Страница 5 из 6

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 02 сен 2018, 13:36
Машунёк
Вы правы. Я этим и занимаюсь - о-очень интересно :))))))

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 03 сен 2018, 13:14
Большой ПАПА
Сегодня, 12 день моего похудения. Вчера нарушил. Был праздник живота.

Сегодня разгружаюсь. Привожу себя в форму.

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 03 сен 2018, 16:02
InTheTwilight
У меня тоже)) тож прихожу потиху..

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 04 сен 2018, 18:22
АринаК
Лёш! В смысле мотивация пропадает?! :evil: Вертай её обратно! Вон как хорошо начал :good:
А гантели купи :geek: И штангу) И гиречку :bomb: А вообще лучше в зал. И, да, мышцы на дефиците не растут, НО УКРЕПЛЯЮТСЯ от физ нагрузок,т.е. если их задействуешь - они будут часть жирков твоих на себя брать. Но это если действительно хочешь. Ежели нет - ну что ж, просто скинуть вес тоже занятие достойное, но с силовыми однозначно лучше и легче проходит, по себе знаю :D
Сильно не надо нагружать - становая, приседания и жимы :write:

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 06 сен 2018, 12:11
InTheTwilight
Алексей, возвращайтесь к нам!

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 06 сен 2018, 13:38
Swallow2018
InTheTwilight, будем надеятся, что Алексей не бросил все это дело))) Просто пошел общаться в более интересное для него место.

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 06 сен 2018, 15:07
Nadejda 74
Swallow2018 писал(а):Source of the post InTheTwilight, будем надеятся, что Алексей не бросил все это дело))) Просто пошел общаться в более интересное для него место.

В телеграм. Видела там его приветствие.

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 06 сен 2018, 19:35
InTheTwilight
Ааа... Точно. Сергей ему советовал. Жаль не узнаю теперь как у него дела. Очень хочется, чтобы человек добился своей цели

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 09 сен 2018, 20:13
InTheTwilight
Товарищи, кто там в телеграмм шарится - гляньте как у Алексея дела)))) интересно же!

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 14:38
*София*
Почему то я так и думала, что через пару неделек дневник закончится..

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 17:03
InTheTwilight
*София* писал(а):Source of the post Почему то я так и думала, что через пару неделек дневник закончится..

Я видела, что на форум он заходил, видимо читал. Может просто в другом месте общается. Тут девочки одни, скучно

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 18:09
Сергей (ХиКи)
InTheTwilight писал(а):Source of the post Товарищи, кто там в телеграмм шарится - гляньте как у Алексея дела)))) интересно же!

не, в телеграм тоже не наблюдаю его

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 20:58
*София*
Давно заметила, когда люди слишком рьяно берутся за похудение, берут слишком большой дефицит, ограничения резкие в продуктах.. Всё это не надолго.
Мое мнение, небольшой дефицит, пусть похудение от этого будет медленное, не убирать продукты, которые привык кушать, не мучить себя тем, что не кушать после шести и другой аналогичный бред.. хочется кушать в девять вечер, да ради бога, только уложиться в норму калорий, не превысить, позволять себе иногда и пищевой мусор в разумных пределах.. вот тогда есть шанс, что действительно похудение будет успешным, хоть и не быстрым.

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 21:01
InTheTwilight
*София*, ну или как я)))) "яйца" в кулак и поскакали))))))) без сладостей, ништяков и 18 часовым голодом))))

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 21:05
*София*
InTheTwilight писал(а):Source of the post *София*, ну или как я)))) "яйца" в кулак и поскакали))))))) без сладостей, ништяков и 18 часовым голодом))))

Это надо обладать большой силой воли наверно. И опять же, а надолго ли хватит?

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 21:07
Алёнка777
InTheTwilight писал(а):Source of the post *София*, ну или как я)))) "яйца" в кулак и поскакали))))))) без сладостей, ништяков и 18 часовым голодом))))

Свет,а у тебя вес сейчас тот,что на линеечке?

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 21:13
InTheTwilight
*София*, навсегда))) уж больно у меня мотивация сильная. Тем более, когда сброшу до нормы смогу себе иногда что-то позволять. А так мне достаточно вкусно худеть. Тяги к мучному практически нет.

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 21:14
InTheTwilight
Алёнка777, ну надеюсь завтра будет. Я на пару дней перерыв брала - младшая болела. 600г было плюса

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 22:00
*София*
InTheTwilight,
Хочу вас кое что личное спросить.. Только не пойму как тут в ЛС написать

Мужское похудение. 122 кг.

Добавлено: 14 сен 2018, 22:01
InTheTwilight
*София*, походу нельзя наверное. Я тож искала способ