Форум ХиКи

На пятёрочку. Питание ок, шагов почти 10 тысяч. Физошечка перед сном ок.

Двойка...подвести если итоги этим двойкам- пятеркам? Надо же исправлять ,средняя оценка не впечатляет.

stahovskaya.tatyana, аналогично. Уже подумываю и такую статистику для себя вести вместе с весом.

Я вот тоже думаю, раньше эти марафоны помогали держать себя в руках и мотивироваться, глядя на других. Теперь, увы, на меня это вообще никак не действует. Как я ела по среднему последнее время, так и ем. Наверное марафоны это все-таки для начинающих, психологический момент.
А что придумать для "старичков" хз?)) или тех, кто хотел бы вес пониже, но ресурсов на это не хватает))

МаруSя, при твоём росте куда же ещё ниже то? Смотри ресурсы то не растягиваются.И да,микрофоны на меня тоже уже не действуют. После них все возвращается.

Марин, на меня сейчас вообще ничего не действует...
Маячащий на горизонте отпуск, за месяц немного подействует, и то... в последнее время не очень то.
Одежда лезет, пара килограмм туда сюда вообще не парит.
Сейчас немного держу себя только когда дочка у меня. Морально поддерживаю . А на прошлой неделе у неё была "неделя присутствия в офисе", и она жила у себя, вот я вообще ничего делать не хотела.. В выходные вернулась ко мне, мы опять приступили)) с утра 5 км прошли, вечером тренировка будет не большая.

stahovskaya.tatyana,
Люблю читать твои сообщения)) автозамена это ржака.

Ага, я не одна такая!)

А я стараюсь))) Но не потому, что марафон, а просто так))

Елена., ой,и не говори, ржака.мало того что слепая,так тебя еще и исправляют как хотят

День на отлично.
И еда и физуха)
Я молодец

Голодовка + беганье по музыкалкам. Пятёрка. Поборола себя и не нажралась, хотя вечером думала сорвусь

Тройка. Наелась вечером мяса в желе( а не выпечки ,а то бы два было)

Я на 4. Печенье явно было не по плану.

Не знай кто тут из выживших, но надо последние дни до пятницы продержаться))
Четверка. Пятёрка сорвалась из-за грецких орешков...

У меня трояк. Я держалась. Но к вечеру стало понятно, что цыгане неизбежны.. Эх..

У мя прям 5+++++++++++++++ сегодня)))))))))))

У меня троечка.Как исправляться? Понятия не имею. Но за этот месяц хоть пару кг отжала,Надеюсь не просто вода.

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post У меня троечка.Как исправляться? Понятия не имею. Но за этот месяц хоть пару кг отжала,Надеюсь не просто вода.

Тань, давай ещё в мае пару кило?
Я тоже немного отжала, несмотря на медведей и цыган

Елена., ты предлагаешь продолжить? Если что - я за! Мотивацией слабо работает, но вместе бежать веселее.
У меня 4 за вчера. Пол чашки пива проскочило.