Форум ХиКи

Елена., добрый утр и хороших разъездов.

14.02Всех с праздником!
ФА+ хотя отскакала всего 30 минут+ движуха и 50 приседаний
Питание -( хоть и по кето',но много и почему то отек на глазах)
Уход+ минимальный
Личное+

13.02
Питание -
ФА +
Уход +
Личное +

Вроде ничего не должно уже поменяться)
14.02
Питание +
ФА + ( 13 тыс шагов )
Уход -
Личное + ( ща сяду картину по номерам порисую, глядя на Марину)

14.02
Физактивность +
Питание +
Уход +
Личное +

О, уже сегодняшние отчёты пошли, пошла ка я за комп))
14.02
Все по плюсам))

14.02
Физактивность - ничего сверх обычного
Питание - а так хорошо начинался день.
Уход +
Личное + сейчас пойду вязать.

Ну ия отчитаюсь:

Уход "-" что-то я сегодня ничегошеньки не захотела делать, может вечером сухой массаж сделаю, но это "бабка на двое сказала"

Остальное "+"

Сейчас внучку домой отвезу и (задумалась) лягу спать, но надо погладить белье и приготовить на завтра обед, еще хочется потграть в ВОВ и послушать греческую музыку.

14.02
Питание - (пятница же)
ФА +(маловато но я же старалась, поставлю +за старания)
Уход +
Личное +(с мамой пообщалась, для меня пообщаться и не поругаться - это уже большой плюс)
Вес 53.7 - это в завтрашнюю табличку)))

14.02.20
Я в строю и никуда не ухожу
Питание: +
ФА: + (лайт кардио на велотренажере)
Уход: -
Личное: -
Вес бухнул - 1,4 кг. Вчера весь день болела голова, таблетки не пила, по известным причинам, есть не хотелось почти. Сегодня на весах 82,3 кг

Всем доброе утро! Вес для сегодняшней таблички 63. Хорошо хоть не в плюсе...

Ленок!

Исправь мне питание на "-"

Муж привез домой горячий хлеб....

Вес 69.8

14.02
Все по -
Вес 79,6

Вес на утро 74,1

14.02
ФА-
Питание-
Уход+ хоть и так себе
Личное+
Вес...вес странная штука.На сегодня 69.но всю неделю скакал как горный козел от 70.7 до вот 69. Среднее 69.4 итого за неделю только минус 200 гр. Записывай сегодняшний наверное или средний

Блин, Татьян)) ты всегда оставляешь окончательное решение за мной)) текущий запишу - 69.
Таблички сделаю после обеда.

Маринчик, я так понимаю, на смене.
А так девушки - отчетик

Ага, на смене. Только минутка образовалась свободная)
Вес 58.8 (+0.1)

маринночка писал(а):Source of the post Ага, на смене. Только минутка образовалась свободная)
Вес 58.8 (+0.1)

Ок, я поправлю табличку