Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
26. 02
Питание +(наконец-то)
ФА +(10 тыс шагов и 15 минутная зарядка утром и вечером)
Уход +(ну там голову помыла-уложила, лицо кремом намазала)
Личное +(не совсем то, что планировала, но уговорила себя идти с работы пешком, сделала зарядку вечером и ни с кем не поругалась)
Питание +(наконец-то)
ФА +(10 тыс шагов и 15 минутная зарядка утром и вечером)
Уход +(ну там голову помыла-уложила, лицо кремом намазала)
Личное +(не совсем то, что планировала, но уговорила себя идти с работы пешком, сделала зарядку вечером и ни с кем не поругалась)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
26.02
ФА-
Питание+( вроде бы)
Уход и личное+)
Вчера был массаж баночный и медовый.обожаю)))
ФА-
Питание+( вроде бы)
Уход и личное+)
Вчера был массаж баночный и медовый.обожаю)))
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
26.02
Питание -
ФА +
Уход +
Личное -
Питание -
ФА +
Уход +
Личное -
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ну пока так, Марина в полях, Наташа задерживается.
Всем хорошего дня
Всем хорошего дня
- Вложения
-
- Снимок.JPG (114.74 КБ) 2059 просмотров
Последний раз редактировалось Елена. 27 фев 2020, 10:42, всего редактировалось 1 раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
О, да!
Прошу прощения!
Вчера
питание +
Остальное "-"
Жуткие головные боли...
Прошу прощения!
Вчера
питание +
Остальное "-"
Жуткие головные боли...
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Mitoka писал(а):Source of the post О, да!
Прошу прощения!
Вчера
питание +
Остальное "-"
Жуткие головные боли...
я так и подумала... сейчас откорректирую
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Всем напоминаю, в субботу финальное взвешивание февраля. Ну или кто там какой вес учитывает.
А потом 6 марта подводим итоги.Тоже с весом
А потом 6 марта подводим итоги.Тоже с весом
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post Всем напоминаю, в субботу финальное взвешивание февраля. Ну или кто там какой вес учитывает.
А потом 6 марта подводим итоги.Тоже с весом
Лен, привет,я по пятницам контрольное взвешивание делаю, т.к. в субботу вес не информативен с утра (отёки). мне, пожалуйста пятничный вес засчитывай!
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Kira писал(а):Source of the postЕлена. писал(а):Source of the post [glow=red]
Лен, привет,я по пятницам контрольное взвешивание делаю, т.к. в субботу вес не информативен с утра (отёки). мне, пожалуйста пятничный вес засчитывай!
Да ради бога, только пиши мне плиз с отчетом за пятницу, а то я потом хожу и ищу у кого что.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена., Ок, т.е. в пятницу вечером написать?
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Kira писал(а):Source of the post Елена., Ок, т.е. в пятницу вечером написать?
Ну да, я ж в субботу утром буду два отчета делать. Один "итого" за пятницу и утренний вес субботы. Просто мы тут еще и треплемся, сложно сидеть и искать у кого что где)))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post субботу финальное взвешивание
Я прям вздрагиваю)) помним, помним))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ндааа.тоже вздрогнула ..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
И при этом сижу и жрууу!
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Как это в субботу В смысле промежуточное? Мы ж до 6 марта?
Да, промежуточное, мы ж по субботам. А финальное 6 марта. Есть ещё время после блинов отойти.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Фаина писал(а):Source of the post И при этом сижу и жрууу!
Тоже жру сегодня, на сейчас, время-15.52, уже всё почти съела, осталось совсем немного калорий. Вот думаю спаржевой фасолью поужинать.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчитаюсь попозже. Достижений нет. Одно обжорство)))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 431 гость