Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я тоже потренировалась! Суббота и воскресенье будет выходной от тренировки. Сильно по дому много накопилось.
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Флешмоб "ни дня без спорта"
С утра "Нет проблемным зонам" 50 мин. сделано!
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ну что, пятница?
Аня
Ира
Надя
Лена
Аня
Ира
Надя
Лена
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Флешмоб "ни дня без спорта"
Сделано! Утром Майклз "Революция тела" 30 мин. 7 уровень+13 минут пресс. Днем 15 минут с резинками для попы
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Такс, вчера только Аня молодец!
Мы с Надей в огороде, Ира на даче что ль?
Я, наверное и сегодня сил не найду тренить. Уже середина дня а у меня ещё только треть списка дел за сегодня вычеркнута. Отчёт за неделю общий завтра утром.
Мы с Надей в огороде, Ира на даче что ль?
Я, наверное и сегодня сил не найду тренить. Уже середина дня а у меня ещё только треть списка дел за сегодня вычеркнута. Отчёт за неделю общий завтра утром.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Флешмоб "ни дня без спорта"
Огород - еще тот тренажер, так что ставим плюсик и вам
А я с утра уже потренилась. "Революция тела" 8 уровень 30 минут + пресс 13 минут. Плюс сегодня и завтра будет хорошая такая бытовая активность
А я с утра уже потренилась. "Революция тела" 8 уровень 30 минут + пресс 13 минут. Плюс сегодня и завтра будет хорошая такая бытовая активность
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
Nektarin писал(а):Source of the post Огород - еще тот тренажер, так что ставим плюсик и вам
Хреновый тренажер. В огороде не станешь ни здоровым, ни богатым. А вот больным и горбатым - запросто.
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Всем привет! Да, я на даче вчера была))). Вчера я молодец была, а сегодня я тюлень
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Итоги первой недели
Аня
Ира
Надя
Лена
Ну что, поехали дальше))
Аня
Ира
Надя
Лена
Ну что, поехали дальше))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Всем привет. С утра 20 минутная растяжка и поход на работу пешком. Вечером скорее всего на машине поеду, в магазин нужно
Флешмоб "ни дня без спорта"
Доброго! Потренировалась. Теперь уговариваю себя что-то по дому сделать.
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Флешмоб "ни дня без спорта"
Привет! "Нет проблемным зонам" утром, с резинками днем, сделано!
Сразу отпишусь что завтра точно будет сделано с утра "Революция тела" 5 уровень...а потом загружаемся в машину и едем немного попутешествовать Мы недолго, 4-5 дней, поэтому как будет со спортом пока не знаю. Беру с собой резинки. Точно будем гулять, ходить (есть шашлык, опять есть, и еще шашалык )
Сразу отпишусь что завтра точно будет сделано с утра "Революция тела" 5 уровень...а потом загружаемся в машину и едем немного попутешествовать Мы недолго, 4-5 дней, поэтому как будет со спортом пока не знаю. Беру с собой резинки. Точно будем гулять, ходить (есть шашлык, опять есть, и еще шашалык )
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
Подразгонишься на шашлыках, привет! Хорошего отдыха.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Неделя вторая
Аня
Ира
Надя
Лена
Всем добра и кому-то поменьше
Аня
Ира
Надя
Лена
Всем добра и кому-то поменьше
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Всем привет! Растяжку сделала, на работу пешком пришла, вечером на даче травку порву.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Неделя вторая
Аня
Ира
Надя
Лена
Аня
Ира
Надя
Лена
Последний раз редактировалось Елена. 11 авг 2020, 17:27, всего редактировалось 1 раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
Привет, я тоже потренировалась. Сегодня комплекс для спины от Ольги Сагай. Так, глядишь, и выйду на пять тренировок в неделю.
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Привет! растяжку сделала, на работу пешком пришла.
Флешмоб "ни дня без спорта"
А я, наверное, без тренировки. Позвонила подруга и протрещали с ней о поступлении детей все запланированное на тренировку время. Сейчас пойду тусить в огород.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я тренировалась утром, у меня среда - день спортзала.
Отчёт,
Неделя вторая
Аня
Ира
Лена
Надя
Ну Аня у нас типа в отпуске, поэтому мы её не ругаем
Отчёт,
Неделя вторая
Аня
Ира
Лена
Надя
Ну Аня у нас типа в отпуске, поэтому мы её не ругаем
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 176 гостей