Флешмоб "ни дня без спорта"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 977
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение ТётьНаташа » 20 апр 2021, 23:35

Теперь я тоже ржу про торт :D
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 21 апр 2021, 00:00

Я сегодня на 4, по еде не очень как-то. Дорвалася до риса, много съела, грамм 250.
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 736
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 21 апр 2021, 04:01

20.04.скорее 4 с минусом.были подьедания.Ну как не попробовать горбушечку кулича( он вот специально отвалился для этого),который так ароматнее был,да с маслице??? Мммда еще почти на ночь. Тройку не ставлю,так как все не съела.удержалась

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 21 апр 2021, 05:47

А у меня тоже двойка. Вчера у мужа днюха была. С самого утра за мной торты гонялись, а вечером ещё и цыгане с медведями пришли. Похудеешь тут, млин.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 21 апр 2021, 07:41

У меня вчера 4 с минусом. Весь день, как надо, но шоколадка напала на меня)) причём невкусная .
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 21 апр 2021, 08:56

Nadejda 74, мужа с днюхой! Пусть балует тебя, радует, и не ворчит)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 21 апр 2021, 20:59

21.04 - 3
Блин, все было хорошо, пока не пришла с музыкалки и не догналась авокадо и орешками. Прожорливое брюхо прям.
Лимита по калориям не получилось. Вышла дневная норма, даже с лихвой, что не очень хорошо)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 21 апр 2021, 21:24

Сегодня на пятёрочку! И еда, и интервал, и нагрузка
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 21 апр 2021, 21:27

У меня 4. Потому что...
Весь день отлично, вечером всё таки съела огурец))
Не готова я голодать.. Выдержала 24 часа от предыдущего.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1863
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Kira » 21 апр 2021, 21:49

Елена., привет, ты тоже на голодовку подсела?
А у меня сегодня 4 с минусом. Вечером было мороженое и вафельный стаканчик от мороженого сына. Но осознанно и в удовольствие)))
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 21 апр 2021, 21:51

Елена. писал(а):Source of the post Выдержала 24 часа от предыдущего.

Ну молодец же!
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 21 апр 2021, 22:12

И у меня 4. Даже наверное с плюсом.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 736
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 22 апр 2021, 01:49

Елена., я тоже вчера не осилила голодание,так как наслоилось много чего.Голод проще для меня переносится вне дома.а массажи пришлось отменить.
Короче я себе за поведение ставлю скорее двойку.Ну по еде на 4..

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 22 апр 2021, 08:51

Kira писал(а):Source of the post Елена., привет, ты тоже на голодовку подсела?

Да хотелось попробовать, сначала думала в день, когда работаю из дома, а потом подумала, что проще в рабочий из офиса. Ещё и тренировка была с утра. Ограничилась дорожкой, без упражнений.
И у меня, как и у Марины, голова начала болеть примерно с трёх часов.
Через какое-то время попробую ещё раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 22 апр 2021, 19:30

Ну наконец-то, могу себе поставить 5, за сегодня.
Всё, как планировала.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3836
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 22 апр 2021, 20:45

Елена. писал(а):Ну наконец-то, могу себе поставить 5, за сегодня.
Всё, как планировала.

Присоединяюсь. Я сегодня тоже молодец. Наконец-то.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1863
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Kira » 22 апр 2021, 21:31

Всем привет. И я сегодня молодец)))
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 22 апр 2021, 21:35

О, и я молодец, и семок не пережрала)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 22 апр 2021, 21:57

На 3+, день по больницам, в еде бардак. Не переела, но 2000к точно есть.
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 22 апр 2021, 22:13

Nadejda 74, Kira, МаруSя, ну молодцы мы...конец недели почти, а завтра пятница. Кто в пятницу молодец будет :drinks: :stars: ?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 12 гостей