Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1985
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 23 май 2019, 09:32

lenusik34, на кето все это *жир.*
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1522
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Машунёк » 23 май 2019, 12:16

Света, ты как? Отпустило хоть чуть-чуть?
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 23 май 2019, 17:39

Девочки тут я. Вчера не косячила, утром отвесила 600г от запойных. Но отёк ещё есть и сильный, вес 75,2кг. Боль не уходит, еду к костоправу, прям из вагона метро пишу. Сегодня тоже всё кашерно, но не знаю как закрою ещё, налеюсь без лишних углей. Вот обед.
Вложения
IMG_20190523_163543.jpg
IMG_20190523_163543.jpg (329.91 КБ) 462 просмотра
Screenshot_2019-05-23-11-19-08-327_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-05-23-11-19-08-327_ru.hikisoft.calories.png (132.33 КБ) 462 просмотра
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение LarSen » 23 май 2019, 18:20

Светик,
ты там не болей, а то у нас тут уже целый лазарет 8-)

я сама второй день, как ежик в тумане
кошмар прям - почти живу на диване. мне главное, чтоп глаза не открывать.
не могу держать открытыми, хоть плачь :stars:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 24 май 2019, 09:50

LarSen, вот и я лежу ((( а работа стоит...
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 24 май 2019, 09:52

Сегодня отвес 1кг ровно - на весах 74.2кг. Вот за вчера за вечер. Не косячила.
Вложения
IMG_20190524_085227.jpg
IMG_20190524_085227.jpg (342.92 КБ) 433 просмотра
Screenshot_2019-05-23-19-11-37-631_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-05-23-19-11-37-631_ru.hikisoft.calories.png (132.16 КБ) 433 просмотра
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 697
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Jenny » 24 май 2019, 10:02

Болячка то отпустила???
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 24 май 2019, 14:49

Jenny писал(а):Source of the post Болячка то отпустила???

Нет....
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 24 май 2019, 14:52

Вот обед, по составу как вчера ужин. Глазунья с грудинкой.
Вложения
Screenshot_2019-05-24-11-01-57-225_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-05-24-11-01-57-225_ru.hikisoft.calories.png (129.28 КБ) 415 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 24 май 2019, 19:07

Ужин вот так у меня...
Вложения
Screenshot_2019-05-24-18-07-06-346_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-05-24-18-07-06-346_ru.hikisoft.calories.png (129.06 КБ) 393 просмотра
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 25 май 2019, 12:48

Но по итогу получилось около 2400.... Без углей. Сидела день на жопе. Отвес на утро 400г. На весах 73.8кг. В пень дефицит, жирок рулит)
Возвращаюсь с Комаровки, накупила кето штучек - фитпарад, какао масло, шоколад 90%, минлальную мука. Ехала и думала, вот обязательно съем то пирожное за 70 копеек... Приехала, а их нет.... Но есть тьма других, не хуже, даже лучше!!! И ничего не купила. Попила пепси с лаймом и успокоилась. Ещё раз подтвердила постулат, что едим мы не желудком а мозгом. Он виновник всего, он решает. Все наши проблемы с питанием только от него. Заткни мозг - и будет тебе и счастье и фигура. За это я и обожаю кето, оно позволяет сказать мозгу "ша!!!"
Всем отвесов, всем терпения.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 25 май 2019, 14:39

Открываю в 13. 30. На обед у пеня грудинка с яйцом и луком, солёная швейная часть, балык, кофе и углеводная вкусняшка - фасоль с грибами. Не удержалась сразу весь лимит углей потратила. Ну пусть сегодня их будет 50г, а на 35.
Вложения
Screenshot_2019-05-25-13-31-46-991_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-05-25-13-31-46-991_ru.hikisoft.calories.png (135.63 КБ) 365 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 25 май 2019, 19:25

Тем не менее, без сладостей я не осталась) Мой ужин сегодня - внушительная порция кето брауни и чашка кофе со 104г сливок 33%. Считай тортиком поужинали) Ням. По калориям перебор, по углям норм как раз на пределе. Посмотрим на отвес утром, может реально до 50 поднять...
Вложения
IMG_20190525_181619.jpg
IMG_20190525_181619.jpg (279.47 КБ) 353 просмотра
Screenshot_2019-05-25-18-22-13-590_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-05-25-18-22-13-590_ru.hikisoft.calories.png (131.35 КБ) 353 просмотра
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 26 май 2019, 12:52

Вечером с мужем наелась креветок, пасты криль на хлебце, балык с хреном и ложку фасоли. Было пиво и сок, но чудом удержалась от них. По калориям 2500 вышло.
На утро отвес 600г - на весах 73,2кг. Дефицит.... Конечно)))))
Вложения
IMG_20190526_114908.jpg
IMG_20190526_114908.jpg (220.11 КБ) 332 просмотра
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 26 май 2019, 14:45

Обед вот: грудинка с луком, 2 яйца, балык, помидор, хлебцы с крилем сливочным сыром и лослсевой намазкой. На десерт кофе со сливками и кето брауни. Чтож.... Худеет я ли на 2500? Сегодня проверим)
Вложения
IMG_20190526_122525.jpg
IMG_20190526_122525.jpg (326.36 КБ) 319 просмотров
Screenshot_2019-05-26-12-24-34-191_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-05-26-12-24-34-191_ru.hikisoft.calories.png (129.78 КБ) 319 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 27 май 2019, 10:02

До 2500 не дотянула, больше 2300 не влезло))) По углям порядок. Отвес 300г) На весах 72,9кг, а это значит Света берегись! Сейчас мозг начнёт на меня атаку - циферку увидала, значит давай пожрем))) Может выдержу, может на пару дней отпущу вожжи. Спина болит, голова болит, без плюшек это сложно переносить адекватно.
Тем не менее - я купила шикарное платье размера 44-46) И оно на меня шикарно село) Так что терапия даёт результат ©
Всем отвесов, всем добра.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 27 май 2019, 14:45

Пока держусь, но хочется суши))) Поэтому небольшое послабление в виде картофеля.
На обед голландские овощи, шашлык из свинины и грудка с томатами и базиликом. В кофе 70г сливок 33%.
Вложения
IMG_20190527_134221.jpg
IMG_20190527_134221.jpg (317.84 КБ) 274 просмотра
Screenshot_2019-05-27-13-38-01-281_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-05-27-13-38-01-281_ru.hikisoft.calories.png (131.35 КБ) 274 просмотра
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1985
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 01 июн 2019, 05:44

InTheTwilight, с праздником твоих деток ,и чего это ты у нас пропала? Как здоровье?
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 01 июн 2019, 15:27

Фаина писал(а):Source of the post InTheTwilight, с праздником твоих деток ,и чего это ты у нас пропала? Как здоровье?

Тань я тут, вес 74,8кг - скоро снова вернусь. Учусь жить без подсчётов. в этот раз уже не так быстро набираю. При этом выгляжу отлично, так что не особо переживаю. Мелкие обе с понедельника с простудой, потихоньку отходят уже. У клиентов каждый день были предзащиты, теперь корректирую работы. времени ни на что нет, спина всё в том же состоянии. пока не закончу работу ничего не изменится
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1985
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Фаина » 01 июн 2019, 15:31

InTheTwilight, ну терпения тебе .и в работе и в питании . Выздоровления!
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Liberty, маринночка и 2 гостя