Флешмоб "ни дня без спорта"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Nadejda 74

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 17 янв 2020, 21:13

МаруSя писал(а):Source of the post
Личное + ( йОлку так лениво было убирать, но я сделала это

Все вспоминаю роддом. Общаемся через стекло в окне, тогда пап не пускали. "Ты коляску привез?", "Ты кроватку поставил?", "А ты елку убрал?" - начало февраля.

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 17 янв 2020, 21:15

Nadejda 74 писал(а):Source of the post
МаруSя писал(а):Source of the post
Личное + ( йОлку так лениво было убирать, но я сделала это

Все вспоминаю роддом. Общаемся через стекло в окне, тогда пап не пускали. "Ты коляску привез?", "Ты кроватку поставил?", "А ты елку убрал?" - начало февраля.

РЖУ В ГОЛОС
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 17 янв 2020, 21:21

У меня знакомые, без шуток, только в мае убирают, к дню победы :D и то потому что у ребенка днюха и придут гости
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Kira » 17 янв 2020, 23:03

17.01
Питание +(в ккал вписалась, но 2 бокала вина выпила)
ФА+
Уход +
Личное +
Изображение

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Mitoka » 17 янв 2020, 23:05

17.01.20
Питание -
ФА + я одурела, но Аня так просила и мы прогулялись в парк...сейчас лежу
уход + любуюсь ноготками...
личное + выхода не было - завтра урок
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Фаина » 18 янв 2020, 03:58

17.01
ФА+(зал)
Питание + ( минус идёт)
Уход+ ( хоть и минимальный)
Личное-(Ничего особенного не делала,но опять же трачу много времени изучая вопрос десертов , пробую пользоваться инстограммом.это же можно отнести к личному?)
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Nadejda 74

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 18 янв 2020, 08:34

17.01
Питание - (отмечали уход мужа в отпуск, первый настоящий отпуск за много лет)
ФА+
Уход - (опять уснула с крючком в руках)
Личное +
:give_rose:

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Mitoka » 18 янв 2020, 09:26

Фаина писал(а):Личное-(Ничего особенного не делала,но опять же трачу много времени изучая вопрос десертов , пробую пользоваться инстограммом.это же можно отнести к личному?)


Фаин, вот я именно такие вещи к настоящему личному и отношу - то есть то, что тебе интересно, но всегда двигаешь на задний план, потому что надо сделать то, это, потом еще то...
Остальное личное оно тоже, конечно, личное, но удовольствия такого не получаешь (и развития личности).
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 18 янв 2020, 09:34

Вот и я согласна с Наташей, я тоже такое отношу к личному..
Фаина писал(а):Source of the post 17.01
ФА+(зал)
Питание + ( минус идёт)
Уход+ ( хоть и минимальный)
Личное-(Ничего особенного не делала,но опять же трачу много времени изучая вопрос десертов , пробую пользоваться инстограммом.это же можно отнести к личному?)

Ставим личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 18 янв 2020, 09:36

Отчёт за 17.01
Питание -
ФА +, тренировка на петлях
Уход -
Личное +


Девочки, я никуда не делась, сводный отчёт сделаю по возможности сесть дома за комп. Может завтра за два дня.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Лись » 18 янв 2020, 11:36

17.01
Питание -
Активность +
Уход +
Личное +

18.01
Питание +
Активность -
Уход +
Личное + (поставлю +, но вместо запланированных дел у нас будет долгий семейный выезд на байкерскую елку)
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Mitoka » 18 янв 2020, 20:04

18.01.20

Питание -
Активность -
уход +
Личное +
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Kira » 18 янв 2020, 20:29

18.01
Питание -
ФА+
Уход -
Личное +
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 18 янв 2020, 22:45

18.01
Питание - ( перебрала таки)
ФА - (10 тыс не находила, только 8.500, но сделала планку и немного приседаний, но чета мало мне кажется для плюса)
Уход -
Личное +
Последний раз редактировалось МаруSя 19 янв 2020, 10:21, всего редактировалось 1 раз.
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Nadejda 74

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 19 янв 2020, 07:11

18.01
Питание -
ФА+
Уход -
Личное -

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 19 янв 2020, 08:20

18.01
Питание -
ФА -
Уход -
Личное +
Сегодня дочка у меня в гостях. Поэтому такой отчёт.
Провожу её и сделаю сводный
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Лись » 19 янв 2020, 09:50

18.01
По Активности все же +. Думала, что мы на машине приедем на мероприятие и уедем сразу. А получилось, что с ёлкой впридачу 3часовая прогулка по Москве с дочей на руках. Руки трясутся до сих пор. Правда, похоже заработала простуду(((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Фаина » 19 янв 2020, 14:18

18.01.20
Ф.а - так себе
Питание- получился опять плюс в весе не пойму от чего.была и рыбка соленая и по новому рецепту бомбочки с финиками.
Уход+ минимальный
Личное + сделала маникюр,ну и провела весь день у внуков
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Kira » 19 янв 2020, 17:51

Я сегодня буду первой!
19.01
Питание - (обед у мамы)
ФА-
Уход +
Личное +(обед у мамы, плюсик себе в карму заработала)
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 19 янв 2020, 18:32

Итоги за пятницу и субботу
Вложения
итоги 10 дней.jpg
итоги 10 дней.jpg (50.75 КБ) 1987 просмотров
9,10 день.jpg
9,10 день.jpg (86.02 КБ) 1987 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 180 гостей