Страница 181 из 189

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 11:20
InTheTwilight
GuriGuri, ну ты даёшь))))) Вообще супер))) А сколько калорий? В тебя за один раз влазит? Недобор это плохо, ты же знаешь! А по весу ты меня скоро и пеиегонишь, я уже две недели как офна удердании. А если не официально, то с декабря мой вес не менялся. Так что давай, молодец!! Только главное во вред не делай. Здоровье нужно беречь

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 11:23
InTheTwilight
А у меня вес 74.1кг снова! Хотя вчера была картошка, суши, торт, скумбрия, пиво и много чего ещё. Дабы не искушать судьбу - варю цветную капусту ())))))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 12:00
InTheTwilight
Ну вот открыла сегодня пораньше. Огромный вкусный кето обед)

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 15:10
InTheTwilight
Намутила таки крекеров солененьких из белого льна. Вполне грызябельно))))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 15:37
GuriGuri
InTheTwilight писал(а):Source of the post GuriGuri, ну ты даёшь))))) Вообще супер))) А сколько калорий? В тебя за один раз влазит? Недобор это плохо, ты же знаешь! А по весу ты меня скоро и пеиегонишь, я уже две недели как офна удердании. А если не официально, то с декабря мой вес не менялся. Так что давай, молодец!! Только главное во вред не делай. Здоровье нужно беречь


1400-1500 легко. Я ем очень жирное мясо. Хехе

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 15:37
Jenny
Во какие красивые. Светик поделись рецептом

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 15:38
GuriGuri
Еще у меня появилась бешеная тяга двигаться. Я каждый день хожу по 1.5-2 часа в лесу. Мои ноги сами меня туда ведут.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 15:43
GuriGuri
Jenny писал(а):Source of the post
GuriGuri писал(а):Source of the post Привет красотки.
Сколько у вас тут сластей:)
Я же конечно кремень, ну и не тянет в принципе.
На сегодня мой мин вес за последние 2 года.
84.9
По итогу -22 кг.
Но енто пока.
По ПГ перешла само собой на 23/1.
Интерес к еде пропал в плане выбираю мясо +овощи, заикнулась и пошла.
Да просто нравился мне там кое кто.....тут уж не до еды.
Светик я тебя скоро нагоню, :))))

Это ты уже на OMAD перешла, молодчинка какая. У меня пока не получается.


На кето это само собой, не знаю как объяснить, специально ничего не делаешь, но организм сам перестраивается. Сначала едим по голоду, потом созреваем на 16/8, потом 18/6, 20/4. И в итоге страсть к выпечке, кетодесертам отпадает , и мы просто едим когда желудок говорит дай хоть что то сволочь
Кстати мне очень легко было выдержать 48 часов голода.
Экспериментирую потихоньку.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 15:44
GuriGuri
Не разу не пожалела, что набрела на Светин дневник к , и рискнула.
Света спасибо что ты есть;)))))Ура пресвятому кетозу

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 15:48
Jenny
Да, чесслово, Светику огромное спасибо за подсказку. Я лично очень довольна, я очень мясо люблю и уважаю , с ним голодной не будешь))) Ещё читаю канадский форум, там многое разъяснили, разжевали как и что можно кушать

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 16:42
InTheTwilight
GuriGuri писал(а):Source of the post 1400-1500 легко. Я ем очень жирное мясо. Хехе

А, ну да..... это мне 2000 сложно будет. Хотя наверное нет такой потребности уже, меня и вес и внешний вид более чем устраивает, остальное получу посредством тренировок + удержание на циклическом кето. А активность в кетозе вообще жесть, прям не знаешь куда себя деть))) Попробуй физо, чессолово, кожу-то надо будет в тонус приводить, а то 22кг это уже офигенная потеря веса.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 16:44
InTheTwilight
Jenny писал(а):Source of the post Во какие красивые. Светик поделись рецептом

Жень я у Фаины слямзила рецепт. Сыр, яйцо, сливочное масло, псиллум, льняная мука. Я брала моцареллу для пиццы, твёрдую. Вкус специфический, но мне подходит. Очень хотелось солёных крекеров.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 16:53
InTheTwilight
GuriGuri, Jenny, спасибо девочки!!! Значит не зря я тут воздух сотрясаю) Сейчас, конечно, я не так активно кетозничаю, скорее 50/50, а то и меньше. Но однозначно - если вы мясоеды и нужно сбросить вес - вам на кето. И чем больше вес, тем больше поводов его попробовать.
GuriGuri, ты кстати офигенный пример ленивого кето - никакого физо с заставляниями, пока саму не попрёт. И 22кг как с куста)
Jenny, а у тебя упорство каких мало)))) Я, если честно, думала ты нафиг забросишь это дело))) Потому как так туго, как у тебя, я ещё ни у кого не видела кето-похудения.... Другой бы сказал ничего не работает, фигня ваше кето... а ты нет, упёрлась, разобралась - прёшь как танк!)

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 18:02
InTheTwilight
Закрываю в 18.30. Недобрчик, потому как вечером кино и орешки с колой. Ужин называется 50/50))) Тарелка пополам))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 18:31
Jenny
Светик, ну как же не переть то))) у меня другого выбора нет от слова совсем. Я если уж на Кето +ПГ не похудею то не похудею не на чём, так что не расслабляюсь и жую сало))).

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 18:32
Jenny
Спасибо за рецепт, псилум так и не заказала себе, забыла(((

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 19:07
InTheTwilight
Jenny писал(а):Source of the post Светик, ну как же не переть то))) у меня другого выбора нет от слова совсем. Я если уж на Кето +ПГ не похудею то не похудею не на чём, так что не расслабляюсь и жую сало))).

Мне ещё знаешь что нравится, это сперва диета, а потом уже как образ жизни. Привыкаешь и вообще отлично.
Jenny писал(а):Source of the post Спасибо за рецепт, псилум так и не заказала себе, забыла(((

Я его сама второй раз только использовала. Отдала почти 15 баксов за упаковку - так и валяется. Пока не особо пригодился.

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 02 май 2019, 22:49
GuriGuri
InTheTwilight писал(а):Source of the post
GuriGuri писал(а):Source of the post 1400-1500 легко. Я ем очень жирное мясо. Хехе

А, ну да..... это мне 2000 сложно будет. Хотя наверное нет такой потребности уже, меня и вес и внешний вид более чем устраивает, остальное получу посредством тренировок + удержание на циклическом кето. А активность в кетозе вообще жесть, прям не знаешь куда себя деть))) Попробуй физо, чессолово, кожу-то надо будет в тонус приводить, а то 22кг это уже офигенная потеря веса.

8 км ежедневно прохожу, но вообще и месяца еще нет, так что да , кето моё было ленивое

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 03 май 2019, 01:31
InTheTwilight
Где вы столько шагов берете??? Я в ужасе со своими 1200......)))

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Добавлено: 03 май 2019, 10:29
InTheTwilight
Отвес 1,6кг)))) На весах 72,5кг))) ДЕРЖИМ, Светлана, держим!!!!! Аааа!!))))))