Форум ХиКи

Закрываю в 19.00.
Цветная капуста, карбона, сервелат, черри, грибочки и экспонента.

Эх, душа моя метущаяся))) Вот не могла я ничего не испортить. Доела кусочек торта... Там хоть и было грамм 50, но сахара тьмища. Вытянула мужа на вечернюю прогулку, нацепила каблуки 10см)))) но Вряд-ли это поможет))) Завтра буду в плюсе. По калориям наверное 2200 - 2400.

И вроде как внешний вид людям понравился, так что покажу....

InTheTwilight писал(а):Source of the post И вроде как внешний вид людям понравился, так что покажу....

Ммм, симпотно! Я тут кофеек пью, мне для начала вон ту конфетку ))
Глазами есть-то можно, да? ))

Светик, какая красота!!! А ещё и вкуснющий наверное

Девочки до июля месяца про эту красоту придётся забыть))))) День рождения у второй дочки будет, тогда можно и повторить. А пока вместе с вами ем глазами)))

Однако здравствуй отвес в 700г. На весах 73,8кг. Неплохо так за два дня на калорийности 2000+.... Проблему вижу в валяющихся по дому в диком количестве конфетах, шоколадках и зефир. Столько сладкого гости натащили, что до осени есть. Главное самой мимо ходить... Как можно дольше))))))

Открыла в 11. Всё стандартно)))

InTheTwilight, ничего так , хорошо разогнались,что и при 2000 худеем..А ты держись там от вкусняшек.Вчера вот тоже пару раз руку отдергивала.Внуки конфет разбросали,и я машинально ловила себя на мысли,что раньше бы просто так их закинула в рот,проходя мимо.

Фаина, да уж придётся((( А то иначе смысл.... Я же не умею по одной в день, если сорвусь всё за раз сожру..... Поджелудочная скажет пересадите меня кому-нибудь с мозгами.....

InTheTwilight писал(а):Source of the post Поджелудочная скажет пересадите меня кому-нибудь с мозгами.....

InTheTwilight писал(а):Source of the post Фаина, да уж придётся((( А то иначе смысл.... Я же не умею по одной в день, если сорвусь всё за раз сожру..... Поджелудочная скажет пересадите меня кому-нибудь с мозгами.....

Ой, ржу, остановите меня. Я, наверное, ребёнок. Полотенышком прикрыла конфетки и фсе, как и нету, и рука не тянется. Так что, учет и контроль!

Учла и контролировала сегодня всё)))) Отчёта нет, так как в 5 часов ездила к костоправу - ухватила кусок докторсокй и пока бежала до него чуть больше пол пачки арахиса. Как вернулась тоже колбасы, пару вилок корейской моркови, селёдку и маааааааленький кусочек чёрного хлеба. Ни чего не записала, но навскидку нигде лишних углей особо нет. Могу, конечно после селёдки плюсануть, но там буквально 5 кусочков небольших. Главное инсулин спит, а большего мне и не надо) Всем добра и отвесов, побежала работать.

И это всё работало пока я не села работать. Из-за приступа потеряла 2ьдня, пришлось сразу после костоправа работать до 5 утра. Отекла на 1кг ровно. Ночью сьела бутерброд с колбасой, помидор и кофе со сливками. Потом так к 3м ночи устала, что кроме сладкого ничего не могло помочь ещё 2 часа выдержать. Поела мини маршмелоу. Они очень лёгкие, наверное 40г отсилы. Я наверное за вчера и лимит не привысила, но отёк жесть, под глашамт аж мешки.

Забыла совсем по еде. На обед в 13.00 были тефтели с кето пюре, корейская морковь, колбаса и экспонента. Фото некогда выложить, вот калории. Последняя работа осталась и выдохну!!!!!!!

Закрываю в 19.20
На ужин божественный стэйк 200г на сливочном масле с розмарином и хреном, средней прожарки. На гарнир овощные слайсы и арахис. Кд пришли, у меня дичайшая мигрень((( Второй месяц в первый день такой ужас. Пью цитромон, релаксирую, зумба опять пролетает.

Перетерпеть 6е вышло, боль к вечеру стала настолько сильной, что темно в глазах и челюсти от спазма не разжать. Цитромон и ношпа не помогли, кода тоже, как и шоколад..... Помогло очень много алкоголя. Просто вырубилась как алкаш, муж детей ночь смотрел. Сейчас остаточная сохранилась, но уже не так.
На обед стэйк из свинины, овощи, хлеьес со сливочным сыром и лослсевой намазкой, кофе со сливками, колбаса.

Голова болит, руки немеют... Походу это спина такую мигрень дала. Завтра пойду грудной отдел править. На сегодня вот. Но гарантии что это всё дать не могу. Болит сильно, это стресс. А на стрессе вы все знаете что я делаю....

Привет, давно меня не было. Все я искала пути похудения) И вот уже несколько недель на строгом кето с подсчётами, без молочки, колбас, помидор. Всё что может меня выбить из кетоза.
Без срывов, потомучто если ты в кетозе есть не хочется) Ем 2 раза.
Оказалось я много ела) а я думала, что на кето мясо это всё. Но была не права. Так как я ела, это был перебор с белками, а нам не нужно много белков. Да что я вам рассказываю и вы и так все знаете) На сегодня вес 74.4 Стартовала с 80 кг.
Света ну а ты не болей.
я вчера на Макаёнка была пункцию щз делали. Три прокола. Теперь горло болит, но и это пройдет.

InTheTwilight, чего это ты там разболелась?что со спиной то? Не хворай!