Страница 82 из 82

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 29 апр 2021, 09:12
МаруSя
Я тоже за продолжение, но хоть после праздников чтоля)) хотя можно и в праздники, мож хоть будет сдерживать от лишних цыган)

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 29 апр 2021, 10:48
Nadejda 74
МаруSя, не знаю как от цыган, а от вина меня вчера удержало. И от печенины вдогонку ужину.

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 29 апр 2021, 11:04
Елена.
Давайте в праздники кто хочет)) а после праздников посерьёзнее. Я отчёты закончила, могу простую табличку сваять с оценками)) типа классный журнал :write:
:jokingly:
Будем вместе медведей гонять :twisted:

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 29 апр 2021, 11:17
stahovskaya.tatyana
Девчонки я конечно за ,но для себя хотя бы надо какую то статистику начать писать,но как то еще не заморочилась.писанины хватает Сейчас еще в праздники огород перелопачивать надо,мне кажется до цыган и медведей точно дело не дойдёт, а вот на пожрать же время всегда найдётся.

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 29 апр 2021, 14:53
Nadejda 74
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post вот на пожрать же время всегда найдётся

Ладно бы ещё пожрал да пошел, а то между делом нахватаешься чего попало, а еды нормальной и нет почти.
Елена. писал(а):Source of the post классный журнал

Вот было бы здорово!

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 29 апр 2021, 19:26
Елена.
Еда на пятёрку, ещё и тренировку планирую.

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 29 апр 2021, 21:56
МаруSя
Четверка, наверное. Не дотянула на пятерку, "лечила " нервы после родительских собраний в школе :crazy:
А кто на сколько калорий примерно ща ест? На пятерку?))

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 29 апр 2021, 23:25
InTheTwilight
Пять с минусом, чуток перебор калорий, угли в норме. Физо в виде уборки активной

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 02:26
stahovskaya.tatyana
Все такие исправились,прям хорошистами стали.А я на троечку тяну .сегодня может голод попробую

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 05:47
Nadejda 74
Я тоже не хорошист, тройка.

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 09:07
МаруSя
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Все такие исправились,прям хорошистами стали

Я вчера погорячилась с четверкой. Вышла из ванны и ещё догналась. Это просто жесть. Скорее двойка.
Вообще, почему-то, у меня именно с этим марафоном все наоборот. Не стимулирует, а дестабилизирует. Раньше вроде ела и ела примерно плюс/минус, а как марафон начался, что-то случилось с мозгом, и он стал думать что его ограничивают и вечерами я стала догоняться едой. А раньше такого не было! Вспомнила Олю-Ягодку, стала её больше понимать, что как бы не скатиться в психологический пипец.
Поэтому приняла для себя решение выбыть из марафона, может так психика успокоится что никто организм не ограничивает, и живем как жили. Буду за вами подглядывать и радоваться, но сама пока не могу.

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 12:13
Елена.
Марин, вот третий месяц уже думаю оживить дневник, а потом понимаю, что как только начну что-то учитывать или декларировать, тоже впаду в ступор..
Поэтому и не восстанавливаю, чтобы не слиться через месяц..

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 12:40
МаруSя
Елена., о, кто-то меня понимает :drinks:

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 13:08
Nadejda 74
Марусь, а я тоже часто Олю вспоминаю. Потому не записываю и не считаю. Иначе в ступор попадаю.

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 13:13
МаруSя
Самое интересное, что по первости этого не понимаешь) наоборот же кажется что надо все считать, так правильно, удобно.
А потом бах, и все, хрена с два) спустя почти 2 года выверты мозга)
Я конешн и мозг могу понять. Жил он жил, кормил, кормил, а тут все время почти дефицит, ему ж надо взять своё) вот он и торгуется

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 14:00
Елена.
Да естественно, Марин, я в этой стадии 11 лет.. Т.е. раньше лет с 14-15, я худела, но результат держала не больше года и возвращалась к почти 90 кг, один раз даже до 97 дошла, потом был заход, когда от этих 97, сбросила быстро где-то до 73-74, прибывала в эйфории года 2 на нервах, стрессах и т.д, пока не развелась, не ушла жить к нынешнему мужу и вот тут, без нервов наела до 86. В 2010 году очухалась...
И нахожусь в стадии похудения и контроля 11 лет.
Правда нельзя сказать, что я худею сейчас, но уже приходится прикладывать кучу усилий, даже удерживаться. Ну и по статистике, каждый год, примерно в сентябре, я вешу на килограмма 2 меньше прошлого сентября)) можно проследить по фоткам отпуска, начиная с 2015 года.
Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт. Потому что, ягодный возраст приближается, и это совсем другая песня.
Это только моё мнение, мой опыт, опыт всюжизньтолстогочеловека. У кого то всё по другому. Но изначально стройные люди, когда поправляются и худеют, легче удерживают стрнйность потом, а вот тот, кто был толстым всегда, должен постоянно быть начеку.

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 14:08
МаруSя
Елена. писал(а):Source of the post Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт

Пасиб Ленок, так и хочу) главное пережить ещё эту волну жора, ититьееколотить :air_kiss:
А эти волны так и будут накатываться, полюбас, всю жизнь)

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 30 апр 2021, 15:12
InTheTwilight
МаруSя писал(а):Source of the post
Елена. писал(а):Source of the post Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт

А эти волны так и будут накатываться, полюбас, всю жизнь)

Вот это трындец как бесит.... Что как бы не старалась, а потом всё равно иногда будет назад отшвыривать... И снова бери себя в руки, отжимай вес... Потому как другой вариант ну вообще нихера не вариант....

Флешмоб "ни дня без спорта"

Добавлено: 10 май 2021, 14:17
Lar_Sen
девочки-красавицы..)

возможно, кому-то будет интересно :give_heart:

инструктор опытный и грамотный..)

бесплатный марафон «Йога для женского здоровья и красоты» 11-14 мая

https://www.instagram.com/ulmasyoga/?hl=ru

► Показать