Записки на полях (Mary)

[Mary]

Всем привет!

Source of the post Может анализы сдать? Почки и сердце проверить. Это обычно или то или другое.

Не, это гормоны женские, т к. прослеживается связь с циклом... надо к Г

Source of the post Маш, привет!!
Только я ещё не сказала что ты классно выглядишь. Уберешь свои запланированные кг и вообще будешь отпад!!
Эх, где мои 30+???

Спасибо, Лен)
В каждом возрасте свои прекрасные моменты, главное не зацикливаться и не думать в сослагательном наклонении, а жить здесь и сейчас

Отчётик
Вес 74.4
Ккал 1802

Я тут в днях немного заблудилась, сегодня будет ещё отчётик за недельку.

[Mary]

Отчёт по МФ

Старт 06.11.2018 (см. стр. 2)

-1 неделя(установочная) Вес (ТВН) 77.7 каролийность план 1700 СКН 1678 (см . стр. 5)

....

5 неделя Вес (ТВН) 74.0 калорийность план 1690 факт 1742 отвес -1280 3 дня КД, корпоратив(см. стр. 18) 5 КД

Новый год без подсчётов

-1 неделя(установочная) Вес (ТВН) 75.0 каролийность план 1800 факт 1790 (см. стр. 20)

Общее изменение веса -2.7 кг

По ТВН получаю + 1 кг, много, конечно, зато отдохнула. Но похудение где-то на месяц тормознуло, две недели отдыха + 2 недели привес сгонять.

На следующую неделю оставлю так же 1800 ккал
Едем потихонечку.
И немного картинок

[Mary]

Отчётик
Вес 74.2 (-0.2)
Ккал 1771

[Mary]

Отчётик
Вес 74.1 (-0.1)
Ккал 1834

[InTheTwilight]

Маша мы опять одинаковые)))

[Mary]

Source of the post Маша мы опять одинаковые)))

Ага, ходим по кругу друг за другом)
Но теперь надо до 8 марта без косяков)

[Mary]

Немного картинок

[Mary]

Чуть-чуть)

[InTheTwilight]

особенно про бургеры и картошку удручает))) 73г..хнык)))

[Mary]

Отчёт
Вес 73.9 (-0.2)
Ккал 1817

[Елена.]

ЗдОрово Маш!! Это я про 73)))
И привет!
Как-то чувствую мне пора активизироваться, а то скоро меня по весу догонишь, пока я тут бездельничаю.
Пошла по примеру Ягодки снег поубираю, пока сырой, а то морозом прихватит, не уберешь.
Хороших выходных!

[Mary]

Елена., стараюсь))
Надеюсь дожить до 8 марта без косяков) там неделька отпуска и до мая уже, дальше видно будет)

[InTheTwilight]

Меня уже перегнала))) Эх, хорошо что праздники на какое-то время закончились)))

[Mary]

Source of the post Меня уже перегнала))) Эх, хорошо что праздники на какое-то время закончились)))

Да там колебания мелкие, они вообще не критичны.)

[InTheTwilight]

Mary, не критичны, но что-то подзадержалась я на 74кг

[Biglady]

Source of the post Елена., стараюсь))
Надеюсь дожить до 8 марта без косяков) там неделька отпуска и до мая уже, дальше видно будет)

Ну куда ж без косяков, мы ж простые смертные. А 14 и 23 февраля не считаются. Я, наверное позволю себе, если захочу, пиво с рыбой

[Mary]

Source of the post Елена., стараюсь))
Надеюсь дожить до 8 марта без косяков) там неделька отпуска и до мая уже, дальше видно будет)

Ну куда ж без косяков, мы ж простые смертные. А 14 и 23 февраля не считаются. Я, наверное позволю себе, если захочу, пиво с рыбой

Я за косяки считаю больше 2000 ккал)
Как-то особо не праздную ни 14, ни 23... Так что у меня особых поводов нет. Немного вина или рома в пределах нормы калорийности и что-нибудь вкусное не считаются) да и 14 муж работает до 21, т.е. дома будет в 22, тут бы что-нибудь другое успеть и это точно не еда
А так время покажет) может как сорвусь в зажор и усе брошу

[InTheTwilight]

Я 14е вообще как праздник не считаю. Я гомофоб))))

[Mary]

Отчёт
Вес 73.3 (-0.6)
Ккал 1789

[InTheTwilight]

Ого))) хороший отвес)) мне теперь долго догонять)) Поздравляю!