Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
ТётьНаташа,
Особенно актуально про коньяк Марусе, им на кето крепкие напитки немного можно.
Особенно актуально про коньяк Марусе, им на кето крепкие напитки немного можно.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ну что, отчёт ща 20.02
Питание +
ФА -
Уход +
Личное +
Питание +
ФА -
Уход +
Личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
20.02
Физактивность -
Питание -
Уход +
Личное +
Физактивность -
Питание -
Уход +
Личное +
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Флешмоб "ни дня без спорта"
И я с отчетом. Слону повезло, его не сьели. Все +.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post ТётьНаташа,
Особенно актуально про коньяк Марусе, им на кето крепкие напитки немного можно.
Ограничивают словом "немного"
20.02
Физактивность +
Питание +
Уход -
Личное +
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
20.02
Все "+"
Открылось второе дыхание.
Все "+"
Открылось второе дыхание.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
20.02
Питание +
ФА+(с большой натяжкой)
Уход +
Личное -
Питание +
ФА+(с большой натяжкой)
Уход +
Личное -
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Флешмоб "ни дня без спорта"
20.02.20
Питание: скорее плюс, чем минус (ккал 2168 вместо 2000)
ФА: + (8710 шагов)
Уход: + (в 10 вечера уже спала, да еще сподобилась масочку съделать на лицо)
Личное: +
Питание: скорее плюс, чем минус (ккал 2168 вместо 2000)
ФА: + (8710 шагов)
Уход: + (в 10 вечера уже спала, да еще сподобилась масочку съделать на лицо)
Личное: +
Последний раз редактировалось Letta 21 фев 2020, 03:04, всего редактировалось 1 раз.
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
20.02
Все +
Все +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
20.02.20
ФА-( без зала все меньше хочется заниматься дома.да и через день хожу на массаж,прихожу в 10 ч вечера,какой уж спорт?)
Питание+( с натяжкой)
Уход+
Личное+
ФА-( без зала все меньше хочется заниматься дома.да и через день хожу на массаж,прихожу в 10 ч вечера,какой уж спорт?)
Питание+( с натяжкой)
Уход+
Личное+
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
А говоришь носики-хвостики)))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ну что)) отчет за 20 дней февраля
- Вложения
-
- Снимок.JPG (92.21 КБ) 2245 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
У нас весь снег растаял. Солнышко, птички, +7. Красота...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
ТётьНаташа писал(а):Source of the post А мы еще завтра на снегокате планируем покататься
А мои завтра на горки собрались с классом, хотя хз как они будут кататься по этим ручьям
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Флешмоб "ни дня без спорта"
МаруSя писал(а):Source of the post хотя хз как они будут кататься по этим ручьям
Кораблики будут пускать. А у нас дети так санки и не достали.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
21.02
Физактивность -
Питание -
Уход -
Личное +
Физактивность -
Питание -
Уход -
Личное +
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
21.02
ФА -
Питание +
Уход +
Личное +
ФА -
Питание +
Уход +
Личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
21.02
ФА +
Питание - ( ща после порванных связок пойду пить, нервы восстановить надо)
Уход +
Личное (я даже не знаю, что гипс вроде минус, что виски вроде +) скорее + выберу)))
ФА +
Питание - ( ща после порванных связок пойду пить, нервы восстановить надо)
Уход +
Личное (я даже не знаю, что гипс вроде минус, что виски вроде +) скорее + выберу)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 179 гостей