Флешмоб "ни дня без спорта"

Елена. · Сообщение **Елена.** » 04 фев 2020, 07:57

Letta,
Мы стараемся))
Да и..

Лись · Сообщение **Лись** » 04 фев 2020, 08:52

Девочки, возьмете меня обратно?

Елена. · Сообщение **Елена.** » 04 фев 2020, 10:05

Лись писал(а):Source of the post Девочки, возьмете меня обратно?

Без проблем!!!
Пиши отчетики, как обычно, ну и вес, если хочешь. Показание сейчас и цель к 6 марта :write:

Kira · Сообщение **Kira** » 04 фев 2020, 10:08

Вес сегодня 54,3

Елена. · Сообщение **Елена.** » 04 фев 2020, 10:19

За первые 3 дня февраля

Елена. · Сообщение **Елена.** » 04 фев 2020, 20:04

Отчёт за 04.02
ФА +
Питание -, целый день нормально, а вечером никак, наелась сельдереевого салата, много!
Уход +
Личное +

МаруSя · Сообщение **МаруSя** » 04 фев 2020, 21:24

04.02
ФА - чета нету сил вообще ни на что, хочется лечь, лежать и никого не видеть, эх
Питание +
Уход -
Личное +

Mitoka · Сообщение **Mitoka** » 04 фев 2020, 21:30

04.02

Пока все плюсы...
Но, если не лягу пораньше, то точно съем шарлотку, которую приготовила на утро.

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 04 фев 2020, 21:33

4.02
Питание - (накосячила-таки. Хоть в калории и вписалась, но бокал домашнего вина не вписывается в понятие о здоровом питании)
Все остальное +.

Kira · Сообщение **Kira** » 04 фев 2020, 22:20

04.01
Питание +(борщ с салом поела, счастливая)
ФА +
Уход +
Личное - (опять с мамой не поладили. И кашель замучил)

Фаина · Сообщение **Фаина** » 05 фев 2020, 06:05

04.02
ФА+
Питание -( глядя на девочек солененькой горбуши вечером перебрала)
Уход+
Личное+

Лись · Сообщение **Лись** » 05 фев 2020, 09:16

04.02
Питание -
ФА -
Уход +
Личное +

Цель по весу на 06.03 - вернуть свои 77,5

Елена. · Сообщение **Елена.** » 05 фев 2020, 09:25

Лись,
А стартовый писать не хочешь?

Лись · Сообщение **Лись** » 05 фев 2020, 09:30

Елена., сегодня был 81,4, но сколько там "углеводной воды" неизвестно. Хотела посмотреть средний за неделю, от этого отталкиваться.

Елена. · Сообщение **Елена.** » 05 фев 2020, 10:02

Лись писал(а):Source of the post Елена., сегодня был 81,4, но сколько там "углеводной воды" неизвестно. Хотела посмотреть средний за неделю, от этого отталкиваться.

Ну хорошо

Letta · Сообщение **Letta** » 05 фев 2020, 10:05

Девочки, а можно я тоже к вам, чисто для самоконтроля? Честно буду правду писать,даже если наемся вредностей)))

Kira · Сообщение **Kira** » 05 фев 2020, 10:06

Вес сегодня 54.9

Mitoka · Сообщение **Mitoka** » 05 фев 2020, 10:07

Letta писал(а):Source of the post Девочки, а можно я тоже к вам, чисто для самоконтроля? Честно буду правду писать,даже если наемся вредностей)))

Думаю никто против не будет! Мы всегда рады всем присутствующим!

У нас тут все просто и прозрачно.

Елена. · Сообщение **Елена.** » 05 фев 2020, 10:51

Letta писал(а):Source of the post Девочки, а можно я тоже к вам, чисто для самоконтроля? Честно буду правду писать,даже если наемся вредностей)))

Конечно))

маринночка

04.02
Физактивность +
Питание +
Уход за собой +
Личное +[/quote]

Форум ХиКи