Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчет
- Вложения
-
- Снимок.JPG (91.05 КБ) 1933 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
05.02
Физактивность +
Питание +
Уход за собой +
Личное +[/quote]
Физактивность +
Питание +
Уход за собой +
Личное +[/quote]
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
05.02
Питание - Пицца + мороженое
Уход +
ФА +
Личное + поставила +, потому что шапку я героически заштопала, но больше ничего не успела. Пришел муж с пиццей и мороженкой....
Питание - Пицца + мороженое
Уход +
ФА +
Личное + поставила +, потому что шапку я героически заштопала, но больше ничего не успела. Пришел муж с пиццей и мороженкой....
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчёт за 5.02
Питание +
ФА -
Уход +
Личное +
Сегодня день зала, но в зал не попала по ряду причин.
Питание +
ФА -
Уход +
Личное +
Сегодня день зала, но в зал не попала по ряду причин.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Mitoka писал(а):Source of the post... потому что шапку я героически заштопала, но больше ничего не успела.
У меня на заштопывание и прочие швейные дела - муж. Он вообще спокойно делает всякую нудную и кропотливую работу, что то перебрать, почистить, нарезать (мне на радость)
Я бы себе даже два плюса поставила
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
05.02
Еда +
Уход -
ФА +
Личное + потому что дошла сдать анализы на гормоны
Еда +
Уход -
ФА +
Личное + потому что дошла сдать анализы на гормоны
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
5.02
Питание +
ФА +
Уход -
Личное -
Питание +
ФА +
Уход -
Личное -
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
06.02
ФА -
Питание+
Уход+
Личное+( я все встреваю по кулинарии,а вчера делая конфеты не кето, и даже не пробовала,а варила джем из кураги без сахара,но там приходилось облизывать хотя бы ложку, чтобы понять что со вкусом)
ФА -
Питание+
Уход+
Личное+( я все встреваю по кулинарии,а вчера делая конфеты не кето, и даже не пробовала,а варила джем из кураги без сахара,но там приходилось облизывать хотя бы ложку, чтобы понять что со вкусом)
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Флешмоб "ни дня без спорта"
5.02
Питание -
ФА -
Уход -
Личное +
Погода шепчет - сиди в доме, вышивай, а то на улице дождь с мокрым снегом, а с кухне куча вкусных соблазнов. На ужин не помогло. Муж соблазнил тюлечкой соленой. Утром - привет китайским пчеловодам.
Питание -
ФА -
Уход -
Личное +
Погода шепчет - сиди в доме, вышивай, а то на улице дождь с мокрым снегом, а с кухне куча вкусных соблазнов. На ужин не помогло. Муж соблазнил тюлечкой соленой. Утром - привет китайским пчеловодам.
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
05.02
Питание -
ФА +
Уход +
Личное +
Питание -
ФА +
Уход +
Личное +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Шурка у нас видимо болеет..
Виолетта? отчетик собиралась дать . Пока так, если кто подтянется - поправлю позже
Виолетта? отчетик собиралась дать . Пока так, если кто подтянется - поправлю позже
- Вложения
-
- Снимок.JPG (87.05 КБ) 1873 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
06.02
Физактивность -
Питание -
Уход за собой +
Личное +[/quote]
Физактивность -
Питание -
Уход за собой +
Личное +[/quote]
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
06.02
Еда + (хоть и селёдка под шубой но я выковырила картоху, и в нормы уложилась)
Уход -
ФА - ( не дошла 450 шагов до 10 тыс)
Личное + ( сделала уроки без матюков, за стержни от 3д ручки. Торгуюсь, да)
Еда + (хоть и селёдка под шубой но я выковырила картоху, и в нормы уложилась)
Уход -
ФА - ( не дошла 450 шагов до 10 тыс)
Личное + ( сделала уроки без матюков, за стержни от 3д ручки. Торгуюсь, да)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
06.02
ФА +, бассейн
Питание +
Уход +
Личное +
ФА +, бассейн
Питание +
Уход +
Личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
06.02
Физактивность -
Питание +
Уход +
Личное + (даже плюсище! Я размусорила 2 ящика комода и реорганизовала аптечку)
Физактивность -
Питание +
Уход +
Личное + (даже плюсище! Я размусорила 2 ящика комода и реорганизовала аптечку)
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
06.02
Питание +
ФА +
Уход +
Личное --- ну вот ничего! совсем! И устала еще жуть как, и целый день жжение и дискомфорт от пиццы....
Питание +
ФА +
Уход +
Личное --- ну вот ничего! совсем! И устала еще жуть как, и целый день жжение и дискомфорт от пиццы....
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
06.02
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
06.01
ФА-
Питание+
Уход-
Личное+
ФА-
Питание+
Уход-
Личное+
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 413 гостей