А вот и я...

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 01 сен 2019, 14:22

LarSen писал(а):Source of the post
Изюмка писал(а):Вес то стоит неделями, то уходит быстро. Не могу поймать закономерность.


Изюмка,
супер! молодец! :yahoo:

если хочешь - можем подключить "коллективный разум" 8-)
выкладывай менюшки свои, мб, мы сможем увидеть какую-то закономерность?

мы ж тут завсегда готовы потрещать, если ты не против..)

P.S. ничего, что я на "ты"? если не хочешь - исправлюсь..))) тока напиши..))

Конечно на "ты"!
Я на Кето. Низко углеродное, высоко жировое питание. Мясо, рыба, птица, овощи. Ем , обычно, два раза в день. Витамины, миниралы.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

А вот и я...

Сообщение Фаина » 02 сен 2019, 10:35

Изюмка, какие витамины,минералы пьешь?. мышцы не сводит по ночам? У меня сводит переодически,но я пью не регулярно аспаркам.ни как курс не пропью забываю .
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 03 сен 2019, 22:17

Фаина писал(а):Source of the post Изюмка, какие витамины,минералы пьешь?. мышцы не сводит по ночам? У меня сводит переодически,но я пью не регулярно аспаркам.ни как курс не пропью забываю .

Пью цитрат магния и калий. Если не пью несколько дней, то сводит ночью.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 03 сен 2019, 22:17

В аспаркаме очень маленькая доза. Я покупаю на iherb в порошке.
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 04 сен 2019, 10:11

Вот так.
Вложения
IMG_20190904_090905.jpg
IMG_20190904_090905.jpg (114.89 КБ) 1349 просмотров
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 27 окт 2019, 21:03

Давно я здесь не была. У меня вес медленно, но уходит. Уже - 30 кг. Ура!
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2081
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

А вот и я...

Сообщение Nadejda 74 » 27 окт 2019, 21:53

Ура, молодец. И что вес уходит - молодец! И что лапкой машешь - тоже большой молодец!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

А вот и я...

Сообщение Лись » 27 окт 2019, 21:56

Изюмка, ого, вот это результат! Молодец!!!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

А вот и я...

Сообщение МаруSя » 28 окт 2019, 12:20

Изюмка, поздравляю! Здорово видеть результат!!
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

А вот и я...

Сообщение Фаина » 28 окт 2019, 12:33

Изюмка, умочка.! Это у тебя сейчас 78 или 68 ?
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
laska-74
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

А вот и я...

Сообщение laska-74 » 28 окт 2019, 22:31

Изюмка, Мне тоже с Ихерб посылка идет,дочи выписала омегу, инулин и оливковое масло,на 5 т,а себе ничего (((а вот после уже,как выписала решила худеть,хочу масло кокосовое и магний,витамины группы В .вообще для себя толком незнаю что надо,подскажите..
Изображение

Аватара пользователя
Изюмка
Местный
Местный
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:34

А вот и я...

Сообщение Изюмка » 02 ноя 2019, 15:24

Фаина писал(а):Source of the post Изюмка, умочка.! Это у тебя сейчас 78 или 68 ?

У меня сейчас 88. ;)))
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Nadejda 74 и 5 гостей