Флешмоб "ни дня без спорта"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 580
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Mary » 08 фев 2019, 20:20

Я пас :(
Болею.
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Mariyaya
Новичок
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 08:52

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Mariyaya » 08 фев 2019, 23:41

Вот как,как вы занимаетесь спортом ? У меня все условия есть , а заставить себя не могу.
Хто не знає мети - той не може знайти дороги.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4022
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 08 фев 2019, 23:49

Mariyaya, тут увы не подскажу. Просто встала и пошла заниматься... Кожа дико на руках повисла, вот я и бегом на трени.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Mariyaya
Новичок
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 08:52

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Mariyaya » 09 фев 2019, 00:14

Умчичка )
Хто не знає мети - той не може знайти дороги.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4022
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 00:22

Mariyaya, дак ни у кого же жопа к стулу не прибита. Это же жизненно необходимо. Ну реально все болячки от нервов и от малой подвижности. А у меня 5 раз в неделю словно такой пендаль организму, что только попробуй отдышись))) Но я пошла заниматься после потери 8кг. До этого дома пару тройку раз в неделю по видео курсу Синди Уитмарш. Потом здесь девочки Джиллиан подсказали, спасибо им огромное. Так постепенно и довела до хорошего темпа. Можно же с малого начать, не обязательно сразу ломиться на интенсивные занятия. А потом просто во вкус входишь, когда результат есть. Я сперва себя тоже заставляла) и ненавидела) и как мучение воспринимал)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Mariyaya
Новичок
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 08:52

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Mariyaya » 09 фев 2019, 04:54

Да все правильно. Мозгами все понимаю, но пересилить себя трудно, воспринимается как насилие над организмом. В прошлом году ходила в зал, долго, но видимо у меня отсутствует этот ген привыкания ))) Так и не втянулась, не возникла потребность (( Как я завидую тем, кто любит спорт( по доброму)
Хто не знає мети - той не може знайти дороги.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4022
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 16:30

Mariyaya, так а иначе никак (( Хотела бы я тебя обрадовать и сказать что это в шприце продаётся в аптеке. Но увы. С этим чувством, наверное, не рождаются. И опять же наверное людям ближе лень))) И усилий это требует, и самоломания... Но результат того стоит. То, чего не купишь за деньги - красивое тело.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Biglady
Местный
Местный
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Biglady » 09 фев 2019, 18:06

Может позже, когда наступит весна и дождь смоет собачьи какахи, будешь вышагивать километры)) каждому своё. Я терпеть не могу карлио(эллипсиод валяется в сарайке), а ДМ вот чем-то зацепила. Незнаю надолго ли.
Изображение

Аватара пользователя
Mariyaya
Новичок
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 08:52

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Mariyaya » 09 фев 2019, 23:06

А ДМ это что?
Хто не знає мети - той не може знайти дороги.
Изображение

Аватара пользователя
Biglady
Местный
Местный
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

Флешмоб "ни дня без спорта"

Сообщение Biglady » 09 фев 2019, 23:47

Mariyaya писал(а):Source of the post А ДМ это что?

Это трени с Джилиан Майкл)
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: InTheTwilight и 3 гостя