Форум ХиКи

InTheTwilight писал(а):Source of the post Цикл зло, как хотит, так и вертит, гад (
Как ваше здоровье?

Весь в соплях, но без температуры, сегодня с няней остался.
А цикл да, но меня обычно привешивает, а в этот раз даже минус вырисовывается, что радует)

Mary, у меня раньше боли дикие ещё были. Первый день брала за свой счёт даже. Как вспомню, так вздрогну ((((

InTheTwilight писал(а):Source of the post Mary, у меня раньше боли дикие ещё были. Первый день брала за свой счёт даже. Как вспомню, так вздрогну ((((

Раньше были, после родов у меня кардинально изменился баланс гормональный, сейчас может болеть на Ов, и грудь болит из-за отека в Ов и перед КД. А живот и не болит почти теперь.
А меня отпустили сегодня домой, прошла серия анонимок о минировании зданий и наш офис попал ) два часа протусовались в кафе, теперь вот домой отпустили... Ощущение как в школе, когда урок отменили.

О, а я тут в универмаге "Московский" рассматривала шмотки разные - изучала ассортимент. А тут вдруг пожарная тревога. Выхожу из павильона - и понимаю, что не знаю куда идти: коридоры загогулиной, окон нигде нет, лестница не пойми где. Ни одного указателя, куда бежать. Чертыхнулась, пошла быстрым шагом наугад - вышла в середину здания, где уже знаю куда идти. Но оказалось, что учебка была.

Ягодка писал(а):Source of the post О, а я тут в универмаге "Московский" рассматривала шмотки разные - изучала ассортимент. А тут вдруг пожарная тревога. Выхожу из павильона - и понимаю, что не знаю куда идти: коридоры загогулиной, окон нигде нет, лестница не пойми где. Ни одного указателя, куда бежать. Чертыхнулась, пошла быстрым шагом наугад - вышла в середину здания, где уже знаю куда идти. Но оказалось, что учебка была.

По Москве сказали, что больше 40 зданий, пара Университетов, 7-8 ТЦ и ещё что-то.
А Московский да, запутанный, согласна. Я там работала рядом одно время и в обед туда ходили, хорошо себе представляю.

Mary, самый бермудский треугольник - это, наверное, ТЦ "Европейский" на метро Киевская. У меня было два случая, что приезжала туда ради конкретного магазина - и не могла его найти. Уезжала ни с чем. Пожарную тревогу в таком королевстве кривых коридоров даже не могу представить.

Mary, жесть... Ну зато адреналин и работу профилонила))

Ягодка писал(а):Mary, самый бермудский треугольник - это, наверное, ТЦ "Европейский" на метро Киевская. У меня было два случая, что приезжала туда ради конкретного магазина - и не могла его найти. Уезжала ни с чем. Пожарную тревогу в таком королевстве кривых коридоров даже не могу представить.

О, Европейский вообще не люблю толпы народа и все бестолково. Лучше уж Афимол, просторно, тихо и почти те же магазины, что и в Европейском.
А вообще чаще всего в свой Калейдоскоп хожу, он через дорогу или на Орджоникидзе 11, там цены приятные.

Mary, тоже стараюсь где-то возле себя заходить в магазины - на Красносельской, Комсомольской, а на Орджоникидзе-11 покупаю белье и обувь.

Ягодка писал(а):Source of the post Mary, тоже стараюсь где-то возле себя заходить в магазины - на Красносельской, Комсомольской, а на Орджоникидзе-11 покупаю белье и обувь.

А есть варианты, где купить хорошую сумку за недорого. Я ,блин, куда не зайду, везде либо ширпотреб, либо ценник за 12-15к

Mary, вот про сумки как раз не знаю, у меня уже есть 6 штук давно купленных, еще целые. Позавчера хотелось в "Московском" купить сумку в цвет платья, но жаба задушила 6 тыс тратить, теперь-то хожу в магазины вместе с жабой, потому что во время расхламления шкафа с ужасом увидела, сколько денег было потрачено впустую, необдуманно. Сумка под цвет платья это прекрасно, но есть же сумка под цвет сапог по-старинке и есть сумка под цвет брошки на платье. Жаба не дала купить сумку и правильно сделала, а про другие цены ничего не знаю, смотрела только одну сумку.

Отчёт по МФ

Старт 06.11.2018 (см. стр. 2)

-1 неделя(установочная) Вес (ТВН) 77.7 каролийность план 1700 СКН 1678 (см . стр. 5)

....

5 неделя Вес (ТВН) 74.0 калорийность план 1690 факт 1742 отвес -1280 3 дня КД, корпоратив(см. стр. 18) 5 КД

Новый год без подсчётов

-1 неделя(установочная) Вес (ТВН) 75.0 каролийность план 1800 факт 1790 (см. стр. 20)

0 неделя(установочная) Вес (ТВН) 73.5 калорийность план 1800 факт 1784 отвес -1.5 кг (см. стр. 21)

1 неделя Вес (ТВН) 73.4 калорийность план 1890 факт 1881 отвес -100 г, (см. стр. 24)

2 неделя Вес (ТВН) 73.2 калорийность план 1740 факт 1737 отвес -200 г (см. стр. 27)

Общее изменение веса -4.5 кг

Неделя прошла штатно, без перелетов/недолетов. Один день был алко на ДР коллеги, пару раз были пироженки-тортик. В общем живу обычной своей жизнью, но ужимаюсь до границы ккал вполне успешно. Конечно, проявился и традиционный отек на 22-24 день цикла, но сложился даже маленький отвес по результатам недели, что несомненно радует.
До отпуска 30 дней)
Каролийность на следующую неделю выходит (1881+1737)/2-100=1709. Округляем и получаем

Калорийность на следующую неделю 1710.

И немного картинок

Ягодка писал(а):Source of the post Mary, вот про сумки как раз не знаю, у меня уже есть 6 штук давно купленных, еще целые. Позавчера хотелось в "Московском" купить сумку в цвет платья, но жаба задушила 6 тыс тратить, теперь-то хожу в магазины вместе с жабой, потому что во время расхламления шкафа с ужасом увидела, сколько денег было потрачено впустую, необдуманно. Сумка под цвет платья это прекрасно, но есть же сумка под цвет сапог по-старинке и есть сумка под цвет брошки на платье. Жаба не дала купить сумку и правильно сделала, а про другие цены ничего не знаю, смотрела только одну сумку.

Спасибо) надо будет зайти в Московский, давно там не была, а вдруг повезет.
Давно хочу сумку, но какая-то беда с подбором.

Mary, нормально так, ровно всё идёт!) Графики красивые) Маш, как мелкий? С кем сегодня остался?

маринночка писал(а):Mary, нормально так, ровно всё идёт!) Графики красивые) Маш, как мелкий? С кем сегодня остался?

Ага, радует, в этот раз обошлось даже без привеса, хорошо обменку разогнала на НГ) обычно 3 недели отвеса, один привес, 3 недели отвеса и т.д.
У меня ещё хорошо выходит, ближайшее 3 недели калорийность должна будет расти, т.к. если без косяков, то будет пару недель отвес) т.е. к отпуску выйду на хорошую калорийность.
Малыш, болеет, вчера был жидкий стул, совсем водичка, два раза, сегодня с дедом и бабой к врачу пойдут.

Mary, а я МФ не потянула( Начала читать и застряла. Простой ежедневный контроль немного напрягает. А если начну месячные долгосрочные планы строить, всё, не выдержу. Точно соскочу. А у тебя получается. ЗдОрово.
Ух, ёп, ещё и стул добавился. Хорошо, деды есть. Твои или супруга?

маринночка писал(а):Source of the post Mary, а я МФ не потянула( Начала читать и застряла. Простой ежедневный контроль немного напрягает. А если начну месячные долгосрочные планы строить, всё, не выдержу. Точно соскочу. А у тебя получается. ЗдОрово.
Ух, ёп, ещё и стул добавился. Хорошо, деды есть. Твои или супруга?

А мне наоборот спокойно с МФ, т.к. практически все предсказуемо, объяснимо и спокойно.
Хоть бы температуры не было. Родители мои рядом, через дом живут.

Прижизненный памятник всем бабушкам и дедушка, которые помогают с внуками!!! Без них был бы капец))

Я тебе в твоём дневнике отвечу, чтобы у Оли не флудить. Нам на курсах преподаватель по ЗОЖу говорила, что в месяцы, в которых есть буква "Р" сами пейте и детям своим давайте рыбий жир. То есть, в те месяцы, когда совсем мало солнца. Так вот, льняное масло лучше. Во первых, по составу полезных омег, во вторых, эти омеги более экологичные, чем в рыбе. Лен не накапливает тяжёлые металлы как рыба. И ещё, в искусственно выращенной рыбе омег просто нет. Рыба сама по себе не продуцирует омегу, а накапливает ее из глубинных водорослей. А если ее кормят комбикормом? Во всяком случае, лен я пью уже, наверное, месяца 4, волосы и ногти стали намного лучше.

Nadejda 74, а по скольку пьёшь? Я попробовала один раз... Но наверное много налила. Вкус ужасный ((((