Форум ХиКи

Я тоже потренировалась! Суббота и воскресенье будет выходной от тренировки. Сильно по дому много накопилось.

С утра "Нет проблемным зонам" 50 мин. сделано!

Ну что, пятница?
Аня
Ира
Надя
Лена

Сделано! Утром Майклз "Революция тела" 30 мин. 7 уровень+13 минут пресс. Днем 15 минут с резинками для попы

Такс, вчера только Аня молодец!
Мы с Надей в огороде, Ира на даче что ль?
Я, наверное и сегодня сил не найду тренить. Уже середина дня а у меня ещё только треть списка дел за сегодня вычеркнута. Отчёт за неделю общий завтра утром.

Огород - еще тот тренажер, так что ставим плюсик и вам

А я с утра уже потренилась. "Революция тела" 8 уровень 30 минут + пресс 13 минут. Плюс сегодня и завтра будет хорошая такая бытовая активность

Nektarin писал(а):Source of the post Огород - еще тот тренажер, так что ставим плюсик и вам

Хреновый тренажер. В огороде не станешь ни здоровым, ни богатым. А вот больным и горбатым - запросто.

Всем привет! Да, я на даче вчера была))). Вчера я молодец была, а сегодня я тюлень

Итоги первой недели
Аня
Ира
Надя
Лена
Ну что, поехали дальше))

Всем привет. С утра 20 минутная растяжка и поход на работу пешком. Вечером скорее всего на машине поеду, в магазин нужно

Доброго! Потренировалась. Теперь уговариваю себя что-то по дому сделать.

Привет! "Нет проблемным зонам" утром, с резинками днем, сделано!
Сразу отпишусь что завтра точно будет сделано с утра "Революция тела" 5 уровень...а потом загружаемся в машину и едем немного попутешествовать Мы недолго, 4-5 дней, поэтому как будет со спортом пока не знаю. Беру с собой резинки. Точно будем гулять, ходить (есть шашлык, опять есть, и еще шашалык )

Подразгонишься на шашлыках, привет! Хорошего отдыха.

Неделя вторая
Аня
Ира
Надя
Лена
Всем добра и кому-то поменьше

Всем привет! Растяжку сделала, на работу пешком пришла, вечером на даче травку порву.

Неделя вторая

Аня
Ира
Надя
Лена

Привет, я тоже потренировалась. Сегодня комплекс для спины от Ольги Сагай. Так, глядишь, и выйду на пять тренировок в неделю.

Привет! растяжку сделала, на работу пешком пришла.

А я, наверное, без тренировки. Позвонила подруга и протрещали с ней о поступлении детей все запланированное на тренировку время. Сейчас пойду тусить в огород.

Я тренировалась утром, у меня среда - день спортзала.
Отчёт,
Неделя вторая
Аня
Ира
Лена
Надя

Ну Аня у нас типа в отпуске, поэтому мы её не ругаем