Записки на полях (Mary)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 10 ноя 2018, 11:42

Мой получился похожим на чизкейк внешне, а по вкусу нежнее)) и топленое молоко даёт такой приятный привкус, муж правда сказал не сладко. А мне понравилось) а сын традиционно не стал есть суфле. В общем похоже мне весь торт и есть
Вложения
Screenshot_2018-11-10-10-41-47-098_com.miui.gallery.png
Screenshot_2018-11-10-10-41-47-098_com.miui.gallery.png (891.81 КБ) 546 просмотров
IMG_20181110_094255.jpg
IMG_20181110_094255.jpg (586.54 КБ) 546 просмотров
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Записки на полях (Mary)

Сообщение InTheTwilight » 10 ноя 2018, 12:50

У меня тоже только большие формы. Не могу найти кольцо на 16(
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2651
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Записки на полях (Mary)

Сообщение Фаина » 10 ноя 2018, 13:25

Ну вот скажите другим,что худеть это не есть вкусняшки. Удивятся.. одна мне как то сказала,возьми меня к себе жить ,так вкусно готовишь...( И при этом стройнеем)
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Записки на полях (Mary)

Сообщение InTheTwilight » 10 ноя 2018, 13:46

Фаина, ленивые люди. Но финиш был когда Таня про знакомую свою написала)))) Которая просила ей на месяц меню расписать, а то ей лень ¡))))) Писец....
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 10 ноя 2018, 13:59

Согласна, лень родилась в перелив нас))) худеть это тоже работа, работа над собой, что сложно, а, следовательно, лень))
А за составление рациона люди день берут, а если доплатить, то все приготовят и привезут)
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2651
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Записки на полях (Mary)

Сообщение Фаина » 10 ноя 2018, 14:04

Mary, но ведь за деньги то дорого!!! Хотя у Малышевой вот расписаные пакетики,офигенных денег стоят.. кому лень едят сухпайки эти.А бросишь и опять наберут...потому что лень готовить
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 10 ноя 2018, 14:11

Фаина, ну просто своей привычки по готовке, составлению рациона не формируется, а возврат к старому питанию тянет вес назад, все логично. Я не знаю, но мне кажется не реально всю жизнь рационы покупать, хотя есть фирмы, которые прилично готовят и меню у них разнообразное на любую калорийность, но стоит это дорого, ну для меня дорого, может кому-то и норм будет.)
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Записки на полях (Mary)

Сообщение InTheTwilight » 10 ноя 2018, 14:21

Я не настолько богата))))) Ну их на фиг с Малышевой во главе. Особенно после её расказней, как жирная пища к изменениям печени приводит...
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Letta
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
Откуда: Магадан

Записки на полях (Mary)

Сообщение Letta » 10 ноя 2018, 15:40

Красота неописуемая! Я для своих специально послаще делала, знаю их предпочтения. А тебе если на вкус понравилось, то к чайку теперь будет вкусненько, а вредные и принципиальные пусть голодные сидят))) :D
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Записки на полях (Mary)

Сообщение InTheTwilight » 10 ноя 2018, 15:48

Letta, да с таким калоражем его можно всем подряд))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Letta
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
Откуда: Магадан

Записки на полях (Mary)

Сообщение Letta » 10 ноя 2018, 15:57

InTheTwilight писал(а):Source of the post Letta, да с таким калоражем его можно всем подряд))))

Так мужики же вредные, раз для похудения, не из той муки, с овсянкой, без сахара, без молока и т.д. и т.п. значит не вкусно. Ну по крайней мере мой муж так говорит. Иногда прям заставляю тортик попробовать, не говорю из чего, пока не прочувствует. А потом за уши не оттянешь))
Изображение

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 10 ноя 2018, 21:04

Интересный рецепт, положу тут пока.
Нетрадиционный способ использования кокосового масла: добавьте его в домашний майонез. Смешайте в блендере четыре яичных желтка, 1 столовую ложку яблочного уксуса и пол чайной ложки сушеной горчицы. Медленно влейте 1 стакан расплавленного кокосового масла и полстакана оливкового масла, продолжая помешивать. Как только смесь станет гладкой, подавайте на стол. Приятного аппетита!
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Записки на полях (Mary)

Сообщение InTheTwilight » 10 ноя 2018, 21:13

У нас продаётся 900мл за 7 баксов. Но меня жаба задушила купить. Но в этом месяце возьму. Девочки говорят его и на кожу можно мазать, запах невероятный.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 10 ноя 2018, 21:24

InTheTwilight писал(а):Source of the post У нас продаётся 900мл за 7 баксов. Но меня жаба задушила купить. Но в этом месяце возьму. Девочки говорят его и на кожу можно мазать, запах невероятный.

А на https://ru.iherb.com смотрела? Там 11.11 скидка большая, + epn кэшбек примерно 3% + могу дать свой код будет ещё 5%. Я правда масло там не мониторинла.
С маской смотря какая кожа, мне не подходит, на волосы на концы наношу, приятно пахнет. Мне банку дарили, я ещё не израсходовала.
Там много чего есть интересного для похудения и агар, и кэроб, и стевии много видов.
Правда до обвала рубля 2015 все было лучше приятнее... Эх...
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Записки на полях (Mary)

Сообщение InTheTwilight » 10 ноя 2018, 21:31

Mary, у нас пункт самовывоза рядом))) Знаю эту контору, искала там кое что. Но у них изомальта нет. Нашла в другом магазине, там до кучи и масло возьму и льняное семя. Доставка будет бесплатно.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1149
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Записки на полях (Mary)

Сообщение Елена. » 10 ноя 2018, 21:37

Я тоже искала искала форму на 16, а потом зашла в зельгрос и увидела классную с кольцом, правда не 16, а 18. Но отличная, и стоила рублей 250..Теперь пеку свой брауни (вернее не мой, а Маринночкин), только в ней.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 11 ноя 2018, 08:39

Всем привет.
Letta, ну честно скажу, у меня получился не сладкий торт. А вообще муж ест мои эксперименты) плюс он в пятницу вернулся от свекрови и привес зефирный торт (там слоями перетертое печень с маслом, сгущенкой, грецкими и зефир). Наверное по тому ест, что сам худел, вот и не критикует, он правда на БУЧе 5/2 был, по Брину) когда я готовить не могла из-за токсикоза :D
Елена., надо-надо форму поискать)
Отчёт
1. Питание ОК (1685 ккал)
2. Вес 77.7 (+0.2 кг)
3. Вода мало около 500
4. Лестница спуск нет, вообще не выходила из дома.
30 days shread, level 1
5. Ежедневный уход
- КДуш - ОК
- Лицо - утро/вечер ОК
- макияж нет
Эх, лентяйка, лень мне по выходным макияж делать.
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Letta
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
Откуда: Магадан

Записки на полях (Mary)

Сообщение Letta » 11 ноя 2018, 08:47

Привет! А не сладкий ты специально сделала? Если сахзам не употребляешь, можно было меда добавить, всегда выручает, да и пара ложек сильно калорийность не испортила бы. Мой муж может и не ворчал бы, если сам был в такой же ситуации, но он у меня ест как слон и не поправляется, а сейчас особенно много - мышечную массу наращивает.
Я частенько по выходным раньше тоже не выходила, сейчас заставляю себя обязательно пройтись, пускай до рынка или магазина, но чтобы ножки размять. Тут и повод макияж сделать появляется)
Изображение

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 11 ноя 2018, 10:06

Letta, не специально получилось, просто я боялась сделать слишком сладким и перебухать сах. зама)) в общем это решается тренировками) я сах. зам редко ем) обычно обхожусь без сладкого.
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Записки на полях (Mary)

Сообщение Mary » 12 ноя 2018, 09:36

Всем привет
Отчёт
1. Питание ОК (1697 ккал)
2. Вес - забыла взвеситься... После воды и еды 78.1 кг
3. Вода мало около 500
4. Гуляла днём по магазинам пару часов.
5. Ежедневный уход
- КДуш - нет
- Лицо - вечер
- макияж нет
Совсем что-то вчера не было настроения, дома разбиралась, готовила.
Всем хорошего дня!
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей