Форум ХиКи

InTheTwilight писал(а):Source of the post nadejda.fedchenko, у нас жара весь день, как тряпка валялась. 4 шаурмы сожрала, батон с нутеллой и яблоко. Вроде отпустило. Сейчас убрала, помыла квартиру, отжалась пару подходов, резинку потянула и иду на пилатес. На браслете... 2210..... Я сдохну вечером до 10000 бегать.... Не день, а звездец.... Новости беларуские лучше не читать, рыдать будете сутки....

Да, погодка у нас везде капец просто. С жарой ещё до конца недели мучаться. Не спасает ничего. :hang:

nadejda.fedchenko, да. В лаваш всего накидала и в микроволновку.

Вчера по активности всё успела. Ну и ещё шаурму на ночь. Вес 80кг, стоит молчит. Вот сейчас зажать чуток и рвану вниз. Но попой чую, на нервах зашевелилось РПП..... Зажимать пока нельзя.

InTheTwilight писал(а):Ну и ещё шаурму на ночь.

по-взрослому ты вдарила по шаверме :lol:

а у меня другой наркотик - запеченый молодой картофель и малосольные огурцы: просто так или в салате с помидорами

как наркотик прям :rofl:

больше ничего не ем
даж на арбуз не тянет

Lar_Sen, да не то слово) Но при этом 48й размер подкрался незаметно. Шорты сегодня купила именно такие))) Футболка 50-52 повисла безбожно. Ноги супер, прям бедреные уже проглядывают.

InTheTwilight писал(а):Source of the post Lar_Sen, да не то слово) Но при этом 48й размер подкрался незаметно. Шорты сегодня купила именно такие))) Футболка 50-52 повисла безбожно. Ноги супер, прям бедреные уже проглядывают.

Как ты шикарно выглядишь

ira.petrakova, спасибо, но не стоит питать иллюзий. Это из-за роста высокого. Вес то 80... Хоть это и нормальный имт, но ещё 10кг жира нужно убрать. Рпри этом мышцы будут расти и процесс именно снижения массы тела очень осложнится. Я тренируюсь уже 24е сутки подряд. Сейчас ещё добавилась резинка. Попа на диване? Резинку на щиколотки и качай ноги, пока не нужно будет куда-то идти. Бег тоже очень даёт. Сверху всё не так классно пока. Так что промежуточная цель выглядит удовлетворительно. Но работы ещё больше, чем проделано. С 23го числа иду на 4 недели кето-интенсива. С адской физухой. Посмотрим, что выйдет из этого.

InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, спасибо, но не стоит питать иллюзий. Это из-за роста высокого. Вес то 80... Хоть это и нормальный имт, но ещё 10кг жира нужно убрать. Рпри этом мышцы будут расти и процесс именно снижения массы тела очень осложнится. Я тренируюсь уже 24е сутки подряд. Сейчас ещё добавилась резинка. Попа на диване? Резинку на щиколотки и качай ноги, пока не нужно будет куда-то идти. Бег тоже очень даёт. Сверху всё не так классно пока. Так что промежуточная цель выглядит удовлетворительно. Но работы ещё больше, чем проделано. С 23го числа иду на 4 недели кето-интенсива. С адской физухой. Посмотрим, что выйдет из этого.

Эт ты просто меня колобка не видела, вес 68 при росте 159..(

В любом случае ты молодец))

ira.petrakova, ты меня в 93кг не видела))))) Вот уж была свиноматка с тройным подбородком( Но главное была. Сейчас ещё марафон замучу. Мужу сказала оплатить, как подарок на д.р. в следующем месяце. Вот когда руки перестанут мотыляться - тогда молодец)))) А пока не жру как раньше и ладно.

InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, ты меня в 93кг не видела))))) Вот уж была свиноматка с тройным подбородком( Но главное была. Сейчас ещё марафон замучу. Мужу сказала оплатить, как подарок на д.р. в следующем месяце. Вот когда руки перестанут мотыляться - тогда молодец)))) А пока не жру как раньше и ладно.

В любом случае хвали себя, то что уже сделано, да и "не жру как раньше" Тоже не малые усилия))

ira.petrakova, неее))) Это я пока полтора месяца в весе 80-82 качалась хвалила. Типо привыкала к потере 10 с лишним кг и старалась их удержать. А сейчас сначала гонять, а потом уже по факту хвалить)) Я ещё даже не 75)))

InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, неее))) Это я пока полтора месяца в весе 80-82 качалась хвалила. Типо привыкала к потере 10 с лишним кг и старалась их удержать. А сейчас сначала гонять, а потом уже по факту хвалить)) Я ещё даже не 75)))

Все будет, ты же знаешь чем быстрее вес уходит, тем быстрее возвращается, пускай лучше дольше но наверняка)

InTheTwilight писал(а):Source of the post ira.petrakova, неее))) Это я пока полтора месяца в весе 80-82 качалась хвалила. Типо привыкала к потере 10 с лишним кг и старалась их удержать. А сейчас сначала гонять, а потом уже по факту хвалить)) Я ещё даже не 75)))

Спокойной ночи, мы умываться и на боковую, тяжелый день позади, завтра не менее тяжелый.

ira.petrakova, спокойной. А мне ещё 2км бежать)

Однако 79.9кг)) Вчера огонь!

Ну просто красавица!!!! Мега фитоняшка! :good:

Да ещё и в такую жару!

Северянка, там Лариса говорила, что за месяц я типо привыкну к физо. 25 сутки и походу так и есть. Бег и резинка как с добрым утром каждый день.

Девушки, а у вас жара это сколько? У нас +37 в тени...

Nadejda 74, сегодня 34 было ы обед (

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Девушки, а у вас жара это сколько? У нас +37 в тени...

31. Ну я ж северянка. Мне все что выше 25 жарко )))
При 37 у меня наверно кровь свернётся от перегрева :stars:

Форум ХиКи

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"