Флешмоб "ни дня без спорта"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 27 апр 2021, 00:26

На пятёрочку. Питание ок, шагов почти 10 тысяч. Физошечка перед сном ок.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 27 апр 2021, 03:28

Двойка...подвести если итоги этим двойкам- пятеркам? Надо же исправлять ,средняя оценка не впечатляет.

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3951
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 27 апр 2021, 05:42

stahovskaya.tatyana, аналогично. Уже подумываю и такую статистику для себя вести вместе с весом.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2687
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 27 апр 2021, 09:02

Я вот тоже думаю, раньше эти марафоны помогали держать себя в руках и мотивироваться, глядя на других. Теперь, увы, на меня это вообще никак не действует. Как я ела по среднему последнее время, так и ем. Наверное марафоны это все-таки для начинающих, психологический момент.
А что придумать для "старичков" хз?)) или тех, кто хотел бы вес пониже, но ресурсов на это не хватает))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 27 апр 2021, 11:14

МаруSя, при твоём росте куда же ещё ниже то? Смотри ресурсы то не растягиваются.И да,микрофоны на меня тоже уже не действуют. После них все возвращается.

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 27 апр 2021, 11:15

Марин, на меня сейчас вообще ничего не действует...
Маячащий на горизонте отпуск, за месяц немного подействует, и то... в последнее время не очень то.
Одежда лезет, пара килограмм туда сюда вообще не парит.
Сейчас немного держу себя только когда дочка у меня. Морально поддерживаю . А на прошлой неделе у неё была "неделя присутствия в офисе", и она жила у себя, вот я вообще ничего делать не хотела.. В выходные вернулась ко мне, мы опять приступили)) с утра 5 км прошли, вечером тренировка будет не большая.
Последний раз редактировалось Елена. 27 апр 2021, 11:17, всего редактировалось 1 раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 27 апр 2021, 11:16

stahovskaya.tatyana,
Люблю читать твои сообщения)) автозамена это ржака.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2687
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 27 апр 2021, 11:18

Ага, я не одна такая!)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 27 апр 2021, 12:47

А я стараюсь))) Но не потому, что марафон, а просто так))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 27 апр 2021, 13:08

Елена., ой,и не говори, ржака.мало того что слепая,так тебя еще и исправляют как хотят

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 27 апр 2021, 21:23

День на отлично.
И еда и физуха)
Я молодец
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2687
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 27 апр 2021, 21:42

Голодовка + беганье по музыкалкам. Пятёрка. Поборола себя и не нажралась, хотя вечером думала сорвусь
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 28 апр 2021, 03:36

Тройка. Наелась вечером мяса в желе( а не выпечки ,а то бы два было)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3951
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 28 апр 2021, 06:37

Я на 4. Печенье явно было не по плану.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2687
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 28 апр 2021, 22:02

Не знай кто тут из выживших, но надо последние дни до пятницы продержаться))
Четверка. Пятёрка сорвалась из-за грецких орешков...
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 28 апр 2021, 22:48

У меня трояк. Я держалась. Но к вечеру стало понятно, что цыгане неизбежны.. Эх..
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 29 апр 2021, 00:10

У мя прям 5+++++++++++++++ сегодня)))))))))))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 29 апр 2021, 03:50

У меня троечка.Как исправляться? Понятия не имею. Но за этот месяц хоть пару кг отжала,Надеюсь не просто вода.

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 29 апр 2021, 06:26

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post У меня троечка.Как исправляться? Понятия не имею. Но за этот месяц хоть пару кг отжала,Надеюсь не просто вода.

Тань, давай ещё в мае пару кило?
Я тоже немного отжала, несмотря на медведей и цыган :crazy:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3951
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 29 апр 2021, 06:29

Елена., ты предлагаешь продолжить? Если что - я за! Мотивацией слабо работает, но вместе бежать веселее.
У меня 4 за вчера. Пол чашки пива проскочило.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей