Форум ХиКи

Ягодка писал(а):Mary, добавлю, что оно же отличное средство от недоедания)) Как идет выздоровление?))

Сегодня гораздо лучше, правда слабость дикая, сходила до магазина утром, прогулка полчаса и уже вся мокрая, как 5 км пробежала. Но очень хотелось подышать свежим воздухом.

Mary, понятно. А как ребятёнок?

маринночка писал(а):Mary, понятно. А как ребятёнок?

Бодр и весел) уже весь дом на ушах.
Но сопли и кашель есть ещё, грею льном, промыванию, думаю к понедельнику все уже пройдет.

Mary, хорошо! Сынок уже пошёл на поправку(ТТТ), как бы не сглазить)

Отчёт по МФ

Старт 06.11.2018 (см. стр. 2)

-1 неделя(установочная) Вес (ТВН) 77.7 каролийность план 1700 СКН 1678 (см . стр. 5)

....

5 неделя Вес (ТВН) 74.0 калорийность план 1690 факт 1742 отвес -1280 3 дня КД, корпоратив(см. стр. 18) 5 КД

Новый год без подсчётов

-1 неделя(установочная) Вес (ТВН) 75.0 каролийность план 1800 факт 1790 (см. стр. 20)

0 неделя(установочная) Вес (ТВН) 73.5 калорийность план 1800 факт 1784 отвес -1.5 кг (см. стр. 21)

1 неделя Вес (ТВН) 73.4 калорийность план 1890 факт 1881 отвес -100 г, (см. стр. 24)

2 неделя Вес (ТВН) 73.2 калорийность план 1740 факт 1737 отвес -200 г (см. стр. 27)

3 неделя Вес (ТВН) 72.3 калорийность план 1710 факт 1707 отвес -900 г (см. стр. 30) КД6, болезнь, антибиотики

Общее изменение веса -5.4кг

Каролийность на следующую неделю выходит (1707+1737)/2+100=1822. Округляем и получаем

Калорийность на следующую неделю 1820.

И немного картинок

Ёлы, бухгалтерии сколько! Минус 5,4 прекрасны!

Маш поздравляю! Отличный результат!)

Всем привет.

Сегодня вышла на работу, вроде выздоровела. Несколько дней забила на подсчёты и вес. Очень тяжело болезнь у меня пошла в этот раз.

Сегодня включаюсь в подсчёты.
Калорийность оставлю пока 1820.
Вес сегодня 72.5.

С возвращением!)) Меня тож долго не отпускал простуда..

Mary, привет, Маша! Ну хорошо, что тебя отпустило. Главное, чтобы осложнений не было. У моей сестры сейчас кажущаяся простуда(?) или вирус(?) перешла в пневмонию.

маринночка писал(а):Mary, привет, Маша! Ну хорошо, что тебя отпустило. Главное, чтобы осложнений не было. У моей сестры сейчас кажущаяся простуда(?) или вирус(?) перешла в пневмонию.

Ого, нет, у меня все вроде нормализовалось уже. Кашель немного остался, слабость есть, да ухо ещё стреляет, но это все мелочи уже. Я правда неделю антибиотики пила, без них сомневаюсь, что выползла бы так быстро.

Приветос!

Ягодка писал(а):Приветос!

Привет-привет) я смотрю флюиды работают
Поздравляю с взятым рубежом в 70кг.

Оооо, Оль поздравляю тоже с 70кой!)) Отлично!

Mary, InTheTwilight, спасибо! ага, флюиды очень помогают!

Ягодка писал(а):Source of the post Mary, InTheTwilight, спасибо! ага, флюиды очень помогают!

Бегу догоняю, может наконец и я добью в 70)))

Отчётик
Вес 72.6
Ккал 1770

Mary, ну вот, узнаю Машу) Есть отчётик, значит с Машей всё хорошо)

Привет. Удивляюсь твоему спокойствию и планомерности в похудательном процессе. Все четко, ясно, понятно. Вот скажи, ты не эмоционально реагируешь на какие-то трудности? Почему-то сложилось такое впечатление, что ты легко двигаешься дальше ни смотря ни на что. Такое чувство, что только меня периодически лихорадит.

Letta, наверное тебя грызет внутренний нетерпеж?