103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 10 сен 2018, 10:49

:cry: мое начало) 103 добротных килограмма!!!!
47 лет 163 см. 126 см во всех местах по обхвату. Набрала за 1.5 года 15 кг.((( Стресс... потихоньку буду выходить из этих цифр...так как начались проблемы со здоровьем..ну и носить нечего ((

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение АринаК » 10 сен 2018, 11:02

Наталь, добро пожаловать!!!
Пишите, рассказывайте, делитесь - здесь нет равнодушных :)
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 10 сен 2018, 12:35

НатальяВП, добро пожаловать!)) Выкладывайте меню и план действий) Поможем, поддержим!
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 10 сен 2018, 19:16

InTheTwilight писал(а):Source of the post НатальяВП, добро пожаловать!)) Выкладывайте меню и план действий) Поможем, поддержим!

Спасибо)

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 10 сен 2018, 19:16

АринаК писал(а):Source of the post Наталь, добро пожаловать!!!
Пишите, рассказывайте, делитесь - здесь нет равнодушных :)

Спасибо!

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 10 сен 2018, 19:19

Прошел первый день. Нормально) чувства голода нет. Не учла что сегодня у меня серебряная свадьба. Съела тортик. В калории уложилась)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 10 сен 2018, 19:32

Это хорошо))) и свадьба, и тортик который уложился))
Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение АринаК » 10 сен 2018, 20:02

НатальяВП писал(а):Прошел первый день. Нормально) чувства голода нет. Не учла что сегодня у меня серебряная свадьба. Съела тортик. В калории уложилась)

Ухххх поздравления тогда! :claping:
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение Nadejda 74 » 12 сен 2018, 06:09

Привет и от меня, и удачи. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 12 сен 2018, 06:12

День второй ) тортик приходится доедать))) не худеется конечно..но каллории в норме

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 12 сен 2018, 09:31

А меню?
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 13 сен 2018, 12:53

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Привет и от меня, и удачи. :bye:

Спасибо)

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 13 сен 2018, 12:55

День четвертый.... Отвес грамм 200...и то не факт) конечно мои тортики... меня подвели..,)))) ещё я мало пью...,(((

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение InTheTwilight » 13 сен 2018, 13:42

НатальяВП, я тоже никак себя не заставлю пить. Абы как пью. Но вот перешла на ПГ и стало проще, так как не буду пить - буду хотеть есть. Завела привычку пить утром зелёный чай с липой. Классная штука и немного далее лишнюю жидкость выводят
Изображение

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 13 сен 2018, 18:16

InTheTwilight писал(а):Source of the post НатальяВП, я тоже никак себя не заставлю пить. Абы как пью. Но вот перешла на ПГ и стало проще, так как не буду пить - буду хотеть есть. Завела привычку пить утром зелёный чай с липой. Классная штука и немного далее лишнюю жидкость выводят

Да пью то я нормально... просто мне лень часто бегать в туалет на работе))) простите за такую пикантность...) Поэтому на работе стараюсь не пить.... Мне кажется зеленый чай не идёт в подсчёт выпитой воды...иди идёт?

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение Nadejda 74 » 13 сен 2018, 18:57

Ну вообще-то, если сахар норм, то зависимости от туалета нет. Проверено.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 13 сен 2018, 19:29

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Ну вообще-то, если сахар норм, то зависимости от туалета нет. Проверено.

Да???? Надо сахар проверить.

Аватара пользователя
Фаина
Гуру
Гуру
Сообщения: 1003
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение Фаина » 14 сен 2018, 04:45

Первое время когда начиеаешь пить больше, зависимость есть, когда организм возьмёт свое, все потом приходит все норму.
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 14 сен 2018, 18:17

Фаина писал(а):Source of the post Первое время когда начиеаешь пить больше, зависимость есть, когда организм возьмёт свое, все потом приходит все норму.

Попробую...начну с выходных,

НатальяВП
Местный
Местный
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 10:37

103 кг....предел ....надо очень ну хотя бы 75...к следующему лету

Сообщение НатальяВП » 14 сен 2018, 18:18

Пятый день...минус 0.5...голода нет...но глаза голодные))))


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: маринночка и 4 гостя