Худею с вами )

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 16 авг 2018, 12:15

...нууу можно помидор взять....
Для тебя перекус в каких объемах? 100 гр или больше

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Худею с вами )

Сообщение Nadejda 74 » 16 авг 2018, 12:42

Малинка;) писал(а):Source of the post Воду я возьму.... обязательно....а вот пожрать вряд ли....все испортится....скиснет....и т.д. я сына везу к доктору ...не когда будет... Ничего....переживет мой организм один денёк...
Мы в 10 выезжаем....на 11:30 у нас прием....
Не все таки кашу попробую взять и молока холодного .... может присоединюсь к сыну....

Мы с ребёнком в больницу в другой город ездили. Я брала хороший ржаной хлеб и овощи. И не скиснет, и нажористо, и из сумки понемногу таскать можно в очереди сидя. Ну и вода. Поскольку пью давно и сахар в крови снизился, зависимости от туалета особой нет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 16 авг 2018, 12:59

Я без сумки....и вообще без ничего....мы машиной...кину в багажник....после приема...поедим. Все равно сына надо кормить

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Худею с вами )

Сообщение InTheTwilight » 16 авг 2018, 13:07

Малинка;) писал(а):Source of the post Я без сумки....и вообще без ничего....мы машиной...кину в багажник....после приема...поедим. Все равно сына надо кормить

Марин... Вот что-то слишком много сложностей. Это решается на раз. Есть да, непреодолимые обстаятельства. Но извини, это не тот случай. Нет сумки - возьми пакет. Ты похудеть хочешь или как? Или мы тут должны сказать : Даа, у тебя столько проблем не рашаемых.. Оставайся тогда жирной, чтож поделаешь. А мы тут, худеющие, пожалеем тебя бедняжку. Не-а, ну вот не-а, дорогая! Взялась - тяни как все)))
Изображение

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 16 авг 2018, 14:25

Я говорю за то что в больнице я есть не буду. Меня за такой прикол с дома выкинут.
Я что-то придумаю....и не жду что вы меня пожалеете ...мне же не 15 лет

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 16 авг 2018, 14:30

Так что там насчёт объема перекуса.......у нас помидоркой очень мясистые и маленькая помидора в пол ладошки (не все такие...но это искать надо)
Весит 140 гр.

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 579
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Худею с вами )

Сообщение Елена. » 16 авг 2018, 14:34

Да нормально будет помидора в полладошки, я бы ещё яйцо вареное взяла, только почистила бы дома и в контейнер, можно огурец, перчик настрогать кусочками, вот совсем проблемы нет
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 16 авг 2018, 14:55

Елена. писал(а):Source of the post Да нормально будет помидора в полладошки, я бы ещё яйцо вареное взяла, только почистила бы дома и в контейнер, можно огурец, перчик настрогать кусочками, вот совсем проблемы нет

О....точно яйцо....и помидора...хватит мне) спасибо)

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 16 авг 2018, 21:00

16 августа, Чт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
10:01Овсяная каша запаренная кипятком2307,18,531,72302,6
10:02Изюм белый100,30,16,628640,64
1-й прием пищи24079382583,24
11:36Помидоры грунтовые1401,50,35,330300,42
2-й прием пищи140205300,42
13:35Суп гороховый30013,27,226,7224302,28
13:37Хлеб белый201,60,29,747850,88
3-й прием пищи32015736271316
14:45Арбуз1500,90,312457519
4-й прием пищи15010124519
15:47Помидоры грунтовые1001,10,23,821300,31
15:47Хлеб белый161,30,27,737850,67
5-й прием пищи1162012580,98
17:38Яйцо куриное вареное вкрутую607,770,5964800
6-й прием пищи608719600
19:04Курица запеченная в духовке15037,591,5237300,10
19:05Помидоры грунтовые1501,60,35,732300,52
7-й прием пищи30039972690,62
Баланс 28 / 29 / 43 | Итого за день:1326743311110279,141
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 16 авг 2018, 21:02

Пока не получается выбрать больше.... сегодня у сына день рождения...еле отбилась от торта и шампанского....кажись обиделись....

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 17 авг 2018, 07:11

Доброго утречка.

Утречко началось с судороги ноги
И малый гонял...
Короче я злая...не выспалась....и вообще.
Последний раз редактировалось Малинка;) 17 авг 2018, 09:02, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 17 авг 2018, 08:21

Кстати минус 500 ))))
Теперь даже не позаниматься..нога так болит что шевелить ее больно ...Вроде вчера не особо старалась....не мучила себя....

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 17 авг 2018, 19:53

Сегодня день был просто атас....мы дома приехали в 5:30" зато наплавались в лимане ( море).

Аватара пользователя
Малинка;)
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 13:18

Худею с вами )

Сообщение Малинка;) » 18 авг 2018, 08:30

Вчерашний рацион дал ...670 кал. И почти 0 углей.
На весах -500....буду поднимать... конечно...
Спасибо девчули за поддержку)
Очень много от вас советов...


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: InTheTwilight, Машунёк и 2 гостя