Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
04.03
Физактивность -
Питание +
Уход +
Личное +
05.03
Физактивность +
Питание +
Уход +
Личное +
Физактивность -
Питание +
Уход +
Личное +
05.03
Физактивность +
Питание +
Уход +
Личное +
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Флешмоб "ни дня без спорта"
Питание -
Остальное +
Боюсь завтра свои обязательства не потяну, для этого надо было че-нить легонькое на ужин, а я гречки с вкуснейшей печенкой налопалась, а потом уж про день Х вспомнила
И вечером догналась арахисом и урюком
Остальное +
Боюсь завтра свои обязательства не потяну, для этого надо было че-нить легонькое на ужин, а я гречки с вкуснейшей печенкой налопалась, а потом уж про день Х вспомнила
И вечером догналась арахисом и урюком
Последний раз редактировалось ТётьНаташа 06 мар 2020, 10:09, всего редактировалось 1 раз.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
ТётьНаташа писал(а):Source of the post
Но боюсь завтра свои обязательства не потяну....
потом уж про день Х вспомнила
Я вообще скумбрии соленой поела на ужин)) так что тоже ничего не потяну))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчёт за 5.03
ФА -
Питание -
Уход +
Личное +
По питанию однозначно, потому что и скумбрии поела и по калорийности хорошо превысила. А вот насчёт ФА, ещё думаю. Может сейчас сподвигнусь.
ФА -
Питание -
Уход +
Личное +
По питанию однозначно, потому что и скумбрии поела и по калорийности хорошо превысила. А вот насчёт ФА, ещё думаю. Может сейчас сподвигнусь.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
05.03
ФА +
Питание +
Уход +( потому что к завтрашнему ногти намалюю)
Личное +
Думала сейчас зайду сюда, а тут грозное от Лены "а вы помните что завтра контрольный вес" ууххх я вас напугаю!! А она сама косячит
ФА +
Питание +
Уход +( потому что к завтрашнему ногти намалюю)
Личное +
Думала сейчас зайду сюда, а тут грозное от Лены "а вы помните что завтра контрольный вес" ууххх я вас напугаю!! А она сама косячит
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
МаруSя писал(а):Source of the post..
А она сама косячит
Если честно, устала уже худеть)) и заниматься сегодня не буду. Сложила сумку на утро и хватит с меня.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Чета и я как-то подустала((
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
05.03
Питание -
Остальное +
Халвы с крита на 8 марта привезли - питание -, хотя с утра кусочек шоколада съела - очень устала.
Хотела написать, что тоже устала худеть, но я скорее устала от скорости своей жизни в целом - слишком много дел надо закрыть перед поездкой. А от худения хз - катится вес вниз на такой высокой калорийности - попутный ветер!
Питание -
Остальное +
Халвы с крита на 8 марта привезли - питание -, хотя с утра кусочек шоколада съела - очень устала.
Хотела написать, что тоже устала худеть, но я скорее устала от скорости своей жизни в целом - слишком много дел надо закрыть перед поездкой. А от худения хз - катится вес вниз на такой высокой калорийности - попутный ветер!
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
05.03
Питание - (налопалась конфет и вафель перед сном)
ФА +
Уход +
Личное +
И я девочки устала и худеть и вообще от всего устала.
Вес и замеры завтра с утра напишу
Питание - (налопалась конфет и вафель перед сном)
ФА +
Уход +
Личное +
И я девочки устала и худеть и вообще от всего устала.
Вес и замеры завтра с утра напишу
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Флешмоб "ни дня без спорта"
5.03
Питание -
ФА +
Уход -
Личное +
Вес 63.5
Вместо того чтобы на 2кг похудеть, кг ещё и набрала. Праздники, мать их за ногу.
Питание -
ФА +
Уход -
Личное +
Вес 63.5
Вместо того чтобы на 2кг похудеть, кг ещё и набрала. Праздники, мать их за ногу.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
73 кг.
Кто молодец? Я молодец!
Правда сегодня держите меня семеро))) и днём, и вечером иду, и выходные неизвестно)))
Но это исключение))
Кто молодец? Я молодец!
Правда сегодня держите меня семеро))) и днём, и вечером иду, и выходные неизвестно)))
Но это исключение))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
Белый друг помог, видимо на нервах. 77,4
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Всем привет! Вес 55,3 (на 1,5 кг поправилась)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
Вес 67.7
Думаю, что просто выспалась - вырубилась вчера в 9 вечера и встала только что, 12 часов сна!. Иначе вчерашний косячок в питании, пусть и небольшой и тренировка могли бы дать "+". Но сон - всему голова!
Если честно, то вчера не съела больше халвы только потому что сеголня контрольное взвешивание! Интересно, что мой разум будет заставлять меня делать сегодня? Хотя, на данный момент, я выспалась и не чувствую тяги к сладкому, как, например, вчера утром.
Думаю, что просто выспалась - вырубилась вчера в 9 вечера и встала только что, 12 часов сна!. Иначе вчерашний косячок в питании, пусть и небольшой и тренировка могли бы дать "+". Но сон - всему голова!
Если честно, то вчера не съела больше халвы только потому что сеголня контрольное взвешивание! Интересно, что мой разум будет заставлять меня делать сегодня? Хотя, на данный момент, я выспалась и не чувствую тяги к сладкому, как, например, вчера утром.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Доброе утро))
Финальная табличка по марафону
Табличка по весу чуть позже. Марина еще не написала.
Финальная табличка по марафону
Табличка по весу чуть позже. Марина еще не написала.
- Вложения
-
- Снимок.JPG (100.86 КБ) 2326 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Финальная табличка по весу. Марину не дождалась, поэтому взяла результат прошлой недели.
- Вложения
-
- вес.JPG (108.04 КБ) 2316 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Флешмоб "ни дня без спорта"
Поздравляю победительниц самих себя! Наташа, Лена и Марина вы просто умнички!
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
Присоединяюсь к поздравлениям!!!
Девочки-лидеры, молодцы!
P.S. Отчитаться не смогла, заработалась) Но, хочу сказать, что тусовались мы здесь не зря. Бодрило)
Девочки-лидеры, молодцы!
P.S. Отчитаться не смогла, заработалась) Но, хочу сказать, что тусовались мы здесь не зря. Бодрило)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 204 гостя