103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 24 сен 2018, 20:55

Ух ты!!! Молодчина!!! Ты давай главное не теряйся и не сбавляй темп! 4кг супер, но нам же нужно 75кг, помнишь?))) не пропадай! :claping:
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 30 сен 2018, 18:43

Завтра будет три недели. Хотела сделать контрольный замер. Но сегодня шашлыки и пиво...закрытие дачного сезона. Старалась себя сдерживать. Но все таки наела 2200 калорий. Думаю завтра сброшенный кг за неделю верну в полном объеме (((...блин ну так было вкусно и классно!!!! Пофиг!...пойду чай попью с яблоками!

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 30 сен 2018, 18:48

Ну напоследок погуляй уже))))
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 30 сен 2018, 18:51

Ага!!!))) Тоже так подумала.. всё веселятся...а я тут калории считаю...(((

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 30 сен 2018, 18:54

НатальяВП, ну..... мы своё уже отъели, поэтому и считаем))) рассматривай это как выплаты по кредиту на бесполезную вещь, которую ты сдуру купила))
Изображение

Андрей_К
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 06 окт 2018, 12:21
Откуда: Самара

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение Андрей_К » 06 окт 2018, 12:30

На воде - 2,5 кг за первые два дня, 10 дней - минус 10 кг. 10 дней выдержать можно даже в первый раз. Я голодаю по 21 -28 дней раз в несколько лет. Если интересно - поделюсь краткими материалами по методикам, там все лаконично, без лишних слов, доходчиво

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 06 окт 2018, 13:26

Зачем так радикально? Смысл выдерживать 10 дней, если нужно всего 18 часов.....
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 06 окт 2018, 19:04

[/quote
Андрей_К писал(а):Source of the post На воде - 2,5 кг за первые два дня, 10 дней - минус 10 кг. 10 дней выдержать можно даже в первый раз. Я голодаю по 21 -28 дней раз в несколько лет. Если интересно - поделюсь краткими материалами по методикам, там все лаконично, без лишних слов, доходчиво
[/quote]
Спасибо))) но...я лучше буду естественным путём худеть- простой меньше жрать!))) Всё радикальное уже испробовала)))

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 10 окт 2018, 05:44

Ну вот и настал тот день - подведение итогов за месяц. Минус 5 килограмм. Сколько планировала
столько и сбросила. Вес 98 кг. Как прошел месяц? Да отлично! Чувство голода и черных мушек перед глазами не было ни разу! При других диетах меня это сопровождало постоянно. Во истину диета "ешь и худей"))). Я сильно не замарачивалась - ела всё и хоть когда эти мои 1600 калорий) . оказывается что можно с удовольствием съесть горсточку винограда и не поглащать всю ветку. Вообщем взят старт на второй месяц. План 4 кг.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 10 окт 2018, 10:21

НатальяВП, ну вот умница же!!! Молодчина!!))) Давай не пропадай!
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 12 ноя 2018, 21:12

Наконец то добралась до дневника))) 10 ноября был маленький юбилейчик) два месяца!! План был 9 кг. Не выполнила! Факт 8 кг..но тоже не плохо, учитывая что иногда себя жалеешь и любишь больше чем надо бы) в сантиметрах минус 6. Сейчас что то два дня как то расслабилась. Ем! Стартую на новый третий месяц! План ещё минус 3 кг! Желаю себе удачу! Всем форумчанам успехов!

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 12 ноя 2018, 21:25

Привет!!! Очень рада за тебя! Опять же не пропадай, боец невидимого фронта))
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 13 ноя 2018, 05:27

InTheTwilight писал(а):Source of the post НатальяВП, ну вот умница же!!! Молодчина!!))) Давай не пропадай!

Спасибо Светочка! Я тут.)

Аватара пользователя
Фаина
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 999
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение Фаина » 13 ноя 2018, 10:25

НатальяВП, 8 кг за два месяца это супер.. больше и не надо. Зачем травмировать организм.. ?
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 13 ноя 2018, 21:19

Фаина писал(а):Source of the post НатальяВП, 8 кг за два месяца это супер.. больше и не надо. Зачем травмировать организм.. ?

Да да))) можно было девять! Легко! Но... вкусняшки ночью - деликатес!

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2505
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 13 ноя 2018, 21:30

НатальяВП, вот значит резерв ещё есть))))
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Mary, Изюмка, маринночка, Машунёк и 5 гостей