Форум ХиКи

Фото от 10 июня 2018 года

А эта от 18 июля 2018 года

А это сегодня) Только не смотрите на мой красный фейс, это я уже после трени)

Ну и бочком)

Супер!!!!! Блин 20кг это сильно! Но больше всего мне нравится, как именно ты это делаешь) Всё чётко, правильно, прям готовая программа действий, для женщин 90+. К весне будем праздновать ещё минус 20 с такими темпами)

Разница колоссальная! Здорово!

Letta, на последних фото и не скажешь,что там 90 кг такой стройняшкой смотрешься.молодец Виолетта!

Супер) разница так сказать на лицо и на лице) даже овал лица сильно изменился)
Так держать!

Очень хороший результат! Класс! И вот что значит высокий рост.
Никто и не ржал, ты молодец!

Молодец! Просто умница! Вот что значит похудение плюс спорт.

Вотэто классно, какая молодец!
Сразу настрой на похудание появился и попрыгала с ДМ, а думала просто отдохнуть.Так держать.

InTheTwilight писал(а):Source of the post К весне будем праздновать ещё минус 20 с такими темпами)

Спасибо, Свет. Я конечно пока так далеко не заглядываю, но все может быть, все может быть)))

Машунёк писал(а):Source of the post Разница колоссальная! Здорово!

Разницу лично я чувствую только по одежде и лицу, а вот тело мне кажется все таким же огромным и нисколько не постройневшим.

Letta писал(а):

Машунёк писал(а):Source of the post Разница колоссальная! Здорово!

Разницу лично я чувствую только по одежде и лицу, а вот тело мне кажется все таким же огромным и нисколько не постройневшим.

Не правда! И лицо, и тело постройневшее. И, что самое главное, не обвисшее, а подтянутое и помолодевшее.

Letta писал(а):Source of the post

Машунёк писал(а):Source of the post Разница колоссальная! Здорово!

Разницу лично я чувствую только по одежде и лицу, а вот тело мне кажется все таким же огромным и нисколько не постройневшим.

Присоединяюсь, что разница колоссальная (прости, что с опозданием).
А то, что ты не видишь эту разницу - это игры разума. Я очень очень долго в магазинах одежды рассматривала вещи 54 -56 размеров. Продавцы - консультанты спрашивали, а кому вы выбираете? и вели меня в мой размер. А мой мозг говорил мне, что я в ТАКОЕ точно не влезу
Вот только последний год, и то с оглядкой, иду в малые размеры...А я уже считай с 15 года в примерно в одном весе...

Nadejda 74 писал(а):Source of the post самое главное, не обвисшее, а подтянутое и помолодевшее.

Особенно радует, что ничего не обвисло, ведь очень этого боялась вначале. Сейчас более спокойно отношусь, ведь спорт мне реально помогает. Думаю за 1.5 месяца активных физических нагрузок под присмотром тренера не дали моей коже поползти. Ну и конечно мои косметические процедуры. Я ведь не просто худею, а улучшаю качество своего тела и всего организма в целом. Надеюсь и дальше мне не придется столкнуться с проблемой дряблой кожи (хотя живот и внутренняя сторона бедра вызывают опасения).

Mitoka, спасибо, как раз поддержка и помогает взглянуть на себя чужими глазами, чтобы разум свой победить.

Сегодня странный день. Погнали меня проходить диспансеризацию вчера. Сегодня утречком дочку в школу проводила и в поликлинику. Ну я как умная не ела, думала кровь сдавать, а дулю, не успела до девяти. Завтра снова на тощак бежать кровь сдавать. Хорошо, что сегодгя додумалась с собой навести протеиновый коктейль и взять банан с орешками. Справилась к 11 часам, на работу не поехала, дико замерзла, дома в одеяло укуталась и уснула. Дочка разбудила, как из школы пришла. Успела картошку потушить на вечер мужу. Сейчас на работе сижу как в тумане. Не люблю я все же спать днем, потом какая-то дезоориентированная.

Ага, дневной сон он такой. Потом весь остаток дня спишь на ходу.

Сегодня с тренером смеялись, вспоминая первые тренировки. Я когда делала приседы со штангой, все время боялась, что моя пятая точка назад завалится и меня штангой придавит. В общем корячилась я весьма смешно и несуразно. Сегодня так резво я делала это упражнение, что неосознанно стала собой гордиться. Так здорово ощущать себя что-то можущей))) После трени разглядывала себя в зеркале, могу сказать, что упражнения+массаж дали огромные плоды, и так называемая апельсиновая кожа практически исчезла. Кожа визуально более гладкая и упругая, на ощупь реально так и есть: буквально шелковистая и нежная. И это где? На ягодицах и бедрах, где раньше перекатывались жировые бугорки. На себе доказала, что постоянный массаж, даже в большом весе, существенно улучшает качество кожи.