эх.раз....еще раз...

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Ирина777
Новичок
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 18 сен 2018, 16:20

эх.раз....еще раз...

Сообщение Ирина777 » 18 сен 2018, 16:39

Всем приветик)) :) Я тут повторно))пару лет назад уже сидела на Хи-Ки и весьма успешно))С 93 кг за полгода похудела до 75))Очень довольна этой программой).Не напрягаясь, потихоньку спокойненько вес "упал". Не ходила- а летала)) Появилось настроение с 58 размера перешла на 50)) И тут я,честно говоря,рассслабилась. Начала есть все подряд и перестала считать калории. Результат-за 15 месяцев набрала 10 кг.(В настоящий момент вешу 85 кг. С набором веса вернулись все "прелести"-стали болеть ноги, спина и т.. Я думаю, что расслабилась я по одной причине- где то в глубине души я поняла, что смогла, и с мыслью, что "если что я снова начну"-начала есть все подряд,эх(( И вот- Я РЕШИЛАСЬ СНОВА НАЧАТЬ!!! :D :)

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

эх.раз....еще раз...

Сообщение natik82 » 18 сен 2018, 16:49

Привет,присоединяйся.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

эх.раз....еще раз...

Сообщение InTheTwilight » 18 сен 2018, 17:28

С возвращением))) Садись зелёный чай пить)) Варенье на полке, печенье в тумбочке... Ну ты короче местная, знаешь уже)))
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

эх.раз....еще раз...

Сообщение НатальяВП » 18 сен 2018, 19:38

Успехов! Силы воли!

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

эх.раз....еще раз...

Сообщение Nadejda 74 » 19 сен 2018, 08:37

:bye: Присоединяйся и больше не уходи. Мы тут не только худеем, но и поддерживаем друг друга, чтоб не сорваться и не набрать снова. :girl_devil:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Алёнка777
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 13 сен 2018, 09:56

эх.раз....еще раз...

Сообщение Алёнка777 » 19 сен 2018, 10:56

Удачи!
Изображение

Аватара пользователя
Ирина777
Новичок
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 18 сен 2018, 16:20

эх.раз....еще раз...

Сообщение Ирина777 » 19 окт 2018, 13:14

спасибо за поддержку,соратники :unknown: За 9 дней минус 2 кг-хотелось бы побольше,но,ничего-буду надеяться, что войду в график

Аватара пользователя
Ирина777
Новичок
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 18 сен 2018, 16:20

эх.раз....еще раз...

Сообщение Ирина777 » 19 окт 2018, 13:17

ой,еще такой вопросик-как создать линеечку? я что то подзабыла(

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

эх.раз....еще раз...

Сообщение Nadejda 74 » 19 окт 2018, 14:46

За 9 дней 2 кг это не мало. В идеале не больше 3 кг в месяц. А линеечку в гугле "создать линеечку", сайт "на диетах.ру"
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Ирина777
Новичок
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 18 сен 2018, 16:20

эх.раз....еще раз...

Сообщение Ирина777 » 21 окт 2018, 14:12

спасибочки))

Аватара пользователя
Ирина777
Новичок
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 18 сен 2018, 16:20

эх.раз....еще раз...

Сообщение Ирина777 » 21 окт 2018, 14:21

url=https://www.diets.ru/lines/]Изображение[/url]

Аватара пользователя
Ирина777
Новичок
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 18 сен 2018, 16:20

эх.раз....еще раз...

Сообщение Ирина777 » 21 окт 2018, 14:22

ой))куда то я не туда вставла эту линеечку

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

эх.раз....еще раз...

Сообщение InTheTwilight » 21 окт 2018, 15:22

Зайда в профиль, там вторая вкладка вторая строка - подпись. Туда скопируй линеечку. Я тоже только с 3го раза правильно сделала))))
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Letta и 9 гостей