Меняю свою жизнь
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Меняю свою жизнь
Девочки, помогайте! День у меня закончился уже, 12-й час, сна ни в одном глазу - тяжесть в желудке. Стула нет три дня, может от этого. Да и не хочется что-то, даже не запор. Что завтра в питание добавить, чтобы стимулировать "это дело"?
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Меняю свою жизнь
Letta писал(а):Source of the post Девочки, помогайте! День у меня закончился уже, 12-й час, сна ни в одном глазу - тяжесть в желудке. Стула нет три дня, может от этого. Да и не хочется что-то, даже не запор. Что завтра в питание добавить, чтобы стимулировать "это дело"?
Мне в детстве натощак ложку масла растительного давали. Столовую. Вроде помогало, насколько я помню. Слабительное ты не хочешь просто выпить? Пока там еда своё дело сделает, это долго. Чего мучаться ((
Клизма тёплой водой тоже очень эффективно работает. Но это чисто чтобы быстрее облегчить ситуацию.
.....с марта 2021 года
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Меняю свою жизнь
InTheTwilight, Свет, я фитолакса 4 таблетки зажевала несколько часов назад - не помогло.
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Меняю свою жизнь
Letta писал(а):Девочки, помогайте! День у меня закончился уже, 12-й час, сна ни в одном глазу - тяжесть в желудке. Стула нет три дня, может от этого. Да и не хочется что-то, даже не запор. Что завтра в питание добавить, чтобы стимулировать "это дело"?
Свекла, чернослив, отруби, больше воды.
Мне ещё утром на тощак помогало стимулировать стул стакан сока яблочного (у меня был свой) +3 чернослива + пресс прокачать.
Из медикаментозных средств Дюфалак хорошо, я его в беременность пила, очень хорошо помогал.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Меняю свою жизнь
Letta, фигово ((( Значит худо совсем дело. Хотя если просто сильная проблема нужно больше времени. И водички тоже больше. Я на первую беременность так мучалась, просто аж плакала по ночам. И ничего нельзя было из препаратов. Делала клизмы, только так и спасалась.
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Меняю свою жизнь
По форумам заметила, что каждому что-то свое помогает, это надо методом ненаучного тыка искать - пробовать все варианты.
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Меняю свою жизнь
Виолетта меня сегодня брокколи тушёные в сметане с луком оооочень хорошо в вечеру расслабили. Прям чересчур)))
.....с марта 2021 года
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Меняю свою жизнь
Утречка всем. Вес - 87.6, видимо худею, даже при моей проблеме. На завтрак с кофе наелась чернослива, вечером сделаю салат из свеклы. Если сегодня без изменений, иду в аптеку за чем-нибудь серьезным. А вот клизма для меня орудие пыток, даже думать не хочу.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Меняю свою жизнь
Letta, как ты? Чернослив, свёкла сработали?
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Меняю свою жизнь
маринночка, неа, не сработали: вздутие, газообразование, тяжесть, все что угодно, но не то, что нужно. Ощущаю себя бочкой надутой, есть не хочется даже, очень неприятное ощущение в животе после приема пищи. Сейчас пойду в аптеку, даже не знаю, что такого выпить. Может чего-нибудь очень жирного поесть, жареного?
Меняю свою жизнь
Наверное, в такой ситуации уже срочно бежать в аптеку. Но дозировку соблюсти обязательно, чтобы плохо не было. А потом уже налегать на овощи - вот брокколи хороший вариант. Кому-то курага-чернослив помогают. Кому-то отруби, кисломолочка, фрукты, растительное масло. Всё пробовать надо, подбирать.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Меняю свою жизнь
Letta, если аптечное, то почти всем подходит гутталакс в каплях. И сенаде в таблетках. Сенаде даже в послеоперационный период назначают, у кого проблемы сразу после операции. Натуральный препарат на травах.
У тебя такое раньше было? Первый раз?
У тебя такое раньше было? Первый раз?
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Меняю свою жизнь
Виолетта..... Может 1 минута дискомфрта и забыть..? Я про тёплую клизму. Третьи сутки, скоро интоксикация начнётся.
.....с марта 2021 года
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Меняю свою жизнь
Девочки, вроде процесс двинулся, хоть и весьма слабо. Сейчас более менее полегче, но живот круглый, как в былые времена, после переедания.
Утром как раз мне сенаде посоветовали, надеюсь на эффект через пару часов. А еще касторовое масло. Прямо ложку столовую выпила, может поэтому слегка попустило.
Никогда такой проблемы не было. Вообще при переходе на пп был небольшой дискомфорт, но тогда чернослив справился. Сейчас сложнее все со стулом четыре дня, как уже писала, до сегодняшнего дня даже позывов не было, вздутие второй день всего.
Утром как раз мне сенаде посоветовали, надеюсь на эффект через пару часов. А еще касторовое масло. Прямо ложку столовую выпила, может поэтому слегка попустило.
Никогда такой проблемы не было. Вообще при переходе на пп был небольшой дискомфорт, но тогда чернослив справился. Сейчас сложнее все со стулом четыре дня, как уже писала, до сегодняшнего дня даже позывов не было, вздутие второй день всего.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Меняю свою жизнь
Letta, касторовое масло можно прям маленький пузырёк. Ложка хорошо, но лучше немного побольше. Сенаде сколько выпила? Тебе 3-4 должно хватить.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Меняю свою жизнь
маринночка писал(а):Source of the post Letta, касторовое масло можно прям маленький пузырёк. Ложка хорошо, но лучше немного побольше. Сенаде сколько выпила? Тебе 3-4 должно хватить.
Масла часик назад еще хлопнула))) А таблетки 3 шт. выпила. Если не сегодня, то хоть с утра надеюсь на разрешение проблемы окончательно.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Меняю свою жизнь
Letta, да, теперь решится точно. Хорошего тебе вечера и лёгкого лёгкого утра)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 203 гостя