Флешмоб "ни дня без спорта"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Фаина » 24 янв 2020, 08:36

23.01.
ФА-
Питание-( так масло вкусное попалось,что вечером оторваться от него не могла) но минус не из за этого.были и другие косяки.из за которого вес стоит.Но все ..тортики пока закончились,хоть и кето
уход+
Личное+
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 24 янв 2020, 10:36

Где Наташа?
Жду пока
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 24 янв 2020, 11:58

итоги
Вложения
15 дней.JPG
15 дней.JPG (69.47 КБ) 2085 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 24 янв 2020, 19:57

У меня уже отчёт
За 24.01
ФА - кардио 45, +
Питание -
Уход +
Личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 24 янв 2020, 20:19

Думала буду первой, Ан нет)))

24.01
ФА -
Питание +
Уход -
Личное -
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Kira » 24 янв 2020, 20:42

24. 01 а я на третьем месте, получаю бронзу)))
Питание -
ФА-
Уход +
Личное +
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Фаина » 25 янв 2020, 05:00

24.01
Ф,А -( в зал из за детей не попала.
Питание-
Уход+
Личное-
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Nadejda 74

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 25 янв 2020, 08:30

24.01
ФА - (ходить много не могу, почему-то болит пятка)
Питание +
Уход -
Личное +

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Лись » 25 янв 2020, 11:09

24 и 25.01
Питание -
ФА +
Уход +
Личное +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 25 янв 2020, 22:19

25.01
Питание +
ФА +
Уход -
Личное +
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Фаина » 26 янв 2020, 03:48

25.01
ФА-
Питание-
Уход-
Личное+
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Nadejda 74

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 26 янв 2020, 08:06

25.01
ФА -
Питание -
Уход +
Личное + (а я довязала второй рукав) :yahoo:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Kira » 26 янв 2020, 09:30

25.01
Питание -
ФА +
Уход -
Личное +
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 26 янв 2020, 10:19

За 25.01
Питание -
ФА +
Уход +
Личное ++++
У мамы был день рождения..

Девушки, сводные отчетики попозже
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 26 янв 2020, 17:20

отчет
Вложения
17 дней.jpg
17 дней.jpg (79.04 КБ) 2025 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 26 янв 2020, 19:02

26.01
Питание +
ФА -
Уход -
Личное -
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 26 янв 2020, 20:57

26.01
ФА -
Питание -
Уход -
Личное, даже не знаю, наверное -
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Nadejda 74

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 26 янв 2020, 21:26

26.01
Питание -
ФА -
Уход -
Личное +
Сегодня у дочери днюха, поэтому + только по личному.

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Kira » 26 янв 2020, 22:43

26. 01
Питание - (очень огромный минус)
ФА -
Уход +
Личное - (заболел сынок и поругалась с мамой)
Изображение

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Лись » 27 янв 2020, 00:11

26.01
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 259 гостей