Флешмоб "ни дня без спорта"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2675
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 29 апр 2021, 09:12

Я тоже за продолжение, но хоть после праздников чтоля)) хотя можно и в праздники, мож хоть будет сдерживать от лишних цыган)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 66-68 кг

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3899
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 29 апр 2021, 10:48

МаруSя, не знаю как от цыган, а от вина меня вчера удержало. И от печенины вдогонку ужину.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 29 апр 2021, 11:04

Давайте в праздники кто хочет)) а после праздников посерьёзнее. Я отчёты закончила, могу простую табличку сваять с оценками)) типа классный журнал :write:
:jokingly:
Будем вместе медведей гонять :twisted:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 29 апр 2021, 11:17

Девчонки я конечно за ,но для себя хотя бы надо какую то статистику начать писать,но как то еще не заморочилась.писанины хватает Сейчас еще в праздники огород перелопачивать надо,мне кажется до цыган и медведей точно дело не дойдёт, а вот на пожрать же время всегда найдётся.

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3899
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 29 апр 2021, 14:53

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post вот на пожрать же время всегда найдётся

Ладно бы ещё пожрал да пошел, а то между делом нахватаешься чего попало, а еды нормальной и нет почти.
Елена. писал(а):Source of the post классный журнал

Вот было бы здорово!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 29 апр 2021, 19:26

Еда на пятёрку, ещё и тренировку планирую.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2675
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 29 апр 2021, 21:56

Четверка, наверное. Не дотянула на пятерку, "лечила " нервы после родительских собраний в школе :crazy:
А кто на сколько калорий примерно ща ест? На пятерку?))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 66-68 кг

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 29 апр 2021, 23:25

Пять с минусом, чуток перебор калорий, угли в норме. Физо в виде уборки активной
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение stahovskaya.tatyana » 30 апр 2021, 02:26

Все такие исправились,прям хорошистами стали.А я на троечку тяну .сегодня может голод попробую

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3899
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 30 апр 2021, 05:47

Я тоже не хорошист, тройка.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2675
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 30 апр 2021, 09:07

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Все такие исправились,прям хорошистами стали

Я вчера погорячилась с четверкой. Вышла из ванны и ещё догналась. Это просто жесть. Скорее двойка.
Вообще, почему-то, у меня именно с этим марафоном все наоборот. Не стимулирует, а дестабилизирует. Раньше вроде ела и ела примерно плюс/минус, а как марафон начался, что-то случилось с мозгом, и он стал думать что его ограничивают и вечерами я стала догоняться едой. А раньше такого не было! Вспомнила Олю-Ягодку, стала её больше понимать, что как бы не скатиться в психологический пипец.
Поэтому приняла для себя решение выбыть из марафона, может так психика успокоится что никто организм не ограничивает, и живем как жили. Буду за вами подглядывать и радоваться, но сама пока не могу.
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 66-68 кг

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 30 апр 2021, 12:13

Марин, вот третий месяц уже думаю оживить дневник, а потом понимаю, что как только начну что-то учитывать или декларировать, тоже впаду в ступор..
Поэтому и не восстанавливаю, чтобы не слиться через месяц..
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2675
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 30 апр 2021, 12:40

Елена., о, кто-то меня понимает :drinks:
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 66-68 кг

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3899
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Nadejda 74 » 30 апр 2021, 13:08

Марусь, а я тоже часто Олю вспоминаю. Потому не записываю и не считаю. Иначе в ступор попадаю.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2675
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 30 апр 2021, 13:13

Самое интересное, что по первости этого не понимаешь) наоборот же кажется что надо все считать, так правильно, удобно.
А потом бах, и все, хрена с два) спустя почти 2 года выверты мозга)
Я конешн и мозг могу понять. Жил он жил, кормил, кормил, а тут все время почти дефицит, ему ж надо взять своё) вот он и торгуется
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 66-68 кг

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Елена. » 30 апр 2021, 14:00

Да естественно, Марин, я в этой стадии 11 лет.. Т.е. раньше лет с 14-15, я худела, но результат держала не больше года и возвращалась к почти 90 кг, один раз даже до 97 дошла, потом был заход, когда от этих 97, сбросила быстро где-то до 73-74, прибывала в эйфории года 2 на нервах, стрессах и т.д, пока не развелась, не ушла жить к нынешнему мужу и вот тут, без нервов наела до 86. В 2010 году очухалась...
И нахожусь в стадии похудения и контроля 11 лет.
Правда нельзя сказать, что я худею сейчас, но уже приходится прикладывать кучу усилий, даже удерживаться. Ну и по статистике, каждый год, примерно в сентябре, я вешу на килограмма 2 меньше прошлого сентября)) можно проследить по фоткам отпуска, начиная с 2015 года.
Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт. Потому что, ягодный возраст приближается, и это совсем другая песня.
Это только моё мнение, мой опыт, опыт всюжизньтолстогочеловека. У кого то всё по другому. Но изначально стройные люди, когда поправляются и худеют, легче удерживают стрнйность потом, а вот тот, кто был толстым всегда, должен постоянно быть начеку.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2675
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение МаруSя » 30 апр 2021, 14:08

Елена. писал(а):Source of the post Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт

Пасиб Ленок, так и хочу) главное пережить ещё эту волну жора, ититьееколотить :air_kiss:
А эти волны так и будут накатываться, полюбас, всю жизнь)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 66-68 кг

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 30 апр 2021, 15:12

МаруSя писал(а):Source of the post
Елена. писал(а):Source of the post Так что Марин, держись в этом весе и пытайся поймать комфорт

А эти волны так и будут накатываться, полюбас, всю жизнь)

Вот это трындец как бесит.... Что как бы не старалась, а потом всё равно иногда будет назад отшвыривать... И снова бери себя в руки, отжимай вес... Потому как другой вариант ну вообще нихера не вариант....
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 555
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Lar_Sen » 10 май 2021, 14:17

девочки-красавицы..)

возможно, кому-то будет интересно :give_heart:

инструктор опытный и грамотный..)

бесплатный марафон «Йога для женского здоровья и красоты» 11-14 мая

https://www.instagram.com/ulmasyoga/?hl=ru

► Показать
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя