ...

Добавлено: 02 мар 2019, 09:23
маринночка
Biglady, отлично, месяц закрыла хорошо. Один кг с хвостиком в минус! Молодец)

В добрый путь ...

Добавлено: 02 мар 2019, 09:34
Biglady
маринночка писал(а):Source of the post Biglady, отлично, месяц закрыла хорошо. Один кг с хвостиком в минус! Молодец)

Спасибо, самое главное держать линию обороны, и не уходить в плюс.

В добрый путь ...

Добавлено: 02 мар 2019, 16:15
InTheTwilight
Держись, солнышко уже почти почти)))) Я тоже границу щупаю сейчас. Около 2100-2200 тоже примерно.

В добрый путь ...

Добавлено: 07 мар 2019, 19:26
Biglady
Сегодня был мини корпоратив в кафе, каждый заказывал сам. Наела примерно на 1000кал, но раза в 2 меньше чем остальные и не было тяжести и плясалось легко. Так что ещё ночь продержаться и день простоять.))

В добрый путь ...

Добавлено: 08 мар 2019, 01:46
Ягодка
Шлём флюиды!

В добрый путь ...

Добавлено: 08 мар 2019, 09:28
Biglady
С праздником милые девушки!
Желаю всем 8 Марта (и не только)
Цвести, мечтать и зажигать
Чтоб не было в душе ненастья
И чтоб хотелось танцевать.
От всей души поздравляю наш замечательный форум!!! :give_rose:

В добрый путь ...

Добавлено: 08 мар 2019, 16:53
Biglady
Катастрофа(собираюсь на спектакль Летучая мышь. Обула сапоги, а голенище болтается, ну совсем не ожидала, придется болтаться сегодня. Надо запланировать покупку демисезонных сапог...

В добрый путь ...

Добавлено: 08 мар 2019, 23:10
Nadejda 74
Biglady писал(а):Source of the post Катастрофа(собираюсь на спектакль Летучая мышь. Обула сапоги, а голенище болтается, ну совсем не ожидала, придется болтаться сегодня. Надо запланировать покупку демисезонных сапог...

Хи-хи, на меня ботинки и туфли большие стали. Не в голенище, просто по длине. Пришлось как в детстве, вату в носок подкладывать.

В добрый путь ...

Добавлено: 09 мар 2019, 09:37
Biglady
Nadejda 74 писал(а):
Biglady писал(а):Source of the post Катастрофа(собираюсь на спектакль Летучая мышь. Обула сапоги, а голенище болтается, ну совсем не ожидала, придется болтаться сегодня. Надо запланировать покупку демисезонных сапог...

Хи-хи, на меня ботинки и туфли большие стали. Не в голенище, просто по длине. Пришлось как в детстве, вату в носок подкладывать.

Ну голенище ещё ничего, а если длина стопы уменьшится, то капец)

В добрый путь ...

Добавлено: 09 мар 2019, 09:40
Biglady
Отчёт за неделю
Вес 82.6(-300).
Несмотря на мартини и торт, вот что значит, правильное время цикла)
Спектакль понравился, посмеялась. В антраате была экскурсия по двоицу З. Юсуповой. Один минус-народу много.

В добрый путь ...

Добавлено: 09 мар 2019, 10:51
Nadejda 74
Полнота уменьшилась. Теперь вся обувь болтается.

В добрый путь ...

Добавлено: 10 мар 2019, 08:06
маринночка
Biglady,
Biglady писал(а):Source of the post Катастрофа(собираюсь на спектакль Летучая мышь. Обула сапоги, а голенище болтается, ну совсем не ожидала, придется болтаться сегодня.
- это же хорошо!) Ну всё, покупай новые)

В добрый путь ...

Добавлено: 10 мар 2019, 18:25
Biglady
Сегодня отзанималась 3 неделю по программе Похудей за 30 дн, было ооочень тяжко. Или дело в перерыве 3 дн или на самом деле тяжёлый уровень...
Читаю книгу, случайно в интне на глаза попалась Я. Брина "Меняю жир на силу воли". Каието-неоднозначные мысли вызывают. Читали ли кто её?

В добрый путь ...

Добавлено: 10 мар 2019, 18:36
Ягодка
Я блог Брина читала. Весёлый такой. До конца не дочитала. С одной стороны, оттолкнуло то, что он общеизвестную информацию подает с пафосом первооткрывателя азбучных истин, с другой стороны, он очень веселый, как могут быть веселыми фрики. А что там в книге-то?

Голенище болтается - это гуд))))

В добрый путь ...

Добавлено: 10 мар 2019, 19:18
Biglady
Да только начала читать, не скажу, что он А метрику открывает, просто манера подачи информации, там у него 264 стр, я пока 20 осилила)
Голенище то гуд, но некогда срочно нужно одевать)

В добрый путь ...

Добавлено: 11 мар 2019, 15:14
Машунёк
Biglady писал(а):Source of the post
Читаю книгу, случайно в интне на глаза попалась Я. Брина "Меняю жир на силу воли". Каието-неоднозначные мысли вызывают. Читали ли кто её?

Ничего нового не сказал. Стандартный рацион с 6-ти разовым питанием, силовые тренировки. Но такое количество орфографических ошибок- это просто песня!

В добрый путь ...

Добавлено: 11 мар 2019, 18:18
Biglady
Машунёк писал(а):
Biglady писал(а):Source of the post
Читаю книгу, случайно в интне на глаза попалась Я. Брина "Меняю жир на силу воли". Каието-неоднозначные мысли вызывают. Читали ли кто её?

Ничего нового не сказал. Стандартный рацион с 6-ти разовым питанием, силовые тренировки. Но такое количество орфографических ошибок- это просто песня!

Понятно, до питания ещё не дошла, но то что жирная корова и без него знала)
После него Бразговского попробую)

В добрый путь ...

Добавлено: 11 мар 2019, 19:53
Biglady
Ещё он говорит, что в том что ты жиробас, виноват только ты. Не мама с папой, не дети и не работа. И в том, что сидишь ж.. И смотришь телевизор, а не приседаешь, виноват сам. Ну блин, я согласна.

В добрый путь ...

Добавлено: 11 мар 2019, 23:14
АленаHell
Biglady писал(а):Source of the post Ещё он говорит, что в том что ты жиробас, виноват только ты. Не мама с папой, не дети и не работа. И в том, что сидишь ж.. И смотришь телевизор, а не приседаешь, виноват сам. Ну блин, я согласна.

Дык, это относительно любой сферы жизни правильно. Типа, за свою жизнь ответственность несешь сам, и за все, что в ней происходит.
Название книги какое-то шаблонное, да и судя по вашим комментам, то еще чтиво..