Как не перевалить за 100...

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Как не перевалить за 100...

Сообщение InTheTwilight » 19 сен 2018, 12:26

640 кк на быстрые углеводы это НЕ правильно.
Изображение

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 406
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Как не перевалить за 100...

Сообщение Swallow2018 » 19 сен 2018, 14:35

Вспоминаю мои 20-21 год, последние курсы РГФ, жизнь в общаге, отсутствие денег и пол пачки творога в день))))(54 кг была) Все заработанное тратила на наряды))) Дети лучше стали жить: круасаны, шоколад, рестораны. И это радует.

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 406
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Как не перевалить за 100...

Сообщение Swallow2018 » 19 сен 2018, 14:37

Булочка с ириской, на самом деле, вам большой удачи! Все получится! Не бросайте, 21 год и 90 кг- это вещи не совместимые!

Juliya78
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 28 май 2018, 14:38

Как не перевалить за 100...

Сообщение Juliya78 » 19 сен 2018, 14:40

Что вы налетели на девочку, давайте посмотрим будут ли результаты

Аватара пользователя
Swallow2018
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 406
Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42

Как не перевалить за 100...

Сообщение Swallow2018 » 19 сен 2018, 14:43

Juliya78 писал(а):Source of the post Что вы налетели на девочку, давайте посмотрим будут ли результаты

Конечно будут! Первые шаги уже есть, молодец!

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Как не перевалить за 100...

Сообщение InTheTwilight » 19 сен 2018, 15:28

ой простите, что налетела))) прям обидела бедного ребёнка в 90 кг..... да пусть ест что хочет, не моя же жопа...
Изображение

Аватара пользователя
Булочка с ириской
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 15 сен 2018, 09:47
Откуда: Москва

Как не перевалить за 100...

Сообщение Булочка с ириской » 19 сен 2018, 19:45

Вот, наконец-то нашла как можно фотографии уменьшать с телефона, а то не хотели загружаться.
20180919_182730_600x1138.jpg
20180919_182730_600x1138.jpg (493.85 КБ) 94 просмотра

Вот так я выгляжу на сегодняшний день, фотография была сделана 30 минут назад.

Не очень информативно, конечно, но не готова я пока фото в нижнем белье выкладывать.

Моя основная часть веса, это ноги, особенно бедра, я типичная груша..

Когда, в 17 лет, я очень короткий отрезок своей жизни была 69 кг, я тогда ничего не ела, вообще, абсолютно, это был мой самый маленький вес, лет с 8, наверное.

Моя талия была 65 см и при более чем метровых бедрах, я выглядела великолепно.

Хочу снова столько весить, но без таких издевательств над здоровьем.

На самом деле, уже боюсь, что-то сюда писать..
919089888786858483828180

Начало: 13.09.18
90 кг: 17.09.18
85 кг: ...

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Как не перевалить за 100...

Сообщение Машунёк » 19 сен 2018, 19:48

Булочка с ириской, очень миленько смотришься :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Как не перевалить за 100...

Сообщение InTheTwilight » 19 сен 2018, 20:12

Пишите пишите, я просто не буду больше вас читать) не готовы к критике - читайте хвалебные отзывы.
Изображение

Аватара пользователя
Алёнка777
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 13 сен 2018, 09:56

Как не перевалить за 100...

Сообщение Алёнка777 » 19 сен 2018, 20:34

Машунёк писал(а):Source of the post Булочка с ириской, очень миленько смотришься :)

Ага, можно каждый день кушать круасаны ))))
Изображение

Аватара пользователя
Булочка с ириской
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 15 сен 2018, 09:47
Откуда: Москва

Как не перевалить за 100...

Сообщение Булочка с ириской » 19 сен 2018, 21:28

InTheTwilight, очень жаль, мне будет вас не хватать)))
Алёнка777, вас так задевает, что я в субботу, сама испекла круасаны, из ц/з муки, вписала их в свою калорийность и с удовольствием съела?
Я в будние дни, ем кашу по утрам. Если вам будет легче от этой информации.
919089888786858483828180

Начало: 13.09.18
90 кг: 17.09.18
85 кг: ...

Аватара пользователя
Булочка с ириской
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 15 сен 2018, 09:47
Откуда: Москва

Как не перевалить за 100...

Сообщение Булочка с ириской » 19 сен 2018, 21:30

Есть же вообще, система -60, где на Завтрак вообще можно все что угодно, я не понимаю, почему такая рекция на мою выпечку..
919089888786858483828180

Начало: 13.09.18
90 кг: 17.09.18
85 кг: ...

Аватара пользователя
Булочка с ириской
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 15 сен 2018, 09:47
Откуда: Москва

Как не перевалить за 100...

Сообщение Булочка с ириской » 19 сен 2018, 21:32

Оставлю их здесь, как свой талисман))
Который поможет мне дойти до своей цели^^
Вложения
20180915_091247_800x600.jpg
20180915_091247_800x600.jpg (418.94 КБ) 81 просмотр
919089888786858483828180

Начало: 13.09.18
90 кг: 17.09.18
85 кг: ...

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Как не перевалить за 100...

Сообщение Машунёк » 19 сен 2018, 22:47

Булочка с ириской писал(а):Source of the post Есть же вообще, система -60, где на Завтрак вообще можно все что угодно, я не понимаю, почему такая рекция на мою выпечку..

Ну, видимо, арбузы, мюсли, глазированные сырки, сахар и варенье, которыми эти милые дамы себя угощают, состоят из каких--то других быстрых углей, которые в ж..у не откладываются :))))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Алёнка777
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 13 сен 2018, 09:56

Как не перевалить за 100...

Сообщение Алёнка777 » 19 сен 2018, 23:30

Машунёк писал(а):Source of the post
Булочка с ириской писал(а):Source of the post Есть же вообще, система -60, где на Завтрак вообще можно все что угодно, я не понимаю, почему такая рекция на мою выпечку..

Ну, видимо, арбузы, мюсли, глазированные сырки, сахар и варенье, которыми эти милые дамы себя угощают, состоят из каких--то других быстрых углей, которые в ж..у не откладываются :))))))

Ну видимо это камень в мой огород)))))
Вы посмотрите на мой ИМТ и посчитайте ИМТ этой милой девушки ;-)
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Как не перевалить за 100...

Сообщение Машунёк » 19 сен 2018, 23:37

А зачем я буду считать чужой ИМТ? Здесь каждый сам себе диетолог, сам ставит над собой эксперименты и набивает шишки. Вроде у нас советов не просили. Добрее надо быть :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Алёнка777
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 13 сен 2018, 09:56

Как не перевалить за 100...

Сообщение Алёнка777 » 20 сен 2018, 00:10

Я добрая, но честная)))
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Гуру
Гуру
Сообщения: 1003
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Как не перевалить за 100...

Сообщение Фаина » 20 сен 2018, 01:46

,,, А где тут у девушки 90 кг? при моих 168сми и 90 кг это было 52размер, здесь всё прилично. У моей дочери форма тела груша бёдра ужасные.. Девушка сама состряпала, вписала в калорийность эту булочку, а вы тут набросились на нее. Кто то умеет есть сладости и быстрые угоеводы по чуть чуть, кто то их исключает совсем, чтобы не сорваться . У каждого свой организм. Я тоже сама себе все стряпала , и запеканки и печеньки. НО НЕ МОГЛА я пить чай без ничего. И БЕЗ чая не могла. Привычка такая вообще в нашей местности. Но постепенно, не насилуя оттучила себя. Вот сейчас коллеги пьют чай и на столе все это кондитерское изобилие..И отношусь к этому спокойно более менее(потому что мозг помнит эти вкусы и желает их все равно иногда) Булочка с ириской, взялась за себя,, за свое питание и это хорошо.. Научится различать и быстрын и сложные углеводы. А Вы тут с такой злобой набросились на нее. Отобьете все желание писать на форум. Критиковать надо, но без злобы. Следим, подсказываем. А человек сам принимает решение и действует.
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Как не перевалить за 100...

Сообщение Nadejda 74 » 20 сен 2018, 05:39

Фаина, Танюш, абсолютно согласна. Я тоже первое время пекла и пирожки из цельнозерновой муки, и оладьи с яблоками. Потом как-то сами собой отпали. Но мне проще, у меня семья выпечкой не болеет. А кофе с таком или с безом я и сейчас не пью. Всегда в арсенале какое-то печенье с отрубями или семечками. И худелось вкусненько, и поддерживается легко.
Булочка с ириской, теперь тебе совет. Если в тебе в 21 год 90 кг, значит борьба с лишним весом должна стать частью твоей жизни. Тебе всю жизнь прийдется думать о том, что есть, чтобы не поправиться. Просто когда это станет привычкой (а я надеюсь, что ты все-таки не сорвешься и не испугаешься и добьешься своего), все дойдёт до автоматизма. Вырабатывай в себе силу воли, она тебе пригодиться не только для того, чтобы не сорваться в еде, но и чтобы противостоять окружающим соблазнам. По принципу "вижу цель, не вижу препятствий". ;) Удачи тебе, и не пропадай с форума. Мне будет интересно за тобой наблюдать. :flirt:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Как не перевалить за 100...

Сообщение Nadejda 74 » 20 сен 2018, 05:42

А фото, правда, симпатичное. Вот что значит молодость! И 90 кг выглядят прекрасно!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Letta, маринночка и 8 гостей