А вот и я...

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 01 сен 2019, 14:22

LarSen писал(а):Source of the post
Изюмка писал(а):Вес то стоит неделями, то уходит быстро. Не могу поймать закономерность.


Изюмка,
супер! молодец! :yahoo:

если хочешь - можем подключить "коллективный разум" 8-)
выкладывай менюшки свои, мб, мы сможем увидеть какую-то закономерность?

мы ж тут завсегда готовы потрещать, если ты не против..)

P.S. ничего, что я на "ты"? если не хочешь - исправлюсь..))) тока напиши..))

Конечно на "ты"!
Я на Кето. Низко углеродное, высоко жировое питание. Мясо, рыба, птица, овощи. Ем , обычно, два раза в день. Витамины, миниралы.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2309
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

А вот и я...

Сообщение Фаина » 02 сен 2019, 10:35

Изюмка, какие витамины,минералы пьешь?. мышцы не сводит по ночам? У меня сводит переодически,но я пью не регулярно аспаркам.ни как курс не пропью забываю .
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 03 сен 2019, 22:17

Фаина писал(а):Source of the post Изюмка, какие витамины,минералы пьешь?. мышцы не сводит по ночам? У меня сводит переодически,но я пью не регулярно аспаркам.ни как курс не пропью забываю .

Пью цитрат магния и калий. Если не пью несколько дней, то сводит ночью.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 03 сен 2019, 22:17

В аспаркаме очень маленькая доза. Я покупаю на iherb в порошке.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 04 сен 2019, 10:11

Вот так.
Вложения
IMG_20190904_090905.jpg
IMG_20190904_090905.jpg (114.89 КБ) 53 просмотра
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Кулёк и 3 гостя