Страница 1 из 2

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 03 ноя 2018, 18:47
ПОЗИТИВЧИК
Всем привет!Меня зовут Оксана,мне 32 и я страдаю lll степеней ожирения.Я давно борюсь с лишним весом, но все без результатов.худею.....набираю.....худею....набираю...у меня синдром "человек-гармошка" :DНо сегодня я решила не отступать и бороться со своей проблемой в лишних 50 кг. ;)

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 03 ноя 2018, 18:59
InTheTwilight
ПОЗИТИВЧИК, привет! Бороться это очень очень правильно!)) Главное не сдаваться и будет нам всем счастье!)) Вливайся)

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 03 ноя 2018, 21:25
Biglady
Привет, привет! Расскажи про себя по подробнее чуток.

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 12:30
ПОЗИТИВЧИК
Привет)я всегда была пышкой и раньше почему-то меня это не смущало)))Я видимо была из тех людей,которые тешат себя поговорками типа"хорошого человека должно быть много".у меня есть муж,прекрасный ребенок,и козалось бы жизнь прекрасна но есть большое НО!!!Боль в коленях,задишка( и это при том что я не курю)и самое главное мы хотим еще ребеночка,а мой лишний вес большая помеха.В весе 105 кг при росте 174 я чувствовала себя прекрасно и проблемы видимо не хотела замечать но за беременность я набрала еще +23.Я думала та ерунда,рожу и сама по себе скину,а ничего подобного.Я не просто сидела на месте,нет...Я купила абонемент в спорт зал с босейном.немного похудела на 15 кг и сорвалась.через время мы с мужем открыли кондитерский магазин и тут "Остапа понесло")))Короче говоря вешу я сейчас 120 кг.что очень печально.Я впервые делюсь своей бедой на форуме.Но вижу здесь я не одна,и с вашей поддержкой у меня все получится.Я еще не разобралась как делится своим рационом, но на моих весах показывает отвес -900 не много но начало есть и я собой горжусь что хоть на чуть чуть но я ближе к цели.

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 13:16
InTheTwilight
ПОЗИТИВЧИК, сейчас вода начнёт сливаться быстро. Около 5-8кг уйдёт. Потом уже жирок пойдёт в ход, но уже медленнее. Если не нарушать систему постепенно ускорится. Всё будет хорошо! Главное хотеть и исключить все отговорки. Это же тебе нужно больше всех на свете - твоё здоровье.

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 15:58
Nadejda 74
Привет! Вливайся, усаживайся поудобнее в нашей песочнице!

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 16:48
ПОЗИТИВЧИК
Спасибо за поддержку и за теплый прием.!)Сегодня моя дочь стала на весы и с грустью в голосе говорит "охохох"а ей всего 2,8 годика)))))видно за мной подсмотрела повторюшка))))

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 19:31
Biglady
Вот и ещё одна мотивашка, пример для своей дочули, чтоб мамой гордилась. :)

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 19:38
Biglady
50 кг путь не близкий, но ты справишься. Вместе мы сила, главное верить в себя. А физнагрузки будешь давать какие- нибудь?

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 19:56
ПОЗИТИВЧИК
У меня есть велотренажер и делаю растяжку по ютубу.Сейчас пытаюсь заниматься вакуумом живота, пока не очень получается но главное желание)

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 19:59
ПОЗИТИВЧИК
Мотивашка не то слово)))Злата в садике на танцы ходит и каждые выходные мы с ней пляжем весь день,дочь в восторге,а я с языком на плечах)))))

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 20:00
Biglady
Правильно, главное начать, а заниматься организм запросить сам.

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 20:07
ПОЗИТИВЧИК
3 ноября, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
13:39Яйцо куриное вареное вкрутую7098,10,6112
14:39Карамель леденцовая Холс ментол и эвкалипт10009,538
1-й прием пищи809810150
15:59Борщ со свининой3007,914,59,2199
16:14Арахис жареный5013266,7313
16:55Сосиски Молочные303,37,20,178
2-й прием пищи380244816590
20:14Пельмени из индейки15016,516,536359
20:15Борщ со свининой3007,914,59,2199
3-й прием пищи450243145558
Баланс 18 / 60 / 22 | Итого за день:9105887711298
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 20:08
ПОЗИТИВЧИК
Наконец то я разобралась))

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 20:09
ПОЗИТИВЧИК
Вот мой насыщенный день.все но по чуть-чуть!)

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 20:10
InTheTwilight
ПОЗИТИВЧИК, Оксан, а сколько тебе прога ставит калорий? Очень мало ты накушала.

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 21:11
ПОЗИТИВЧИК
1864ккал

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 21:13
ПОЗИТИВЧИК
У меня не совсем получается жиры в норме держать вчера +25,а вот белки и углеводы норм.

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 21:17
ПОЗИТИВЧИК
Маловато,но это не специально.Просто не хотелось,организм не требовал,зато сейчас бы слона сьела))))))

Вижу цель,не вижу препятствий

Добавлено: 04 ноя 2018, 21:19
ПОЗИТИВЧИК
Пойду слона заменю кефирчиком)))