Флешмоб "ни дня без спорта"

ТётьНаташа

Девчата, какая у вас красивая табличка, я тоже хочу к вам

Елена. · Сообщение **Елена.** » 15 фев 2020, 15:26

ТётьНаташа писал(а):Девчата, какая у вас красивая табличка, я тоже хочу к вам

Без проблем, пиши сегодняшний вес, вернее я его помню)) и цель к 6 марта.
Ну и отчёт по итогам дня.
Всё очень просто
Питание
Физактивность
Уход
Личное
Питание сама определяешь, молодец или нет, по физухе тоже - кому то подвиг 15 минутная разминка, а кому то пройти в день 10 тыс шагов, ну Уход понятно, а личное каждый для себя. Считаешь, что сегодня ты сделала что то хорошее ставишь плюс.
Так что давай, присоединяйся

Mitoka · Сообщение **Mitoka** » 15 фев 2020, 17:50

Ну что ж, отчетик за сегодня 15.02

Питание - причем очень такой жирный

Остальное "+"

маринночка

15.02
Физактивность -
Питание -
Уход -
Личное +

Kira · Сообщение **Kira** » 15 фев 2020, 18:53

Отчёт за 15.02
Всё минус, только личное +

МаруSя · Сообщение **МаруSя** » 15 фев 2020, 19:07

15.02
ФА +
Питание +
Уход -
Личное +

Лен, поменяй мне к 6 марта цифру к которой я иду на 73)))

Елена. · Сообщение **Елена.** » 15 фев 2020, 19:09

МаруSя писал(а):Source of the post 15.02
ФА +
Питание +
Уход -
Личное +

Лен, поменяй мне к 6 марта цифру к которой я иду на 73)))

Ок!! Я и сама хотела свою на 65 поменять, но пока не буду

Mitoka · Сообщение **Mitoka** » 15 фев 2020, 19:24

МаруSя писал(а):
Лен, поменяй мне к 6 марта цифру к которой я иду на 73)))

Ничего себе вы разогнались - прям впереди паровозного дыма!

ТётьНаташа

15 февраля. Вес 70 кг.
ФА +
Питание +
Уход +
Личное +
План к 6 марта

Ну пусть будет 68.9

Вот пишу план, и сама не верю, но может уже, пообещав, спущусь наконец со своих 70.

Елена. · Сообщение **Елена.** » 15 фев 2020, 21:16

Отлично, ТётьНаташа)) :bye:

В завтрашний отчетик добавлю.

Ну и мой отчёт за 15.02
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 15 фев 2020, 23:04

И я с отчетом.
Питание - (уже традиционно)
ФА -,
Уход +(хоть и маленький),
Личное +. (хоть тут все в порядке).

Лись · Сообщение **Лись** » 16 фев 2020, 01:17

15.02
Все +

Letta · Сообщение **Letta** » 16 фев 2020, 07:02

15.02.20
Питание: +
ФА: +
Уход: -
Личное: +

маринночка

У меня получается флешмоб - " Ни дня без личного")))

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 16 фев 2020, 08:39

маринночка писал(а):У меня получается флешмоб - " Ни дня без личного")))

Марин, тебе с твоей нынешней работой каждый день огромный плюс в карму, ничего удивительного.

Фаина · Сообщение **Фаина** » 16 фев 2020, 09:05

15.01
ФА -
Питание- не считала,стряпала тортики,пробовала так что был немного перебор
Уход-
Личное+

Елена. · Сообщение **Елена.** » 16 фев 2020, 11:17

Отчетик девушки!

маринночка

Nadejda 74,

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Марин, тебе с твоей нынешней работой каждый день огромный плюс в карму, ничего удивительного.

- не думала об этом, но, если так, дай то Бог, ему виднее) А хочется ещё каждый день минус в весе))) Шучу)

МаруSя · Сообщение **МаруSя** » 16 фев 2020, 19:46

16.02
ФА + ( шагов только 7 тысяч находила, зато зарядку сделала в кои то веки)
Питание +
Уход + ( даже маску глядя на вас намазала)
Личное +

Mitoka · Сообщение **Mitoka** » 16 фев 2020, 20:23

16.02

Все "+"

Форум ХиКи