Записки на полях (Mary)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 21 фев 2019, 10:15

Всем привет)

Отчёт за вчера
Ккал 1780
Вес 72.8 (+0.5)

Да, рыба была вечером вкуссссная, но солёёёная ... зараза.
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Записки на полях (Mary)

Сообщение Ягодка » 21 фев 2019, 10:34

У меня мечта идиота: когда дохудею, то пить томатный сок, очень его люблю, но так сильно отекаю, что потом весы настроение портят))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 21 фев 2019, 11:07

Ягодка писал(а):У меня мечта идиота: когда дохудею, то пить томатный сок, очень его люблю, но так сильно отекаю, что потом весы настроение портят))


:D помню один фильм, там модель говорила:"вот стукнет мне 60, я буду есть все, что захочу и пить пиво много-много пива" :D
Почти как у тебя с соком.))

Блин, я сегодня в театр вечером, а у меня голова болит ((( уже две таблетки выпила и не помогает, ну что за фигня ((
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Записки на полях (Mary)

Сообщение Ягодка » 21 фев 2019, 11:46

Mary, а помнишь, еще в фильме "Театр" актриса заказала не помню что - стейк и картофель кажется)) Выздоравливай! Чтобы вечер был приятный во всех отношениях.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 21 фев 2019, 22:00

Таки не помогло ничего, приехала домой, упала и проспала два часа, конечно, никуда не успела.
Ну будем верить, что так надо было.
Зато вечером у меня открылся жор, весь день мутило и ничего не ела (кроме завтрака, который тоже не долго во мне пробыл), а вечером все прошло и, конечно, пришел голод.
В общем день в топку.
Что за жисть такая.

Зато муж решил мне раньше времени подарок отдать, который на 8 марта купил) теперь у меня есть фитнес браслет, и что радует, с функцией измерения давления, что с моими скачками очень нужная весчь.
Воть.
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Letta
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 497
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
Откуда: Магадан

Записки на полях (Mary)

Сообщение Letta » 22 фев 2019, 05:59

Mary, у меня кстати раньше голова очень часто болела, стабильно пару раз в неделю, иногда и несколько дней подряд. За последние полгода может пару раз от силы были боли, да и то быстро проходили. Может это положительный эффект от сброшенного веса или от отказа от курения. Но раньше с головной болью тоже просто день мимо пролетал.
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2069
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Записки на полях (Mary)

Сообщение маринночка » 22 фев 2019, 06:18

Mary,
Mary писал(а):Source of the post Зато муж решил мне раньше времени подарок отдать, который на 8 марта купил) теперь у меня есть фитнес браслет, и что радует, с функцией измерения давления, что с моими скачками очень нужная весчь.
- с подарочком!)
Mary писал(а):Source of the post Да, рыба была вечером вкуссссная, но солёёёная ... зараза.
- а у меня вчера шампанское было мнооооого, но вкусное .... сволочь))) Сегодня, естественно, в плюсе) Пили почти до утра) :gamer:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1637
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Записки на полях (Mary)

Сообщение Nadejda 74 » 22 фев 2019, 06:37

Ой, и я с подарочком! А какой браслет? Тоже такую штуку присматриваю.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :cry:

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 22 фев 2019, 09:32

Всем привет.

Ккал ???
Вес 72.8

Браслет В30. Давление измеряет нормально, сходиться в показаниях с омроновским тонометром, сон и шаги привирает, но может ещё норм все будет, сейчас по руке обляжется, посмотрим. Рано выводы делать по одному дню.

Не получилось в театр, купила себе билеты на воскресенье на мульт) пойдем с сыном и мужем. Отмечать 23 и смотреть на драконов.
Вложения
IMG_20190222_083147.jpg
IMG_20190222_083147.jpg (135.87 КБ) 329 просмотров
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 22 фев 2019, 09:43

Letta писал(а):Mary, у меня кстати раньше голова очень часто болела, стабильно пару раз в неделю, иногда и несколько дней подряд. За последние полгода может пару раз от силы были боли, да и то быстро проходили. Может это положительный эффект от сброшенного веса или от отказа от курения. Но раньше с головной болью тоже просто день мимо пролетал.


Я думаю спорт ещё свою лепту внёс, у нас много чего на позвоночник завязано.
У меня просто немного другая ситуация, там травма родовая, это не лечится. Раньше хуже было. Пару раз
в год простоо в обморок падала и все. Сейчас лет 5 такого не было.
А вчера ещё погода сильно менялась, днём было +3, а ночью -10
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1828
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Записки на полях (Mary)

Сообщение Фаина » 22 фев 2019, 09:59

Mary, у нас такие перепада в 20 градусов постоянные.зимой ночью если минус 40 днём 20.летом ночью +10, днём +30 Особенно в межсезонье поршиво. Когда от минус 10 до + 10 утром в куртке,днём в платье.
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 774
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Ростовская область

Записки на полях (Mary)

Сообщение Kira » 22 фев 2019, 12:41

Mary, Мы завтра идём на этот мульт (как приручить дракона 3), правда я 3D не очень люблю, мне больше всякие Богатыри нравятся.
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Записки на полях (Mary)

Сообщение Ягодка » 22 фев 2019, 14:14

Прибежала про театр почитать, а он накрылся. Ну, может, так надо было, действительно. С подарком!
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 22 фев 2019, 14:33

Фаина, жуть, для меня перепады резкие прям беда.

Kira, я тоже не люблю 3D, поэтому идём на 2D, у меня деть богатырями не проникся, а вот о драконах ему нравится. Богатыри, наверное, попозже можно будет показать, ему пока 3.5 не понимает юмора видимо. У нас любимые молния МакКуин, Панда и драконы.

Ягодка, приходи 4.03, у меня на 03.03 билеты на "квартет И", это не театр Такакова, но думаю будет интересно.
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Записки на полях (Mary)

Сообщение Ягодка » 22 фев 2019, 14:37

Mary, да я просто люблю почитать, как люди в театр ходили, почему-то всегда приятно почитать)) а сами мы только на концерты ходим, как-то не прижился у нас драматический театр.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 22 фев 2019, 14:50

Ягодка писал(а):Source of the post Mary, да я просто люблю почитать, как люди в театр ходили, почему-то всегда приятно почитать)) а сами мы только на концерты ходим, как-то не прижился у нас драматический театр.


Тут каждому свое) я, например, оперу не люблю. Квартет И не совсем классический театр. Если не видела, посмотри их день радио, именно в форме спектакля, в инете были ролики, на мой взгляд лучше, чем фильм)
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Записки на полях (Mary)

Сообщение Ягодка » 22 фев 2019, 14:52

Mary, ха, чтобы оперу любить, это надо поискать исполнителей, а то нынче горлопаны одни)) Посмотрю, спасибо.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 23 фев 2019, 13:15

Вес 73.2.
Ккал приблизительно 2200-2300
Ну что вчера продолжила страдать фигнёй, надо как собрать себя в кучу. Хотя у меня всегда после голодного дня из-за головной боли. Жор. Эх, ладно.
Зато опробовала браслет, оказалось, что я много хожу или он нагло мне врёт.
Шаги 20 950 ))
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1637
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Записки на полях (Mary)

Сообщение Nadejda 74 » 23 фев 2019, 13:28

Ну, 2200 - 2300 - это ещё не жор, так, лёгкий расслабон. Килограмм жира за день тоже не наберешь, а вода сольется быстро, не парься. По шагам. Варианты проверить. Первый - посчитать реальные шаги (100 шагов) и сверить. Второй - скачать шагомер для телефона и сравнить. Опять же какое-то конкретно пройденное расстояние. Лежащий в кармане телефон считает более-менее точно. Мне гуглфит нравится, по расстояниям совпадает с гуглкартами. Твой браслет может движения руки считать за шаги. Что у него с настройками чувствительности?
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :cry:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4927
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Записки на полях (Mary)

Сообщение InTheTwilight » 23 фев 2019, 13:34

У меня походу тоже будет зажор. Опять КД без кетоза. Вот мне 2300 было бы самое оно. Попробую рамку собрать)))
Изображение

....с августа 2018г


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя