Флешмоб "ни дня без спорта"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2641
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 29 апр 2021, 09:12

Я тоже за продолжение, но хоть после праздников чтоля)) хотя можно и в праздники, мож хоть будет сдерживать от лишних цыган)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 29 апр 2021, 10:48

МаруSя, не знаю как от цыган, а от вина меня вчера удержало. И от печенины вдогонку ужину.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 29 апр 2021, 11:04

Давайте в праздники кто хочет)) а после праздников посерьёзнее. Я отчёты закончила, могу простую табличку сваять с оценками)) типа классный журнал :write:
:jokingly:
Будем вместе медведей гонять :twisted:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 29 апр 2021, 11:17

Девчонки я конечно за ,но для себя хотя бы надо какую то статистику начать писать,но как то еще не заморочилась.писанины хватает Сейчас еще в праздники огород перелопачивать надо,мне кажется до цыган и медведей точно дело не дойдёт, а вот на пожрать же время всегда найдётся.

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 29 апр 2021, 14:53

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post вот на пожрать же время всегда найдётся

Ладно бы ещё пожрал да пошел, а то между делом нахватаешься чего попало, а еды нормальной и нет почти.
Елена. писал(а):Source of the post классный журнал

Вот было бы здорово!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 29 апр 2021, 19:26

Еда на пятёрку, ещё и тренировку планирую.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2641
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 29 апр 2021, 21:56

Четверка, наверное. Не дотянула на пятерку, "лечила " нервы после родительских собраний в школе :crazy:
А кто на сколько калорий примерно ща ест? На пятерку?))
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6091
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 29 апр 2021, 23:25

Пять с минусом, чуток перебор калорий, угли в норме. Физо в виде уборки активной
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 30 апр 2021, 02:26

Все такие исправились,прям хорошистами стали.А я на троечку тяну .сегодня может голод попробую

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 30 апр 2021, 05:47

Я тоже не хорошист, тройка.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2641
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 30 апр 2021, 09:07

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Все такие исправились,прям хорошистами стали

Я вчера погорячилась с четверкой. Вышла из ванны и ещё догналась. Это просто жесть. Скорее двойка.
Вообще, почему-то, у меня именно с этим марафоном все наоборот. Не стимулирует, а дестабилизирует. Раньше вроде ела и ела примерно плюс/минус, а как марафон начался, что-то случилось с мозгом, и он стал думать что его ограничивают и вечерами я стала догоняться едой. А раньше такого не было! Вспомнила Олю-Ягодку, стала её больше понимать, что как бы не скатиться в психологический пипец.
Поэтому приняла для себя решение выбыть из марафона, может так психика успокоится что никто организм не ограничивает, и живем как жили. Буду за вами подглядывать и радоваться, но сама пока не могу.
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 30 апр 2021, 12:13

Марин, вот третий месяц уже думаю оживить дневник, а потом понимаю, что как только начну что-то учитывать или декларировать, тоже впаду в ступор..
Поэтому и не восстанавливаю, чтобы не слиться через месяц..
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2641
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 30 апр 2021, 12:40

Елена., о, кто-то меня понимает :drinks:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3877
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 30 апр 2021, 13:08

Марусь, а я тоже часто Олю вспоминаю. Потому не записываю и не считаю. Иначе в ступор попадаю.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2641
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 30 апр 2021, 13:13

Самое интересное, что по первости этого не понимаешь) наоборот же кажется что надо все считать, так правильно, удобно.
А потом бах, и все, хрена с два) спустя почти 2 года выверты мозга)
Я конешн и мозг могу понять. Жил он жил, кормил, кормил, а тут все время почти дефицит, ему ж надо взять своё) вот он и торгуется
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 30 апр 2021, 14:00

Да естественно, Марин, я в этой стадии 11 лет.. Т.е. раньше лет с 14-15, я худела, но результат держала не больше года и возвращалась к почти 90 кг, один раз даже до 97 дошла, потом был заход, когда от этих 97, сбросила быстро где-то до 73-74, прибывала в эйфории года 2 на нервах, стрессах и т.д, пока не развелась, не ушла жить к нынешнему мужу и вот тут, без нервов наела до 86. В 2010 году очухалась...
И нахожусь в стадии похудения и контроля 11 лет.
Правда нельзя сказать, что я худею сейчас, но уже приходится прикладывать кучу усилий, даже удерживаться. Ну и по статистике, каждый год, примерно в сентябре, я вешу на килограмма 2 меньше прошлого сентября)) можно проследить по фоткам отпуска, начиная с 2015 года.
Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт. Потому что, ягодный возраст приближается, и это совсем другая песня.
Это только моё мнение, мой опыт, опыт всюжизньтолстогочеловека. У кого то всё по другому. Но изначально стройные люди, когда поправляются и худеют, легче удерживают стрнйность потом, а вот тот, кто был толстым всегда, должен постоянно быть начеку.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2641
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 30 апр 2021, 14:08

Елена. писал(а):Source of the post Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт

Пасиб Ленок, так и хочу) главное пережить ещё эту волну жора, ититьееколотить :air_kiss:
А эти волны так и будут накатываться, полюбас, всю жизнь)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6091
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 30 апр 2021, 15:12

МаруSя писал(а):Source of the post
Елена. писал(а):Source of the post Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт

А эти волны так и будут накатываться, полюбас, всю жизнь)

Вот это трындец как бесит.... Что как бы не старалась, а потом всё равно иногда будет назад отшвыривать... И снова бери себя в руки, отжимай вес... Потому как другой вариант ну вообще нихера не вариант....
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 516
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Lar_Sen » 10 май 2021, 14:17

девочки-красавицы..)

возможно, кому-то будет интересно :give_heart:

инструктор опытный и грамотный..)

бесплатный марафон «Йога для женского здоровья и красоты» 11-14 мая

https://www.instagram.com/ulmasyoga/?hl=ru

► Показать
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: nadejda.fedchenko и 15 гостей